养生花草茶,养生花草茶批发

本文目录一览：

• 1、养生花茶有哪些搭配
• 2、养生花茶怎么配
• 3、什么花茶养生呢
• 4、养生花茶有哪些种类
• 5、养生花茶的种类和功效大全
• 6、适合春季饮用的养生花草茶

养生花茶有哪些搭配

1、玫瑰梦幻花茶配方：玫瑰花、苿莉花、等；功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

2、白雪公主花茶配方：玫瑰果红巧梅等；功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑。

3、千娇百媚花茶配方：茉莉花、粉红玫瑰花等；功效：消脂瘦身，减肥效果显著。

4、纤体清道夫花茶配方：玫瑰果、百里香等；功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

5、体内spa花茶配方：桂花、菩提子花等；功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

6、减压花草茶配方：紫罗兰、金盏花等；功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。

7、晴朗早晨花茶配方：薄荷、金盏花等；功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

8、青春不老茶配方：玫瑰花+洋甘菊；功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。

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养生花茶怎么配

养生花茶怎么配

养生花茶怎么配，近年来，花茶比较流行。常饮花茶，既可以调节情绪，又可以美容养颜，同时，品花香，赏花茶，更能增添你生活的情趣。下面一起来看看养生花茶怎么配吧？

养生花茶怎么配1

1、双花祛痘茶

需要材料：金银花6克，胎菊8朵。

冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

功效特点：清热解毒，祛痘。

2、调经解郁茶

需要材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

功效特点：清热解毒，祛痘。

3、美容嫩肤茶

需要材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。

冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。

功效特点：美容养颜。

4、靓肤三花茶

需要材料：玫瑰花5朵，田七花5朵，西红花2根。

冲泡方式：将玫瑰花、田七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。

功效特点：活血通络，美容养颜。

不宜饮用人群：月经期女性。

5、杞菊明目茶

需要材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

冲泡方式：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

功效特点：疏散风热、清肝明目、美容养颜。

6、滋阴养颜茶

需要材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克。

冲泡方式：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

功效特点：美容养颜。

养生花茶怎么配2

1、菊花决明子茶

原料：白菊花、决明子适量

制作方法：用白菊花(杭州白菊或者安徽滁州白菊为宜)与等量炒决明子一起冲泡后，就可饮了。

功效：白菊花与决明子都有平肝潜阳、明目的功效，决明子又富含脂质，有润肠通便的作用，白菊花还有疏风、清头目的作用。此茶适合于平时面部有色素沉着或者有痤疮，同时有便秘的女性。长期饮用此茶，可以清除肠内积滞，令面色改善，痤疮减少，而且头清目明，即排毒养颜。

小提醒：不适合腹泻怕冷、虚寒体质的女性喝。

2、茉莉花红茶

原料：茉莉花、红茶适量

制作方法：用茉莉花(鲜品、干品均可)与优质红茶泡服，也可以加热烹煮10分钟左右。

功效：茉莉花被古人比作“人间第一香”，花色素净洁白，花香浓郁纯正，清香素雅，新鲜持久。茉莉花芳香入胃，善于疏肝解郁，和中辟秽，助消化，行气滞，可治疗胃痛、胃胀，与温性的红茶同服，更能暖胃和中。长期服用，对于消化吸收功能不好引起的面色暗黄、气色差，神疲乏力等有改善作用，长期饮用人就会显得年轻许多哦！

小提醒：月经过多者或月经不干净者不宜。

3、桂花八宝茶

原料：白桂花、优质绿茶、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖各适量

制作方法：白桂花(最好在农历8月采摘，晾干备用)与优质绿茶(乌龙茶亦可)、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖，用开水泡饮。

功效：桂花清雅高洁，馨香泌脾，本身就有美白皮肤的作用，配以其它补气养血的中药同服，可以改善血液循环，清除皮肤分泌物，令肌肤越来越柔嫩水灵。尤其在秋冬季节，气候干燥，该茶还有一定的保湿的`功效，可有效地保护滋润皮肤呢！

