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白茶的功效与禁忌
白茶的功效与禁忌
白茶的功效与禁忌，白茶是很多人喜欢的一种茶，但是有很多人不了解它的作用，适量喝白茶对人身体有好处，如果不了解白茶的功效，可以多深入学习一下，下面我带你了解白茶的功效与禁忌。
白茶的功效与禁忌1
功效及作用
1、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。
2、白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，在产区夏季啜一杯白牡丹茶水，很少人会中暑。
3、白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。
4、白茶片富含的`二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
白茶的禁忌
1、饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。
2、白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
3、饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好。
4、白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。
白茶的功效与禁忌2
白茶的功效：
白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，有提高免疫力和保护心血管的作用。
白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
白茶能够有效地美白养颜，能清热解毒、抗衰老、抗氧化、抗过敏、清除自由基。同时白茶还可以瘦身，因为茶叶里的咖啡含量和茶碱可以有效减少脂肪的堆积。
实验证明，白茶可以保护皮肤结构蛋白，尤其是弹性蛋白和胶原质的植物汁液，有助于肺、动脉、韧带和皮肤正常工作。
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化、减少日光中紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。
白茶的杀菌效果好。多喝白茶有助于口气的清洁与健康。白茶是最原始、最自然、最健康的茶类珍品。
白茶的禁忌：
1、神经衰弱的患者别喝茶
喝茶之后能够兴奋神经中枢。如果神经衰弱的患者喝茶，特别是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现。
2、发烧别喝茶
茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。
3、哺乳期间不要喝茶
特别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠。
4、贫血患者别喝茶
茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。
5、睡眠前禁忌饮茶
白茶含有丰富的咖啡碱，咖啡碱有提神醒脑的功效，晚上睡眠时饮用，则会导致失眠，因此睡眠前1小时禁忌饮茶。
发烧、咳嗽
羊了没有连花清瘟没关系，可以试着用一些其他方子代替：
“阳过”到“阳康”，全过程用药及食疗清单
1.发烧不高于38.5度
如果咽喉不痛
中成药：藿香正气水
茶方：葱姜陈皮水（取1个陈皮煮15分钟，加3片去皮生姜、3个葱白根须，煮3分钟即可），如果实在没条件煮水，吃点现成的姜枣茶糖或姜糖，也能好些。
2.如果伴有咽喉痛
中成药：连花清瘟、银翘解毒丸、鱼腥草颗粒等风热感冒中成药
茶方：鱼腥草（30克鱼腥草，冷水下锅，水开后煮2分钟）、银花甘草茶（金银花纯绿条100克，甘草10克，煮水）。
2.发烧高于38.5度
中成药：连花清瘟、双黄连口服液等
茶方：蚕砂竹茹陈皮水（蚕沙30克、竹茹30克、陈皮30克，冷水下锅，水开后再煮3分钟。幼儿可以减为10克）。
3.忽冷忽热、退烧又烧
这多半是调理不得当导致的。特别是烧退了又烧，可能是之前用药不当。
中成药：小柴胡颗粒
茶方：按上面的低烧茶方、高烧茶方对症选择，并多加2-3个陈皮。
4.咽喉痛
这次一部分人咽喉不痛，而一部分人咽喉剧痛无比。可以用以下方法解痛，家里有什么用什么。
中成药：板蓝根
饮食方：糖拌西红柿、牛蒡、蒲公英根
茶方：菊花茶（菊花8朵，绿茶或白茶1克，泡水饮）。
5.呕吐、腹泻
中成药：藿香正气水
茶方：香菜陈皮姜水（香菜3-5棵连根切碎，加鲜橘皮或川陈皮1个，带皮生姜三片，沸水冲泡代茶饮）。
6.浑身酸痛
中成药：九味羌活丸
饮食方：葱姜陈皮水（喝水，并把里面的葱和陈皮吃掉）
“不通则痛”，葱有很好的“通”的作用，陈皮可以理气，让气血流动起来，它们俩加在一起缓解酸痛很有效。
一位朋友用过以后说，身边其他人痛了好几天，她喝了葱姜水半天就不痛了。
7.咳嗽
如果痰白
中成药：通宣理肺丸
饮食方：葱姜陈皮水、大蒜水（取蒜，切碎，加点糖或蜂蜜，一点点水，放在一个小碗里，上锅蒸8分钟，然后喝汤吃蒜）
应急替代：桂花茶
如果痰黄
中成药：羚羊清肺丸
茶方：果菊清饮（鱼腥草15-30克、罗汉果1个、菊花3克）、鱼腥草（三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮；如用干品，可用30克鱼腥草，冷水下锅，水开后煮2分钟即可）。
应急替代：白茶、萝卜皮（取半个萝卜的皮，煮水。有条件可再加一个梨皮，三根葱白连须）。
（来源：《抗病毒应急食方》陈允斌 著）
白茶有什么禁忌么
白茶有“一年茶、三年宝、七年灵丹妙药”之称，这几年特别流行。
白茶属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。白茶是我国的特产，主要产于福建省的福鼎（最早是由福鼎县首创，该县有一种优良品种茶树——福鼎大白茶，茶芽叶上披满白茸毛，是制茶的上好原料，最初采用这种茶片生产白茶）、政和、松溪和建阳等县，台湾省也有少量生产。白茶生产已有200年左右的历史。
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