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孕妇可以喝白茶吗?孕妇喝白茶好吗
白茶也是一种茶类，营养价值高而且美味，那么问题来了，孕妇是否可以喝白茶呢？孕妇喝白茶的话好吗？下面让我们来一起介绍下吧！
孕妇可以喝白茶吗
其实，孕妇是可以喝白茶的，但是在喝茶的时候一定要适量，不能喝多了哦！茶叶中所含的成分有很多，其中含有钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。茶叶中的这些成分，对人体是有益的，其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成，提高茶叶抗癌效果。它们的共同作用，对人体防病治病有着重要意义。但是茶叶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫克，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会使胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。
此外，茶叶中还含有外多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被人身体吸收的复合物。孕妇如果过多饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。
孕妇吃什么食物好
胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可轮流选用同一类的不同食物。
1、粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。
2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐，如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。
3、动物性食品，如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚，水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高，容易消化吸收，是最重要的优质蛋白质的来源，还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。
4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品，富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。
孕妇喝白茶怎么泡
1、杯泡法：适合一人独饮，用杯泡法，用200ml透明玻璃杯，取3-5g用约90℃开水，先洗茶温润闻香，再用开水直接冲泡白茶，冲泡时间根据个人口感自由掌握。
2、盖碗法：适合二人对饮，取3g福鼎白茶投入盖碗，用90℃开水洗茶温润闻香，然后象功夫茶泡法，第一泡30-45秒，以后每次递减，这样能品到福鼎白茶的清新口感。
3、壶泡法：适合三五人雅聚，大肚紫砂壶茶具最佳或大容量飘逸杯，取5-6g福鼎白茶投入其中，用约90℃开水洗茶温润闻香，45秒后即可品饮，特点：毫香醇厚。
4、大壶法：适合群体共饮和长时间饮用，取10-15g白茶投入大瓶瓷壶中，用90-100℃开水直接冲泡，喝完蓄水，白茶具有耐泡，长时间搁置，口感依然淡雅醇香的特点，可从早喝到晚，适合家庭夏天消暑用茶。
5、煮饮法：适合保健用途，用清水投入10g陈3年以上陈年老白茶，煮至3分钟至浓汁滤出茶水，待凉70℃添加大块冰糖或蜂蜜乘热饮用，常用于治疗嗓子发炎退烧治疗水土不服，口感醇厚奇特。亦有夏天冰镇后饮用别有一番风味。
孕妇能喝老白茶吗?老寿眉
可以喝，但是不要喝多。
白茶特别是老白茶，八年以上的都被人称之为宝，它是有一定的消炎止菌作用。
但它毕竟是茶叶，茶叶含有非常丰富的氨基酸维生素以及各类碱性化合物，茶多酚等物质喝多了容易造成肠胃不适，从而导致低血糖。
老白茶孕妇可以喝吗 老白茶的味道和口感
老白茶是市面上一种常见的茶叶，很多人都喜欢喝，并且还有不少孕妇都喜欢喝茶叶，但有些茶叶孕妇是不可以喝的，那么我们便了解一下老白茶孕妇可以喝吗？老白茶的味道和口感？
老白茶孕妇可以喝吗
孕期可以喝老白茶。白茶属于微发酵茶，白茶里面含有丰富的氨基酸以及茶氨酸，孕期适当的喝一些有助于提高机体免疫能力。具有清热润肺、平肝益血、降压减脂、消除疲劳的功效。白茶里面含含有丰富的维生素A元，经机体吸收以后转化为维生素A，具有保护视力的作用。白茶具有防癌、抗癌、防暑、解毒的功效。此外，白茶里面还含有机体所需要的活性酶，对于促进脂肪代谢、分解血液中多余的糖分有一定的功效，还可以预防妊娠期血糖高或者糖尿病的发生。白茶含有咖啡碱和茶叶皂苷，孕期易造成铁剂吸收障碍。晚上喝茶易造成神经兴奋，造成睡眠障碍，故不利于胎儿生长发育。
老白茶的味道和口感
白茶制作的最大特别就在于“自然天成”，萎凋、干燥是其可圈可点的地方。老白茶茶汤细腻、柔和，口感令人赏心悦目，柔的具体表象是久泡不苦涩、或苦涩味很轻。老白茶茶汤醇厚绵长，入口的滋味与回味能融为一体，回味悠长，就像站在高山之巅，俯视一切。老白茶茶汤饱满顺滑，像一滴水滴在荷叶上的表现。滑本义是光溜、不粗涩。一般出现锁喉感，感觉被鱼刺刺中的感觉就不对了。不需要人过多的干预加工，靠的就是人对大自然的充分利用。不炒不揉，全靠晒，吸收太阳光的能量，让白茶在尽可能少的外界干扰下自由地绽放。白茶适合陈放，正是由于它完整的保留了茶叶的诸多成分，可以慢慢转化。
老白茶的香气特点是什么香
白茶香气丰富，具有轻盈、纯正、持久、爽朗等特点，优质的白茶本身闻起来自然舒适，毫香明显，年份较高的老白茶储存得当香气更是浓郁。代表的香气有毫香、嫩香、花香、清香、果香、甜香等，闻之令人愉悦，且香气持久，泡茶前我们首先要品闻干茶是否有异味，比如酸味、霉味等。其次是温杯后，把白茶投进盖碗内，干茶在盖碗的余温加热下，香气就会散发，此时可以揭盖近距离感受白茶淡雅的香气。另外，对于老白茶而言，因为后期转化加持，其香气更为稳重，成熟，主要呈现陈香、枣香、药香等，其香气更加平和，穿透力更强。
老白茶是红茶还是绿茶
白茶不是红茶，也不是绿茶，是六大茶类中的一类，白茶、绿茶、红茶的制作工艺一样，每种工艺都会保留自己最大的特点。属于微发酵茶，经晒青、萎凋、烘焙等工艺加工制成，产自福建省福鼎、政和等地，有白毫银针、白牡丹、寿眉等品种。白茶属轻微发酵茶，常见的种类有：白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。制作工艺从采摘来的细嫩、叶背多白茸毛的芽叶后，不炒不揉，既不像绿茶那样阻止茶多酚氧化，也不像红茶那样促进氧化，而是将其置于微弱的阳光下或通风较好的室内自然晾晒，这使白茸毛能完整的保留下来。
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