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陈皮的禁忌人群 陈皮适合什么人群
1 陈皮的禁忌人群 体质燥热者
陈皮是温性的中药材，对于体质燥热者来说，吃陈皮可能会导致其体内热气增加，从而可能会诱发或者加重其身体不适症状，对其健康造成威胁。
胃酸过多者
陈皮中含有大量的有机酸物质，胃酸过多者食用陈皮后，容易加重其胃酸症状，导致其出现气虚、阴虚燥咳、舌红少津等不适症状发生，对其健康造成一定威胁。
2 陈皮适合什么人群 脘腹胀满者
陈皮如脾胃经，对于脾胃气滞、寒湿阻滞脾胃者出现的食积气滞、脘腹胀痛等症状，具有一定缓解治疗的作用。
呕吐呃逆者
陈皮味苦辛性温，对于呕哕范围嘈杂，痰气交阻之胸痹者来说，吃陈皮具有一定行气通痹，下气止呕之功效。
寒痰咳嗽者
陈皮属于一种温性的中药材，对于湿痰咳嗽，寒痰咳嗽来说，分别配伍不同中药有祛湿化痰之功效。
3 孕妇可以喝陈皮泡水吗
根据情况而定。
对于脾胃功能不调的孕妇来说，生活中可以适当喝一些陈皮水，这样有助于调理人体胃肠功能，有利于促进其肠胃消化，对于孕妇治疗祛痰、止咳、消肿等具有一定好处。
但对于胃酸分泌过多的孕妇，不建议喝陈皮水，否则可能会加重其身体不适，不利于胎儿健康。
4 陈皮白茶可以降尿酸吗
具有一定作用。
对于尿酸高的人群来说，是可以适当喝一些陈皮白茶的，具有一定降尿酸作用，可以帮助降低其体内尿酸症状。
其次生活中适当喝一些陈皮白茶，还可以帮助人体补充水分，具有一定理气健脾，燥干化痰等作用。
白茶加陈皮功效与作用 白茶加陈皮功效与作用有哪些
1、陈皮中含有多种挥发油及矿物质，而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等，两者一起泡水喝，有保护牙齿的作用，能有效预防龋齿，且陈皮、白茶中富含维生素A、胡萝卜素等，能缓解眼睛疲劳、干涩等情况。
2、白茶中含有大量的咖啡碱，可以兴奋中枢神经，有提神醒脑的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有缓解疲劳的作用，两者一起泡水喝，可以使人头脑清醒，适合学生或上班族饮用。
3、陈皮中含有丰富的挥发油，还含有大量的膳食纤维，有增进食欲的作用，还能促进食物消化，而白茶中富含维生素、氨基酸，还含有咖啡碱、茶多酚等成分，能增加胃液的分泌，两者搭配泡水，适合食欲不振、消化不良者饮用。
经常吃陈皮会体寒吗？
经常吃陈皮会体寒吗？ 健康 苦行僧，开讲啦！
经常吃陈皮会上火，不会影响身体造成体寒，虽说是药三分毒，但是陈皮的副作用算是比较小的了，能够很好地化食消痰，理气健脾，平时适量饮用能够很好地改善肠胃不适，健胃消食，甚至连口臭都能得到一些较大的改善。
那么平时适量饮用一些陈皮对身体有哪些好处呢？
一：助消化
陈皮能够帮助消食，这主要归功于其所含有的挥发油对肠胃有一定的较为温和的刺激作用，能够促进消化液的分泌，用水煎服能够健胃消食
二：提高食欲
有这样一道 养生 佳肴，陈皮鲫鱼，就是运用陈皮，葱姜蒜等来帮助去腥的，很多菜肴中加入一些陈皮能够增加食欲，让味道更加诱人怎加食欲
三：理气健脾
脾胃气滞容易造成自身食欲的减弱，还会影响脾胃 健康 ，恶心呕吐都会是家常便饭，那时用陈皮煎服能够有效帮助理气调中，助脾运化
对于以上内容的补充
