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罗汉果与陈皮泡水的作用
罗汉果与陈皮泡水的作用
罗汉果与陈皮泡水的作用，罗汉果是生活中常见的一种水果，而陈皮主要是橘子的皮制成的，两者都具有较高的营养价值以及食用价值，很多人都很喜欢泡水喝，下面分享罗汉果与陈皮泡水的作用
罗汉果与陈皮泡水的作用1
行气健脾胃
罗汉果中带有很多的葡萄糖、葡萄糖，味儿香甜，适当服用有益于止渴，而茯苓中带有很多的维他命、甲基纤维素及其挥发油成份，适当服用有益于推动身体消化酶代谢，一起泡水喝具备一定行气健脾的作用。
止咳祛痰
罗汉果味甘酸碱性凉，带有很多的维他命、挥发油、罗汉果苷及其锰、铁、硒等营养元素物质，适当服用具备一定祛咳止痰的作用，而茯苓味苦辛温性，带有很多的维他命及其蒸发哟成份，具备一定止咳化痰、止喘的作用，一起泡水喝具备止咳祛痰的功效。
促进消化
罗汉果陈皮水中带有很多的维他命、膳食纤维素等营养元素物质，在其中膳食纤维素具备一定推动身体肠胃蠕动的功效，适当服用具备一定促进消化的功效。
罗汉果陈皮水的忌讳
不适合服用过多罗汉果陈皮水中带有一定量的酸性物质，过多服用非常容易加剧身体消化道压力，进而可能会造成身体出现腹痛、腹泻及其大便糖稀等不适感病症的产生，对身体的.身心健康导致一定威协。吃药期内不适合服用罗汉果陈皮水中，茯苓中的营养元素于药品具备一定的相冲，会减少药水解作用，进而对身体的身心健康导致一定的影响，因此一般在服食药品期内不是建议服用罗汉果陈皮水的。体寒者适当服用罗汉果陈皮水中，罗汉果是一种性凉的食材，过多服用非常容易加剧身体的消化道压力，进而可能会造成身体出现消化不良等状况产生，比较严重时要可能会对身体的性命导致威协，因此建议体寒者要适当罗汉果陈皮水。
罗汉果与陈皮泡水的作用2
理气健脾
罗汉果中含有大量的葡萄糖、果糖，味道甘甜，适量食用有利于解渴，而陈皮中含有大量的维生素、纤维素以及挥发油成分，适量食用有利于促进人体消化液分泌，一起泡水喝具有一定理气健脾的作用。
止咳祛痰
罗汉果味甘酸性凉，含有大量的维生素、挥发油、罗汉果苷以及锰、铁、硒等营养成分物质，适量食用具有一定祛咳止痰的功效，而陈皮味苦辛性温，含有大量的维生素以及挥发哟成分，具有一定止咳、平喘的功效，一起泡水喝具有止咳祛痰的作用。
润肠通便
罗汉果陈皮水中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分物质，其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用具有一定润肠通便的作用。
罗汉果陈皮水的禁忌
不宜食用过量
罗汉果陈皮水中含有一定量的酸性物质，过量食用容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成一定威胁。
服药期间不宜食用
罗汉果陈皮水中，陈皮中的营养成分于药物具有一定的相克，会降低药酶的作用，从而对人体的健康造成一定的影响，所以一般在服用药物期间是不建议食用罗汉果陈皮水的。
体寒者适量食用
罗汉果陈皮水中，罗汉果是一种凉性的食物，过量食用容易加重人体的胃肠道负担，从而可能会导致人体出现消化不良等情况发生，严重时要可能会对人体的生命造成威胁，所以建议体寒者要适量罗汉果陈皮水。
罗汉果陈皮水的功效是什么？
罗汉果陈皮茶主要用于清热降火，凉血润肺，化痰止咳，对于咽喉炎症、 脾胃胀气、便秘和消化不良有很好的治疗效果。
罗汉果是特别的，它虽然很甜，但是含糖量却并不高，而且还有利于控制血糖。如果糖尿病人想喝点甜甜的汤水，罗汉果汤是一个不错的选择。
罗汉果选择干品比较好，研究证明，鲜罗汉果苷提高餐后胰岛素水平的作用比干罗汉果苷更显著, 而干罗汉果苷对α-葡萄糖苷酶活性抑制作用要比鲜罗汉果苷强。也就是说干罗汉果对胰岛素刺激小，能让胰腺得到休息，而且能抑制食物葡萄糖转化，从而达到控制血糖的效果。
罗汉果茶适用人群
1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。
2、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
以上内容参考 人民网—罗汉果陈皮川贝炖鹧鸪 适合糖尿病人润肺汤水
以上内容参考 人民网—罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝
罗汉果陈皮可以一起泡吗
可以。罗汉果陈皮茶主要用于清热降火，罗汉果的主要功效就是：清热凉血润肺，化痰止咳，对于慢性咽喉炎症有很好的治疗效果。
罗汉果全身都是宝，从果实，花朵，叶子，根茎，果壳毛，都是可以作为药材和食材的，因为是天然食材，不论是老人，小孩，孕妇，青少年，都是可以安全食用的。但是切记，体质偏寒的人群，一定要加入其他食材进行中和。
陈皮性温，味辛、味苦。入脾经、胃经、肺经。理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。温能行气，辛能发散，苦而泄水。
扩展资料
1.罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
2.罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。
参考资料：百度百科——罗汉果
参考资料：百度百科——陈皮罗汉果茶
罗汉果和陈皮可以一起泡茶喝吗？
罗汉果和陈皮可以一起泡茶喝。
罗汉果1个（大的半个），陈皮5克。
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