本文目录一览：
秋冬季喝什么茶好
1.菊花茶，秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。/iknow-pic.cdn.bcebos. /77c6a7efce1b9d16a5468877fcdeb48f8c546426"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos. /77c6a7efce1b9d16a5468877fcdeb48f8c546426?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
2.大麦茶大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧，所以很适合忙碌的白领。韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑，除了气候等因素影响外，还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关。
3.荷叶茶荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。
4.决明子茶决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
5.绿茶绿茶缓解心火肝火，夏末秋初，人的身体特别容易上火。由于经过一个夏天的暑热蒸熏，很多人出现了阴虚火旺症状，根源在“夏耗”、“夏损”。有专家建议，在这种情况下，喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。由于绿茶是不发酵茶，所以一般能够更多地保留茶叶内的天然物质，如茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、维生素、儿茶素等。
6.乌龙茶乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。
秋冬喝什么茶最好
1 萝卜茶
民间有谚语说“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬”的说法。秋冬季节最适合喝萝卜茶了，一是能够帮助止咳化痰，特别适合秋冬感冒人群饮用，二是能够帮助杀菌消毒，帮助预防秋冬感冒，提高免疫力。
材料：白萝卜100克，生姜6克，茶叶5克。
做法：将萝卜、生姜切片，煮烂后加食盐，然后再倒入茶汁即可。每天2次。
注意：选择的茶叶最好是红茶。
2 桑葚茶
秋冬季节可以多喝桑葚茶，具有很好的补益肝肾，滋阴养血的效果，再加上桑葚中含有多种氨基酸、蛋白质以及维生素、矿物元素等等，能提高人体免疫力，美容养颜，延缓衰老。
材料：桑葚15克。
做法：将桑葚洗净后加水煎煮，取汁代茶饮即可。
3 牛奶红茶
秋冬季节喝红茶能够帮助强健身体，补充身体阳气对于抵抗秋冬的寒邪有很好的效果。搭配牛奶能够帮助补气血，更好的度过秋冬季节。
材料：红茶3克，牛奶100毫升，食盐少许。
做法：将红茶先放入锅中煎煮5分钟后取汁，再将牛奶煎煮，牛奶煮沸之后加入红茶水和食盐搅拌均匀即可。每天早上喝一杯。
4 普洱蜂蜜茶
秋冬季节身体需要堆积一定的脂肪来抗寒，但是不少人一不小心就在这个秋冬胖了一大圈。喝普洱蜂蜜茶不仅能够帮助清肠排毒，防止肥胖，还能够暖身暖胃，缓解体寒的同时预防感冒。
材料：普洱茶3克，蜂蜜适量。
做法：普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
秋冬季节喝什么茶对身体 秋冬喝什么茶叶比较好
1、秋冬季喝乌龙茶比较好。乌龙茶是中国十大名茶之一，味道有些甘苦，能止渴生津缓解人体干燥，还能润肺润肤，为身体补充水分，最适合秋冬季喝了，是一种非常健康的养生茶。
2、秋冬季喝普洱茶比较好。秋冬季适合喝一些温性茶，而普洱茶属于温性茶，对脾胃的刺激非常小，还能缓解油腻食物给肠胃带来的负担。
3、秋冬季喝白茶和红茶也比较好。红茶具有养胃，增加人体免疫力效果，白茶外观素雅汤色更是非常清淡，而且还有抗菌抗辐射，降火去燥效果，因此，秋冬季节来一杯白茶或者红茶是一种不错的选择。
4、秋冬季清肺茶比较好。近些年空气污染严重，雾霾非常常见，所以，我们需要来一杯清肺茶，推荐橘红茶，桂花茶，银耳茶这三种清肺茶，可以根据自己口味适当加入蜂蜜调味，还能润肺润喉呢。
发表评论
发表评论: