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夏天人们一般喜欢喝什么种类的茶？
陈皮凉茶是夏季最适合人们喝的健康产品之一，平时需要的时候，桔皮后洗净，撕成小块，放入茶杯，放入开水中浸泡，然后去除陈皮渣，放入糖中，放入冰箱冷冻三小时后喝，可以解暑，止咳，保持肠胃健康。
夏天多喝荷叶枸杞茶对身体也有好处。把枸杞和荷叶一起放在水壶里，泡在开水里，倒上烟水，以后用冰糖调味，倒在茶杯里直接喝就行了。这种荷叶枸杞茶能去除油腻，增进食欲，在夏天增进食欲，防止发胖。
绿豆菊花茶适合夏天喝。在菊花里放入水煮，榨柠檬榨汁，放入绿豆，放入煮好的菊花水中搅拌均匀，水温低的话，加入蜂蜜调味，直接喝即可。这种花茶可以预防中暑，解毒养病。
生姜茶。夏天，人体实际上是在外冷的，容易引发腹痛，腹泻等疾病。这时需要吃热食，调节脾胃。红糖生姜茶不仅有缓解痛经的作用，而且对预防感冒、激活脾脏、激活血液循环和激活沉积也有效果。产妇，脾胃虚的人都可以喝。
白茶。白茶含有多种氨基酸，解热、解酒、解毒作用很好。白茶的杀菌效果也比绿茶强。
绿茶。夏天烈日炎炎，出汗多，体内津液消耗多，这时要喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶消暑，解毒，消火，减少干燥，解渴，生津，提高强心性的功能。绿茶绿色汤有新鲜清爽的味道，有点苦，富含维生素、氨基酸、无机物等营养素，对解热、解热有效果，有保持清醒的效果。
红茶。夏天喝红茶会引起唾液和化学反应，使口腔湿润凉爽。咖啡因还可以调节体温，刺激肾脏，促进热和污物的排泄，维持体内的生理平衡。红茶有各种抗菌效果，也可以预防感冒。红茶中的黄酮有杀死食物的毒杆菌，降低流感病毒传染性的抗菌效果。
陈皮冲泡时，搭配哪些花茶可以起到最强的效果？
橘子皮和菊花属于传统中药。橘子皮具有健脾、理气、止呕的功效，在胃部有一定的作用。菊花可以清热解毒，清肝明目。很多人觉得菊花茶味道不是很好，喜欢加点别的东西一起喝，这样也能增强水的保健作用。橘子皮和菊花茶的效果也会更好。橘子皮可以和菊花泡水喝，菊花清热解毒，疏散风热；橘子皮可以调气化痰。两者可以一起喝，不会出现不协调的情况。总的效果是清热解毒，理气健脾，燥湿化痰。橘皮玫瑰茶可以舒缓气郁，调气化痰，具有活血散瘀的功效。
它还能缓解胃部不适，胃部饱满。治疗咳嗽痰多的症状，还能达到美容的效果，减少皮肤中斑点的形成，能使皮肤保持光泽，还能提高自身的免疫能力，调节藏府的功能。艾滋病的消化，对运动能力有很大好处。能帮助人体增加食欲，起到补气养血的作用。脾胃虚弱的患者为了补气健脾，可将橘子皮与人参一起泡水喝；如果是寒痰咳嗽为了燥痰，建议将橘子皮与干姜、五味子一起泡水喝。
此外，如果是肝血不足的患者，可以用橘子皮搭配菊花泡水喝，以帮助改善视力不清的情况；而消化不良的患者可以用橘子皮搭配山楂来起到补气健脾的作用。不过，阴虚燥咳、实热、气虚症、吐血症、舌红少津者，建议慎重服用。另外，中药以水代茶饮的效果有限，一般不能达到治疗效果，也不能代替常规治疗方案。因此，使用陈皮泡水一定要寻求专业人士的帮助，切勿擅自服药。
以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
瘦人适合喝什么茶？
不过最好少喝浓茶，其因有二：一是茶叶中的减肥作用，过浓的茶水会使的瘦人减到皮包骨头；形似骷髅。（夸张了）二是茶叶的降血压的作用，部分的瘦人普遍血压都低，喝过浓的茶会使人感到头晕的。
要从排毒角度看，我从我养生网给你弄了篇文章你看看：
下面这些排毒都很好：
1、苦丁茶：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。
2、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
3、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
6、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。
7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
9、柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。
10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。
11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
14、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。
15、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
16、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物甜茴香，喝的是它的种子。
17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。
18、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。
19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。
21、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。
22、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。
23、牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。
24、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。
25、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
夏天适合喝什么茶？
夏天多喝白茶有益身体健康
品茶：夏天多喝白茶有益身体健康
