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粽子吃得多会引起肠胃不适，如何缓解呢？
粽子是由糯米和其他配料制成的。 糯米比较难消化，但是很好吃。 人们更喜欢它。 吃多了不能消化怎么办？
粽子多由糯米制成，热量高，不易消化。 每次不要吃太多。 吃粽子配一碗清淡的蔬菜汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤、萝卜汤等，可以帮助消化。 粽子不适合吃太多，吃多了容易恐慌。 从小到大，大人从不让我们的孩子吃太多粽子。 因为粽子是一种不易消化的食物，吃多了自然会心慌。 也可以吃一些山楂制品，如山楂片、山楂汤等。 或健胃消食片等。因为端午节的天气比较热，胃口不是很好。 此外，我吃的粽子越多，我就越没胃口。 这时候可以多做一些酸味的食物来开胃。 比如酸菜和豌豆汤。 消化不良是指食物无法在胃中移动。 可以用手揉肚子，也可以用热水按压。 到外面走走，帮助你的胃消化。
任何食物都不宜吃太多，吃完一餐的70%就够了。 尤其是老人和小孩，更要注意这方面。 因为他们的胃比较脆弱。 粽子其实是一种不适合生冷吃的食物。 夏天的温度比较高，就算觉得冷，其实温度也挺高的。 包子冻了就不要吃了，一定要蒸着吃。 因为糯米不易消化，时间长了容易引起胃部炎症。 粽子吃之前一定要煮熟。 我宁愿煮一会儿也不愿偷懒。 熟粽子不能吃太多，更别说生粽子了。 同时，熟粽子是一种鲜嫩的食物，夏天可以在室温下保存数天。 但最好不要存放超过3天。 即使在冰箱里也不要保存太久。 吃起来不健康。
如果你吃太多，你必须去医院。 如果感觉有点臃肿，应该先休息一下，再喝浓红茶。 浓红茶对糯米引起的腹胀有一定的疗效。 可以帮助肠胃消化，缓解后散散步就够了。 总之，无论吃什么食物，都要注意适量，才能健康。
端午节，除了送粽子以外还可以送什么呢？
这个节日可以给领导送粽子、酒 、茶叶 、工艺摆设品、食品及特产。
茶叶
中国的茶文化由来已久，端午节也可以选择给领导准备一些高档一点的茶叶，如果是35岁以下的年轻领，这个年龄段的肠胃一般都比较好，可选择清香型铁观音、绿茶、等一些观赏性较强茶饮。如果是35岁以上的，可选择一茶性温和的茶叶，如传统工艺的铁观音、白茶、黄茶等。
工艺摆设品
摆设的种类很多，一般分为两大类：一类是实用类摆设，这类工艺美术品既具实用价值又有观赏价值。送给领导的当然是工艺摆设品，但是此前最好先调查好，以免最后送的工艺摆设品与领导家的装修风格不一致最终只能被束之高阁。
粽子
中国粽更为端午节应节食品之一。起源于端午节祭祀龙或伍子胥的祭品，后来楚人为了让投江过世的屈原遗体不被虾蟹、鱼类所食，就以粽子投江喂鱼。另说则是直接以粽子祭祀屈原的亡魂。
特产
给领导送礼总食品特产绝对是一个好选择，表达心意的同时推广家乡文化，绝对是独一无二的礼物。但是挑的送给领导的礼物，其品质与同类产品相比，应该是特优的或有特色的。
高级红酒
红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄汁，味道很好，特别是质优味美的高级红酒，因为它们能呈现一种组织结构的平衡，所以能使人在味觉上有无穷的享受。
男领导还是女的，事业单位的话最好的是送卡，小一点的礼物送点吃的，礼盒啥的，有什么需求送什么，不要很贵的就成。看他的需要。端午节是一个赐福纳福的节日，这个时候直接给领导送一个幸运摆件是很好的，领导摆放在家里或者办公室里都是很好的。
湖州特产有什么，在哪里买
粽子，安吉白茶湖州特产包含县区在内的话主要有，湖笔，德清竹制品，千张包，乃文房四宝之首，天目笋干，长兴四珍四宝三绝
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