4、玫瑰姜枣茶

原料：玫瑰花10克、生姜3片、红枣5枚

制作方法：用10克左右的玫瑰花，加3片生姜和5枚红枣共同冲泡，饮用。

功效：该茶特别适用于有痛经的女性，一般而言，痛经多是体内瘀血所致。长期服用玫瑰姜枣茶，可以改善痛经，温暖胞宫，并能理气解郁，温胃散寒，从而显著地改善面部气色，是一剂天然的女性美容良方。服用时也可以加少量当归，效果更加。

小提醒：月经过多者或月经不干净者不宜。

5、金银花绿茶

原料：金银花与优质绿茶适量

制作方法：金银花与优质绿茶同时冲泡饮用。

功效：这也是一张清热解毒的茶方。金银花与绿茶均性寒，适用于体内“火气”较大的女性。如面部痤疮，皮肤发红，自觉发热，口臭，脾气急躁等，都是有“火”的表现，不妨可以多饮用此茶。

小提醒：腹泻怕冷、虚寒体质的女性不宜。

养生花茶怎么配3

1、橘皮甘草茶

材料：橘皮6克，炙甘草5克。

冲泡方式：将橘皮、炙甘草洗净，将橘皮撕碎，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。

功效特点：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。

2、橘皮大枣茶

材料：橘皮6克，大枣3枚。

冲泡方式：将橘皮切丝，大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮。

功效特点：可理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症。

温馨提示：胃有实热、舌赤少津者慎用。

3、砂仁茶

材料：砂仁3克。

冲泡方式：将砂仁捣碎捣烂，研成极细粉末，然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡，代茶饮用。

功效特点：可下气止痛、宽胸膈、化宿食，适于气滞胃痛者饮用。

4、茉莉花佛手茶

材料：佛手6克，茉莉花3克。

冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。

功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。

5、大麦陈皮茶

材料：大麦茶8克，陈皮2克。

冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用。

功效特点：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥。建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用。

什么花茶养生呢

什么花茶养生呢

什么花茶养生呢，中国的名茶有很多，不同茶叶泡的茶有不同的功效，花茶也就是一种花晒干而成的茶，它的营养价值是很高的，而且喝花茶是可以来养生的，但是喝什么花茶养生呢？

什么花茶养生呢1

TOP1 薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

TOP2 茉莉花茶

茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

TOP3 玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

TOP4、熏衣草柠檬茶

熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

TOP5、菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。

TOP6、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

TOP7、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

TOP8、蒲公英花茶

蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。

TOP9、金银花茶

金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

TOP10、柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

什么花茶养生呢2

1、生活中养生的花茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还能滋润肌肤、养颜美容。

2、菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。它可排毒健身、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，同时还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。

Howtodo：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的`选择。

3、金银花茶

其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行可爱冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。不过，若你本身就体寒，则不可多饮。

4、玫瑰花茶

性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干涩，去除皮肤上的黑斑。

Howtodo：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

5、薄荷茶

喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

Howtodo：材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量（二、三钱即可)制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用，提神效果更佳。

2、消脂排毒养颜

1、玫瑰花决明子柠檬片

这样的组合，对便秘性肥胖有很好的功效。

2、菊花金银花胖大海

消脂减肥，去热清火。排毒养颜。长期饮用可减掉腰腹肥肉。

3、洛神花柠檬片荷叶

适用于小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形。

养生花茶有哪些种类

养生花茶有哪些种类

养生花茶有哪些种类，很多花都可以将它晒干之后就做花茶,花茶对女性的身体是非常好的,所以不少女性在日常生活中都喜欢喝一些花茶来美容养颜。那么养生花茶有哪些种类？

养生花茶有哪些种类1

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：

1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。

5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

明目降火的花草茶：

1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。

八种花茶补血养生

1、苹果花茶

苹果花茶本身味稍微苦，并且气味清香，是最近比较新的花茶种类。平时多喝苹果花茶能够帮助身体补血、明目、祛痘美白、舒缓神经疼痛等功效。

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

先如今已经进入了深秋，天气干燥，气温也降低了，所以女性应该多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，同时还能够养血暖胃的功效。对女性身体健康具有极大的促进作用。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。

4、菊花茶

在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

经常饮用菊花茶，能够有效的减缓身体疼痛、麻木等疾病，对于口干、火旺、目涩都具有极佳的疗效。同时还能治疗头疼感冒等症状。同时，对于头疼、耳鸣也具有不错的预防效果。

5、迷迭香茶

迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

6、洋甘菊茶

洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。

另外，如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口以缓解；也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。