茶叶按发酵度与制作方法的不同，分为红茶、绿茶、乌龙茶等类型，但你是否听说过“白茶”呢？最近，英国《最佳营养学》杂志介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺简单，保留了茶叶中的更多营养成分。
在国内，白茶不如绿茶、乌龙茶等更为常见，不过，也有银针白毫、白牡丹等不同的品种；在英国，喝白茶则是非常流行的一件事。专家指出，所谓白茶，是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，所以叫“白茶”。
白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单。一般来说，绿茶是没有发酵过的茶，制作中要经过采摘、炒青、揉捻、干燥等过程。红茶则经过完整的发酵，发酵度达80%—90%，制作过程包括采摘、萎凋、揉捻等，但不包括炒青。白茶是把茶叶采摘下来后，只经过轻微的、约10%—30%程度的发酵，不经过任何炒青或揉捻动作，便直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。
专家指出，和绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
此外，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。
祛湿去火喝什么茶
祛湿去火喝什么茶
祛湿去火喝什么茶，喝茶是很多人养生的方式，其实我们身体湿气重，也是可以靠喝茶来去湿气的，但是应对各种各样的荼叶大家都不知道如何选择，以下分享祛湿去火喝什么茶
祛湿去火喝什么茶1
1、五花祛湿茶
五花茶顾名思义就是由五种花一起熬制成的茶饮，它有清热解毒，利尿通便的作用，具体的做法是金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10g，熬水喝即可。
2、薏仁茶
炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。
3、香兰凉茶
藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
4、荷叶凉茶
荷叶凉茶可以防暑降温，健脾祛湿。具体的做法是将荷叶撕成小块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。
5、陈皮荷叶茶
干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许。有理脾调胃，健脾利水的功效。
6、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
7、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
8、二花蜜茶
二花蜜茶可以凉血止泻，清热去火，在便秘和大便不畅带血的人群非常有用，具体的做法是木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
9、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。
功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。
10、木棉砂仁饮
做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。
祛湿去火喝什么茶2
1、喝什么茶可以除湿气
（1)白扁豆花陈皮茶除痰湿
将白扁豆花和陈皮打成粉状，然后将白扁豆花粉，陈皮粉和适量茯苓粉搅拌均匀，每天取10克左右粉末泡水，闷五六分钟后代茶饮。
白扁豆花可以除湿，陈皮入肺，脾经，有健脾燥湿，理气化痰的作用，在调理脾胃或配置中成药时被广泛应用，加上利水渗湿，健脾和中的茯苓，除湿效果更佳。
需要注意的是，陈皮偏于温燥，所以气虚，燥咳及阴虚体质的人不要多食用，否则会加重病情，另外正在服用其他药物的患者在饮用前要咨询医生。
（2)荷叶绿茶除痰湿
将5克干荷叶和5克绿茶放入杯中，冲入沸水，浸泡五分钟后即可饮用。
荷叶有清热利湿，升发清阳，凉血止血，利尿通便等功效，绿茶提神清心，消食化痰，一同泡茶饮可以起到很好的清心提神，利湿化痰，利尿通便功效。
需要注意的`是，脾胃虚寒人群，低血压人群和身体瘦弱的人群是不宜多饮用荷叶绿茶的，以免引起身体不适，甚至导致肾衰竭。
（3)橘皮红枣茶除痰湿
将10个红枣洗净，去核，和10克鲜橘皮一起放入杯中，冲入沸水，盖上杯盖，闷泡10分钟后即可饮用。
红枣有补中益气，宁心安神，益智健脑，增强食欲的功效，橘皮理气化痰，止呕止呃，利尿，两者一同冲泡成茶饮，可以起到健脾除湿，化痰止呕，养血滋补的功效。
需要注意的是，阴津亏损，内有湿热者要慎用。
（4)木棉三花茶除湿热
木棉三花茶是由木棉花，金银花和白菊花泡制而成，具体做法是取干木棉花15克，金银花10克，白菊花10克，分别洗净，放入杯子中用开水冲服。
木棉花性平，清热，利湿，解毒，可以祛风湿，通经络，有清热解毒，利湿活血，祛风止痛等功效，金银花机能宣散风热，还善清解血毒，而白菊花有清肝明目功效，此款茶可清热解毒，凉血止痢，很适合湿热体质人群饮用。
需要注意的是，木棉花虽好，但喝多了也有一定的副作用，容易使人虚弱，而且还可能影响人的脾胃功能，使人食欲下降，肠胃不适。这款茶饮一周最好饮用不超过三次，如果没有体热，体湿症状的人尽量不要喝此茶。
祛湿去火喝什么茶3
什么茶叶长期喝对身体有好处
1、老白茶
老白茶的存放时间越久，茶叶的药用价值和保健价值就越高。
老白茶的养生功效有消热解毒、杀菌消炎、“降三高”、凝神静气等。
又因为老白茶的茶性很温和，对肠胃的刺激不大，所以老白茶是一年四季都可以喝的茶，无论是泡还是煮都行，两者皆相宜。
2、普洱熟茶（熟普）
熟普经历了渥堆发酵，茶性很温和，对肠胃的刺激比较小。
而且熟普还可以消脂去腻，促进肠胃消化。也是可以长期饮用的茶。
3、乌龙茶
乌龙茶属性温和，性质中庸，无论对于任何季节，任何天气都游刃有余。
而且乌龙茶的滋味相对浓郁，气泡有余香，且刺激性弱一些，因此适合大多数人群饮用，也容易上手，冲泡方便。
除此之外，绿茶、黄茶、黑茶、乌龙茶其实都可以长期饮用，并没有特别禁忌的，只需要记住合理饮用即可，对于凉的茶汤以及隔夜茶坚决不要喝。
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