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桂花白茶和陈皮白茶哪个好
各有优点，陈皮白茶气味芬芳，而加入陈皮会让整个茶水在味道还是功效上都更胜一筹。而桂花白茶可以和很多茶搭配，如与鸟龙茶或蒲公英搭配，可以清热解毒、祛火消炎。
蒲公英陈皮甘草煮水的功效有哪些
1、清热解毒。是男女老幼皆可饮用的茶品。读者们可以泡上一杯陈皮茶，配加金银花、胖大海等，功效会更佳呢。
2、美容养颜。是美女们保持青春美丽的上品呦，经常用陈皮蒲公英泡水喝，其里边的微元素，可以很好的改善皮肤粗糙的问题，小美女们还不快快请动起来吗
3、通络化痰、顺气活血之功效。发现自己或家人朋友有轻微的咳嗖时，赶紧拿出陈皮蒲公英来泡一泡了!
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蒲公英泡水喝的有三大好处、三个禁忌
蒲公英，别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等，属多年生草本植物。
别看蒲公英不起眼，随处可见，但在中医眼里，蒲公英却全身是宝。
蒲公英全株可入药，位列“中药八大金刚”之中，传统中医都十分偏爱蒲公英，现在很多中成药中，仍有蒲公英的成分。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三大好处
1、清热防暑
三伏天是一年中最热的一段时间，此时人容易上火，高温也容易导致中暑。
蒲公英正有清热解毒的功效，可以清热防暑，当凉茶喝，对缓解上火引起的咽喉肿痛、牙痛、口舌生疮等，效果良好。
2、杀菌消炎
三伏天的高温，让很多细菌滋生，人很容易被细菌感染，出现炎症。
蒲公英的杀菌消炎效果也不错，现代研究表明，蒲公英有广谱抗菌作用，堪称是一种天然抗生素。对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。
3、养胃护肝
三伏天里，胃和肝是比较受罪的，贪冷吃凉，胃受不了；晚上吃点烤串、喝点啤酒，肝也容易受损。
蒲公英既能养胃，又能护肝，最适合管不住嘴的人了。蒲公英既能杀灭胃病的致病菌抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
研究表明，蒲公英对动物急性肝损伤有保护作用。可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，且能增强肝脏再生能力。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三个禁忌
一忌：不分体质乱吃
中医将中草药分为寒、热、温、凉四种药性，蒲公英就属于凉性药，对于体质偏寒的人来说，经常食用蒲公英，可能让体质更加寒，进而引起身体不适。
二忌：不计数过量吃
对于大多数人来讲，蒲公英都是可以放心食用的，但因为它是凉性的，所以，不能食用过量，就像吃冰西瓜一样，如果吃的太多，可能造成腹痛、腹泻等不良后果。
三忌：不舒服继续吃
虽然蒲公英无毒，但个别人对蒲公英是过敏的，所以，如果第一次吃蒲公英就觉得不舒服，应暂停，不要继续吃了，再次尝试后还是不行，应考虑是不是蒲公英过敏。
三伏天，蒲公英泡水喝，有三种搭配
1、蒲公英+红果皮
红果皮是指风干后二年以上的橘子皮，《国家药典》正名为“橘皮”，而中医及民间常称为“陈皮”。
红果皮有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐、纳呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等症状。
将红果皮和蒲公英搭配，制成蒲公英红果皮茶饮用，可更好地养胃健脾。
2、蒲公英+黑苦荞
黑苦荞中含有一种丰富的生物类黄酮化合物，生物类黄酮可以解除醇中毒、保肝护肝。
研究表明，黑苦荞对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤有修复作用。
将黑苦荞和蒲公英搭配，制成蒲公英黑苦荞茶饮用，可更好地养护肝脏健康，修复肝损伤。
3、蒲公英+金银花+菊花+桂花
金银花、菊花和桂花都是很适合消炎杀菌、清热解毒的。
金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化瘀的功效，其含有的绿原酸成分，是一种抗菌物质，能够起到杀菌，消炎的功效。
菊花能够疏风，常用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症。
桂花特别适合润燥，对皮肤干裂、声音沙哑、口腔炎、牙周炎有一定疗效。
三者和蒲公英搭配，制成金蒲菊茶饮用，可很好地去火消炎、杀菌抗病毒，是夏天必备的防病清火的凉茶。
饮用蒲公英泡的水，对身体有哪些好处？坚持喝，4大好处看得见