7、金盏花茶

金盏花泡茶，茶色淡黄，气味清香，口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。建议女性多饮用进展花茶，可以降火去青春痘、痤疮等。冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味，更好入口。

8、桂花茶

桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家的喜爱。饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭。

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。

养生花茶有哪些种类2

花茶的种类

1、玫瑰花茶：对于女孩子来说玫瑰花茶绝对是一个非常好的选择，美容养颜不说，还能活血散瘀，可以说是痛经姑娘的必备饮品了。

2、百合花茶：都知道百合花是有安神的效果的，而制成花茶的它依然是可以宁心安神，睡眠不好的朋友值得拥有。

3、金盏花茶：金盏花茶所利用的为花瓣部分，冲泡出来的橙黄色花朵延展似一轮太阳，颇为好看。

4、菊花茶：菊花的种类也是挺多的，例如太阳菊、野菊花、白菊花、胎菊花、雪菊等等。

5、勿忘我花茶：勿忘我除了表达情深意切外，所制成的'花茶也是好处多多，紫色的干花冲泡在茶杯里很是好看呢。

6、茉莉花茶：目前市场上除了售卖干制的茉莉花冲泡花茶外，还有众多的茶饮料也是选用的茉莉花。

7、薄荷茶：薄荷茶虽然不是用花朵冲泡，但其除了自身冲泡外还能与其它花茶搭配，而且相得益彰。

花茶的功效

1、美容养颜：以喝花茶来美容养颜的人不在少数，其中女性是占大多数的存在。若是想要达到这效果的盆可以选用：玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、苹果花茶、苹果肉茶、玫瑰果、黄金桂花茶等等，

2去火清热、清心明目：喝花茶却能缓解和预防眼睛的疲劳和视力的逐渐下降情况，可以选用勿忘我花茶、台湾白菊花茶、野菊花茶、珀斯太阳菊花茶等等。

3、降血压和预防心血管疾病：常喝花茶则能够改善高血压和心肌梗死等心血管病症，可以选用牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等等。

4、降血脂血糖、防止动脉硬化：常喝花茶能够动脉血流量，防止血管的堵塞和硬化，可以选用飞燕草花茶、甜菊叶花茶、玫瑰果、龙舌叶等等。

5、瘦身健体、助消化：很多的减肥的人士会在减肥的期间去选择喝花茶以帮助达到瘦身效果，可以选用黄金桂花茶、百里香、迷迭香等等。

养生花茶有哪些种类3

1、菊花

疏风清热、消肿解毒、热疖皮肤湿疮溃烂、预防感冒。

2、茉莉花

安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目。

3、玫瑰花

调理肝与胃、调理情绪、增加活力。

4、金银花

防暑降温、降脂减肥、养颜美容，清热解毒。

5、百合

止咳、增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功。

6、马鞭草

消除恶心感、促进消化、稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。

7、竹叶青

清热、消炎、利尿、通便、减肥。

8、迷迭香

安定紧张情绪、帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。

9、柠檬

减肥、美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于缓解暑热季节烦热口渴、倦怠无力。

10、苹果

祛痘美白、补血明目、解毒、治神经痛。

11、山楂

消食积、散瘀血、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉流量。

12、决明子

清肝明目、通便。

13、莲子心

去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、目赤、肿痛、治便秘等。

14、黄芪

增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌。

15、当归

补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老。

16、荷叶

清热解暑、散瘀止血。

17、苦瓜片

增强机体免疫力、促进皮肤新陈代谢、使肌肤细腻光滑、有弹性、清暑涤热、明目解毒、促进食欲。

18、苦丁茶

清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉。

19、胎菊

明目、清热解火、缓解疲劳、防止辐射、杀菌消炎、抗衰老。

养生花茶的种类和功效大全

养生花茶的种类和功效大全

养生花茶的种类和功效大全。花茶种类数不胜数，搭配方式也是多种多样，平时喝一杯健康的养生花茶才能让我们的身体更加强壮。为大家介绍养生花茶的种类和功效大全。

养生花茶的种类和功效大全1

1、菊花

疏风清热、消肿解毒、热疖皮肤湿疮溃烂、预防感冒。

2、茉莉花

安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目。

3、玫瑰花

调理肝与胃、调理情绪、增加活力。

4、金银花

防暑降温、降脂减肥、养颜美容，清热解毒。

5、百合

止咳、增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功。

6、马鞭草

消除恶心感、促进消化、稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。

7、竹叶青

清热、消炎、利尿、通便、减肥。

8、迷迭香

安定紧张情绪、帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。

9、柠檬

减肥、美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于缓解暑热季节烦热口渴、倦怠无力。

10、苹果

祛痘美白、补血明目、解毒、治神经痛。

11、山楂

消食积、散瘀血、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉流量。

12、决明子

清肝明目、通便。

13、莲子心

去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗的精、目赤、肿痛、治便秘等。

14、黄芪

增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌。

15、当归

补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老。

16、荷叶

清热解暑、散瘀止血。

17、苦瓜片

增强机体免疫力、促进皮肤新陈代谢、使肌肤细腻光滑、有弹性、清暑涤热、明目解毒、促进食欲。

18、苦丁茶

清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉。

19、胎菊

明目、清热解火、缓解疲劳、防止辐射、杀菌消炎、抗衰老。

养生花茶的种类和功效大全2

9款春天养生花茶每日换

1、金渣茶

材料：金银花、山楂、罗汉果

作用：清热解毒、消食开胃

忌：虚寒体质、经期女性

2、金银花茶

材料：金银花、百合花、菊花、柠檬草、冰糖适量

作用：疏散风寒风热、凉血解乏

忌：脾胃虚寒、气虚者

3、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花、薄荷叶、菊花、蜂蜜适量

作用：缓解压力、提神醒脑、疏风散热、活血化瘀、疏解郁闷

忌：孕妇、儿童、体虚多汗者

4、参术健脾茶

材料：党参、白术、陈皮、麦芽

作用：健脾益气、利水燥湿、助消化

无特殊禁忌

5、陈皮甘草茶

材料：陈皮、生甘草

作用：健脾益气、促进消化

忌：气血虚体燥、阴虚燥咳者

6、枸杞菊花茶

材料：枸杞、菊花、冰糖适量

作用：提神醒脑，缓解疲劳

忌：感冒发热、有炎症者

7、银花百合茶

材料：百合花、菊花、金银花、薄荷、绿茶

作用：安神醒脑、清利头目

忌：脾胃虚寒、风寒感冒、腹泻者

8、养肝明目茶

材料：菊花、枸杞、桂圆、红枣

作用：养肝血、清血热、缓解用眼疲劳

忌：外邪实热、脾虚有湿、泄泻者

9、菊明茶

材料：菊花、山楂、决明子

作用：清肝降压、提神醒脑

忌：孕妇、胃酸过多者

养生花茶的种类和功效大全3

秋季常喝的8种健康养生花茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶是一种香气浓郁的茶。通常，这种香味茶对脾脏具有刺激和开胃作用，可以促进食欲并帮助消化。

如果您有秋季干燥症状，例如食欲不振，口渴，口渴，呼吸急促，牙痛或腹部肿胀和便秘，那么您不仅应该促进体液以缓解口渴，而且还应保持健康。您可以喝更高效的茉莉花茶。但是，虽然茉莉花通常与绿茶一起服用，但绿茶天生就是凉的，因此如果身体虚弱，请注意不要过量服用。

2、迷迭香茶

迷迭香具有淡淡芬芳的香气。当您泡茶时，它会变成浅绿色并且味道纯正。

经常喝迷迭香茶可以抵抗计算机辐射，改善记忆力，消除腹胀，降低胆固醇，促进血液循环，控制肥胖和改善脱发。它还具有祛痰，抗感染和杀菌作用。

迷迭香可以用玫瑰，马鞭草，柠檬草，洋甘菊，薄荷，茉莉等制成。

3、菊花茶

在秋天，由于干燥的天气，许多长时间盯着计算机屏幕的上班族更有可能出现头晕和眼干等症状。对于这样的人，我们建议喝菊花茶。

菊花具有甜苦味，略带冷感，能驱风散热，清洁肝脏，改善视力，排毒消炎。

喝菊花茶对某些疾病有一定的影响，例如口干，高温，严重视力，风，冷以及湿润的四肢疼痛和麻木。可用于治疗感冒，感冒，头痛等。

此外，菊花茶还可以预防和治疗头晕，头痛和刺痛感。

4、甘菊茶

用洋甘菊泡茶可消除热量，排毒，清洁肝脏，改善视力，促进血液循环，降低血压，调节月经，减轻疼痛，减轻肺部和肠道的不适。它可以抚平，缓解风热，消炎和抗菌，缓解疲劳，镇定情绪并改善睡眠。