1：陈皮说白了就是橘皮晒干制成的，一般存放越久越好，药用价值也会随之增加，适量食用能够帮助减肥哦
2：陈皮多少都会含有一些添加剂的，所以这里不建议孕妇饮用，会对胎儿有影响，另多饮上火也不利于 健康
3：不适合老年人长期饮用，制作零嘴陈皮的过程就已经注定其盐分偏高，食用盐太多是不利于老年人 健康 的，容易引起心血管疾病，这是一定需要注意的
经常吃陈皮是不会体寒的，并且陈皮主要是用来泡水喝的。我们平时吃过后的橘子皮是可以留下来的，放上一段时间就可以使用。不过陈皮以放置的时间越久越好，并且广东的陈皮是最好的称为“广陈皮”。
1、陈皮的功效
陈皮的性味主要是苦和辛的，并且偏温性。主要归于脾经和肺经，归脾经所以能调理脾气和健脾；归于肺经可以化痰。另外陈皮有燥性，可以化掉人体的湿气。
2、陈皮使用注意
因为陈皮是属于辛温性的药材，经常服用会伤及人体的津液，所以不适合津伤以后的病人。另外长期服用还会是身体变的温燥，所以实热证的人也是。不可以服用的。
综上我们可以看出经常吃陈皮不会让身体变寒的，反而长期服用会使身体变的温燥，所以是十分适合身体寒湿的人服用的。
陈皮经常吃会太寒吗？首先可以确认的是，常吃陈皮不会造成身体太寒。陈皮又叫广皮／广橘白／桔皮／甘皮等等，味辛，性温，无毒，久服去臭，下气，通神。陈皮本身性温，所以吃陈皮也不会影响身体造成体寒。
经常吃陈皮，对身体可以起到阴脾胃气滞所导致的脘腹胀满，嗳气，恶心呕吐等症状。对于有晕车的人来说，坐车的时候也可以准备一些闻，有助于解晕。另外陈皮还能够清洁肠道，行气通便。治咳嗽／消积食／养容颜／治感冒等等。
尤其是现在人的饮食方式很容易出现吃撑或者饮食不规律，所以常吃陈皮还能够帮助缓解胃痛。对于现在越来越多人因为压力的原因造成的失眠，常吃陈皮也能起到很好的作用。
吃陈皮不会导致体寒，反倒是阴虚火旺的人要少用陈皮，吃多了容易上火。陈皮性温，归肺、脾经，能够理气健脾，燥湿化痰。现在非常流行陈皮普洱，可以帮助寒湿体质的人排出湿气，但是湿气分寒湿、湿热、痰湿等类型，陈皮和熟普都是性温的东西，湿热体质的人喝了不但没有效果，反而会加重火气。
现在正是橘子大量上市的季节，很多人都会把橘子皮收集起来，自制陈皮。其实，陈皮虽然是橘子皮做的，但却不等同与橘子皮，关键就是这个“陈”字。3年以上的橘子皮才能称作“陈皮”，且陈皮年份越久，功效越强。所以，要想自制陈皮，千万要沉住气，保存好它，等年份够了再拿出来用。
这里分享一下自己制陈皮的一些经验：先将橘皮洗净晾干，用刀将橘皮内侧的白色物质刮薄一些，再次用水冲洗后，直接放在太阳下晒干，待橘皮干透后，放到透气的麻布袋中，放置在阴凉通风处保存。等陈化1年以后，就可以用了，但这个时候陈皮的药效还不是很强，但用来煲汤或泡茶已经可以了。真正药用级别的陈皮要陈化3年以上，因为时间越长，陈皮的挥发油含量越少，黄酮类的物质就会越多，其药用价值才会慢慢体现。如果保存环境相对潮湿，要经常检查橘皮是否发霉，发霉了就不能用了。
一般来说，大家都知道，平常吃一些陈皮能够帮助消化，小孩子常吃的一些帮助消化的小药片里面也会有陈皮这一种食物。这种食物不仅仅可以作为零食来吃，很多时候还是一种很有用处的药物。所以，在平常的时候，吃一些陈皮对于身体来说也是比较好的。但是有人会担心，一般来说，不管是什么东西，长期吃总是会有一定的影响的，那有的人就会担心，如果吃长时间地吃一些陈皮，会不会导致体寒的情况发生呢？其实陈皮当然是有它的一些功效的，但是体寒这种情况却是绝对不可能出现的，因为陈皮的性质里面没有寒这个性质，它是偏燥热的，你要是担心吃多了可能上火还可能是有一点理由的，担心会因为吃多了导致体寒就绝对不可能了。