随着生活水平的提高，人们的 健康 意识也在提升。
养生 ，已经成为许多人的一种习惯，而草药植物泡水，深受人们喜爱。
这其中，比较火的当属“蒲公英”了，它随处可见，有着“药草皇后”的美称。
蒲公英，可以说是春天大自然给予人类的“瑰宝”。
它虽然是常见的野菜，但同时也是“药食同源”的中药材。
在历代的医书中，都能看到蒲公英的身影，入肝、胃二经，常常被用到。
蒲公英，有着“药草皇后”的美称，更是被称为“天然抗生素”，可广谱杀菌。
因此，生活中很多人坚持用蒲公英泡水饮用。那么，经常饮用蒲公英水，对身体有哪些好处呢？
饮用蒲公英泡的水，对身体有哪些好处？坚持喝，4大好处看得见
好处1、清热下火
蒲公英，被称为“天然的下火草”，擅长清热下火，效果尤佳。
生活中，很多人属于易上火的体质，稍不注意，就会出现嗓子疼、口干口苦、嘴巴味道大、目赤红肿等，此时，可以喝点蒲公英水，来呵护身体。
好处2、呵护乳腺
蒲公英，对于女性乳腺 健康 ，大有益处。
《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。”
蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，有助于改善硬结性病变。对于乳腺增生、乳腺炎，皆有改善之效，此外，还有一定的通乳之效。
所以，生活中，经常生气、爱发脾气的女性，呵护身体，可以喝点蒲公英水。
好处3、利尿通淋
蒲公英，有着“尿床草”之称，可利尿通淋，还有着“天然抗生素”之称，对抗炎症，杀菌，都十分有益。尿路感染、尿道炎等的人，也可以喝点蒲公英水。
好处4、护肝养胃
蒲公英，入肝、胃二经，对于肝脏和胃的呵护，十分有益。
蒲公英泡水，擅长排肝毒，增强肝脏解毒能力，从而保护肝脏 健康 。还可
补脾和胃，泻火，可清胃热，还可杀幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜损伤，经常泡水，对胃部 健康 有益，尤其适合胃热的人。
蒲公英泡水，这样搭配，效果加倍
搭配一：蒲公英+长白山玫瑰花
—— 保护乳腺 健康 ，效果加倍
长白山玫瑰花，性质温和，药用价值极高，可疏肝解郁，调节情绪，改善心情，有益改善乳腺 健康 。
搭配蒲公英一起，不仅可以中和蒲公英一部分的凉性，还可调节内分泌，改善心情，滋养心肝血脉，更适合女性长期用来呵护乳腺 健康 。
搭配二：蒲公英+三花
——清热下火，效果加倍
蒲公英，搭配“三花”：金银花、菊花、桂花，做成蒲菊茶泡水，清热下火，改善嘴巴干苦有味，效果更佳。
菊花，清热解毒、下火，与蒲公英搭配，清热解毒效果更佳。
金银花，疏热散邪、清解血毒，与菊花搭配，效果加倍。
桂花，香气浓郁，性质温和，可中和寒性，亦可清热解毒，改善口气。
搭配三：蒲公英+陈皮
—— 呵护胃部，效果加倍
蒲公英根，陈皮，1:1的比例，沸水冲泡代茶饮。
陈皮，理气健脾、调中和胃，刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲，搭配蒲公英，对于胃部的呵护更好。
搭配四：蒲公英+红皮菜根
—— 护肝排毒，效果加倍
红皮菜根，被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一，将其炒制成红皮菜根茶，泡水代茶饮，能清除储存在肝脏内的毒素，减轻肝脏的负担。
再加上，蒲公英擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，二者搭配在一起泡水，可以更好的给肝脏排毒，呵护肝脏 健康 。
搭配五：蒲公英+长白山黄麦须
—— 利水消肿祛湿，效果加倍
长白山黄麦须，俗称苞米须，擅长去体内的湿热之气，利水、消肿，平肝利胆。再加上蒲公英清热利水，二者一起，非常适合湿热重，容易水肿的人，搭配泡水。
搭配六：蒲公英+枸杞
—— 呵护皮肤，效果加倍
蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。
而枸杞中，含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜，二者搭配，对于呵护肌肤是非常不错的选择。
最后，蒲公英虽好，也有禁忌需知晓
1、风寒感冒期间，不宜喝蒲公英水。
2、蒲公英根泡水，低血压的人不宜饮用。
3、久病之人，体质较弱者，不宜用其泡水。
4、慢性肠炎，经常拉肚子者，不宜用其泡水。
5、蒲公英泡水，少量多次饮用，不宜一次性过量饮用。
6、脾胃虚寒者，不宜单独用其泡水，最好搭配温和之物。
7、过敏者，不能用其泡水，以免出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。
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