如果牙痛，可以用洋甘菊漱口缓解牙痛。另外，如果您使用新鲜冲泡的甘菊茶并将其涂在眼睛上，黑眼圈也会消失。

5、玫瑰茄茶

玫瑰茄和玫瑰茄外观相似且颜色鲜艳。它略带香气，酸味，富含维生素C，木浆果糖苷和柠檬酸。

用玫瑰花冲泡茶可提神醒脑，安神，促进体液解渴，安神养肝，减少热量，降低血压，减少脂肪和滋养血液。可以使血液循环，美化和美化，消除疾病，帮助消化，利尿，减少和促进水肿，新陈代谢，分解体内多余脂肪等。

酿造时，您可以根据自己的喜好添加适量的蜂蜜或冰糖，夏季非常热，因此可以在饮用前先冷却一下。

但是，胃酸多的人不适合饮用。

6、金盏花茶

金盏花茶为淡黄色，有淡淡的.香气和微苦的味道。它具有除热，减少火，利尿和出汗，去除水分和热量以及减少血脂的作用。它可以缓解疼痛，舒缓神经，调节内分泌并促进消化。多喝香茶可以减少火灾，痤疮和痤疮。酿造时，可以添加蜂蜜或冰糖以改善口味。

7、苹果花茶

苹果花茶以其细腻的香气和微苦的味道，是近年来相对较新的花茶类型。

多喝苹果花茶可以帮助补血，缓解神经痛，补血，改善视力和美白痤疮。

您可以将苹果花，玫瑰和橙花混合制成茶。它可以滋养血液，调节血腥，缓解抑郁症，调节内分泌和滋养子宫。它对妇女有很好的保健作用。

8、玫瑰茶

近年来，玫瑰茶受到女性的喜爱。玫瑰不仅香，而且对妇女的保健也有效。

玫瑰茶是一种具有美与美之感的茶，不仅可以保湿皮肤，还可以缓解抑郁症，促进血液循环，治疗痛经，并改善月经失调。

适合春季饮用的养生花草茶

适合春季饮用的养生花草茶

一年之计在于春。伴随着纷纷扬扬洒落的几场春雪，辛卯春天真正来临了。万物开始欣欣然起来，处处涌动着蓄势待发的盎然春 意。对于注重健康、美丽的女性朋友，养生保健也伴随着新一年的开始重新被计划。那么在春季对于广大女性又有哪些行之有效的养生保健方法呢，这里我们主要介 绍几款适合春季饮用的花草茶。

春饮茶草茶 解春困又疏肝

集茶味之美、鲜花之香于一体的'花茶最适合春季饮用。首先可以解"春困"。春天万物复苏，生机待展，人体却容易 感到困倦乏力，产生"春困"现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使"春困"自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体 内阳气生发，令人神清气爽。

此外，花茶有助保健祛病。春天是人体新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病。而各式花茶各有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用，将有助于提高身体免疫力，调理病症。

《黄帝内经。四气调神大论》曰：春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。在中医理论中，春与五脏之中肝对应，肝喜调达。以上理论均说明，春季养生应当以通达气机，调畅情致为法。因此在茶的选择上，也主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶品。

下面将具体介绍几种：

1、 茉莉花茶

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

2、 玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

宜忌：以上两款花草茶均有理气之效，因此月经期女性朋友应慎用，以防行气活血导致月经量多。

3、 菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。

宜忌：但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

4、 金银花茶

金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

宜忌：金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

5、柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香.属稻科多年生草本植物，是热带的芳香草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

经过介绍，相信女性朋友们，对集茶味之美、鲜花之香于一体的花草茶功效有了一定认识吧。那么在这个春季，不妨尝试一下花草茶，让氤氲着花香的茶气弥漫在唇齿鼻尖，沁入心扉，温润这个春天，温润这个春天的爱美的你吧。