陈皮的主要的效果是帮助人们消化，对于脾胃有一定的保护功能，要是有一些脾胃里面有湿气，经常拉肚子的人，也可以吃一些，因为陈皮对于一些体内的湿气的化解也是很有好处的。也因为这个化除湿气的功能，可以想到，它跟寒性是没什么关系的，要是一些先天就很容易聚集湿气在体内的人，长期吃一些陈皮是没问题的。
陈皮的制作是比较简单的，原材料就是我们常常看到的柑橘皮。但是这味药材却不是什么地方都能够很好的产生，因为它比较简单，但是能够很好地坐哈这味药也需要很用心，特别是这个食物跟年份也有很大的关系。越是年份很久的陈皮，在做药的时候的效果就会越好，也有很多人没有那么好的耐心，不能够等待很长的时间去等一味效果很好的药。这也是为什么这种食物明明很简单，但是还是只有几个特别的地方做出来的陈皮特别好的原因，当然，这个跟有些地方不同的土壤情况养出来的不同的柑橘皮的成分含量也有一定的关系。但是如果是想买一些好一点的陈皮，还是要去比较靠谱的地方去买，毕竟现在造假的情况也是比较多的。
然后也有一些人问，那陈皮要怎么吃呢？这个其实就更加简单了，陈皮就是可以当做零食来吃的一个食物，所以如果想让小孩子吃食特别容易的，然后也可以在平常喝茶的时候放一点到茶水里面，要是有喝汤的习惯，在做汤的时候放一些在汤里面也是可以的。
陈皮即是洗净晒干后的橘子皮，有非常好的 养生 保健的作用。它有理气健脾，燥湿化痰的功效。用于治疗脾胃气滞，胃脘胀痛，消化不良，呕吐，胸膈满闷，咳嗽痰多等症。
在医学表明，陈皮内丰富的生物活性物质，给陈皮带来了各种功效。
陈皮内所含的挥发油有刺激性，去痰的作用；有降低血清胆固醇的功效，
可以减轻和改善动脉粥样硬化病变；
可以直接抑制肠管平滑肌而起到解痉作用；
还可以降低毛细血管通透性，防止微血管出血
喝水的时候，杯中放上一些陈皮，可以改变水的味道，做成粥品味道也不错，不仅增加的陈皮的味道，也可以起到补益身体的作用。
陈皮可以泡茶喝，还是一种中药材，任何药材都有它的两用性。
陈皮可燥湿，胃酸过多的人，气虚体燥，阴虚燥咳的患者最好不要服用。
陈皮；性温，如脾胃不寒、湿，就不可经常服用。否则，会胃热上火。
你好，中医中的伤寒有两种含义，即广义的伤寒和狭义的伤寒。广义的伤寒指一切外感并的总称。狭义的伤寒是指感受风寒邪气所导致的风寒表实证。
指导意见：
如果确定有宫寒痛经，陈皮泡水喝效果可能一般。由于陈皮具有燥湿化痰、行气功效，无温经散寒功效。建议你可辨证论治酌情使用干姜、吴茱萸、砂仁、肉桂等温热性质的药物。
常吃陈皮不会造成身体太寒,经常吃陈皮，对身体可以起到阴脾胃气滞所导致的脘腹胀满，嗳气，恶心呕吐等症状.陈皮还能够清洁肠道，行气通便。治咳嗽／消积食／养容颜／治感冒等等。
孕妇湿气重怎么办
湿气重，指的是有些人因为体质、疾病或生活习惯不良，导致体内水分调节系统失调，水分无法排出，因而影响身体健康。孕妇湿气重怎么办？可以通过食疗的方法帮助排出水分，也可以通过运动出汗的方法将多余的水分排出。
孕妇湿气重怎么办
体内湿气重怎么办?体内湿气重怎样祛除?有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。孕妇湿气重该怎么办呢?
1、食疗祛湿
体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等。
多喝清热去湿汤：
用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。
少吃盐，多健脾：
吃东西比较重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。
注意事项：
薏仁是祛湿的良方，但是薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
另外，避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等。
2、多运动
体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。适当进行运动排汗利于除湿气，多外出晒太阳利于胎儿的发育。
蒸汗：
蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种坐着就能够排毒”的活动，更适合一些不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。
3、注意睡眠
湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。睡前喝杯牛奶，有助于孕妇睡眠。
4、及时就医
由于孕妇的特殊体质，薏米之类的食物应当小心进食，如果湿气严重的话，应及时就医，在医生指导下服用药物治疗。
判断体内是否有湿的方法
1、起床时——看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。
2、如厕时——看大便?
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，(这是脾虚的重要标志，很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
3、洗漱时——看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。?
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
除了以上主要的三点，还有两个判别方法：
第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征。
陈皮白茶功效
两者搭配，不论是表还是内在，均浑然天成，可谓一绝。白茶退热祛寒、降火解毒。陈皮性温，回肺、脾经，理气健脾，燥干化痰，两者合一可以调理，最好用壶煮饮效果更好味也更醇，保健功效十分显著，堪称日常饮用的保健佳品。
孕妇喝什么汤可以去湿气
湿气过重往往很容易受冷及受湿侵袭而得病，尤其是针对孕妇而言。因此饮食要以健脾去湿为主，多吃祛湿类食物有促进体内水湿排出的作用，适宜平时体内湿偏重者，以及正常体质者春夏季外湿偏盛的保健。妙医圣手给大家介绍怀孕期间祛湿气必喝的六款祛湿汤。
土茯苓煲猪骨汤
近日闷热有雨，令人产生湿困痹酸之感，中草药五指毛桃和土茯苓有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效，正合此时入汤之用。味道清润可口，男女老少皆宜。五指毛桃约15克、猪脊骨约500克、土茯苓约10克。洗净，稍浸泡；猪脊骨约斩块，洗净，汆水捞起；煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
冬瓜荷叶猪苓泽泻汤
中医认为冬瓜性平味甘、淡，有消暑湿、养胃液、涤秽、消痈、行水、消肿之功。冬瓜皮、冬瓜仁均为消暑利水的中药，所以中医和民间都认为在大暑热天时煲冬瓜汤，一定要连皮连仁，而且要挑老的。鉴于此暑湿交错的天气，在这传统的汤水上加入利湿消肿的中药猪苓、泽泻，效果更佳。诸料合而为汤，清热清暑、健脾祛湿，清香可口。
冬瓜鲤鱼汤
三伏天闷热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。中医认为，鲤鱼性平、味甘，入脾、肾经。具有健脾养胃，利水消肿，通乳安胎，止咳平喘等作用。可用于脾胃虚弱、食少乏力、脾虚水肿等症。湿热天气里，吃鲤鱼可以适当加一些去湿的食材一起煲汤，比如陈皮、冬瓜、葱白等。
冬瓜薏米煲鸭
冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去湿、美白消肿之功，鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效，将三者同煲成汤饮用会有一定的食疗作用。夏季饮用此汤，味道清甜香浓，不仅有清热解毒、消暑祛湿之效，还有减肥消脂、美白祛痘的作用。
横月利去湿汤
材料：猪横月利，夏枯草、棉茵陈各，生姜2片。
做法：把猪横月利先飞水去腥备用；将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。
清热去湿汤
材料：“土伏苓，粉葛，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
适合去骨火，去湿，清热毒。
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