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夏天除了菊花茶，还有什么茶喝了可以清凉解暑？
陈皮茶：陈皮开胃，对高脂肪食物有辅助消化作用，饮用护肝养胃；注意：先用沸水将陈皮泡开，待水烧沸时再加入蜂蜜。
饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率，晚上饮浓茶则让人入睡困难。凉茶饮料目前的品牌有王老吉，加多宝，如果有胃部疾病不适合喝这两类凉茶还可以喝福森源！
有得人说春茶不就是明前茶吗？不是的，春茶是过年后一个月内出的茶，那就叫春茶，会比同种类不同时间的茶贵一到两百块钱！绿茶基本对人没有什么危害，不过好处也不显著！真要养身还得往下看！
特别适合夏天饮用，它富含多酚类、醣类、氨基酸、果胶等，可以刺激唾液的分泌，令你感觉口腔滋润，还会产生一种清凉感，红茶里的咖啡碱还可以控制下视丘的体温中枢，调节身体的温度，令身体感觉清凉舒爽。
《凉性茶》：绿茶（竹叶青、西湖龙井、甘露、太平猴魁、六安瓜片、安吉白茶）、白茶（福鼎白茶）、黄茶（蒙顶黄芽、君山银针、霍山黄芽）、凉性乌龙（铁观音、生普）
有很多公司跟我们竞争(自己编的)，我们现在是为了荣誉而战，为了公司而战！等这个项目做好了，升你为总经理或者涨工资！(我就是说说)。等以后公司开分公司你们这些人都会是骨干！(分公司的事我都没想过。)好好干，以后有的是钱途。
我有做好的方法又简单又很方便，那就是把绿豆洗净，放到保温瓶里，烧开水，倒入一起。在放些冰糖，适合口味就可以。六个小时就可以饮用啦！我一般都是晚上弄，第二天日早上去喝或带着去上班，也会给孩子些。
它还可以清肝，明目，祛火。三、西瓜汁，它是夏天解暑的必备饮品，它不仅美味可口，还具有很好的解暑作用。
桔子皮可以和安吉白茶一起泡吗？
可以，不过个人认为，安吉白茶本身就是清淡型的茶类，你加过多的陈皮会把茶本身味道盖住，我一般会在龙井和熟普里加一点陈皮，不多。
三伏天太热怎么办？“3茶1汤”家中常备，消暑解渴，平安过盛夏
今年7月16号入伏，入伏之后就代表着接下来有四十天是一年中最热的阶段了。三伏天一共分为初伏、中伏、未伏三个阶段，中伏二十天左右，初伏和未伏各为十天。这一段时间也是人体阳气最盛之时，老一辈人说在三伏时期调理身体，可以起到事半功倍的作用。
随着三伏的到来，各地的高温预热已经开始加码了，很多地方发布了高温预警，有的城市的温度已经高达40度了。 民间有谚语这样形容伏天：“人在屋里热得跳”！这一句话就将伏天的热形容得非常到位了。
为了消暑清热，平安度过伏天，推荐大家常备“3茶1汤”来喝，消暑解渴顺利过盛夏。
茶叶中含有大量无机盐，可以补充人们流失的钾钠，夏天喝茶比喝水更解渴！同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。另外，茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等有着生津止渴的作用。
第一种姜茶：民间有一句俗话说冬吃萝卜夏吃姜， 从 养生 角度来说，建议大家吃跟身体温度接近的食物，即使是炎热的夏天，也不要吃凉的食物。
三伏天要拒绝冷饮，最好不要吃寒凉的食物，拒绝一切冰镇饮品，所以在三伏天喝姜茶，也是一种简单易行的保健方法。
第二种乌龙茶：一杯热茶除了可以消暑之外还能为因为体重烦恼的人带来意想不到的的效果，乌龙茶也适合对茶味口感重一点的茶友。
被日本评为“减肥美容茶”的乌龙茶，能够快速带走体内的脂肪，消耗热量，友情提醒在喝乌龙茶时需要准备一些茶点，避免引起“茶醉”现象，如果感到头晕目眩，恶心的状况，及时吃块糖，补充糖分便能快速缓解。
第三种 绿茶：三伏天人特别容易犯困，适当地喝一点绿茶能够起到提神醒脑的效果，因为绿茶当中含有咖啡碱，这些能够促使我们神经中枢系统兴奋。含有丰富的茶多酚的绿茶能够起到非常不错的清热消暑的效果，夏天病菌较多，多喝绿茶也能够帮助身体加快新陈代谢和抵抗病毒。绿茶也防暑降温的作用，是夏天必备的茶品之一。
常见的绿茶有龙井、碧螺春、毛峰、安吉白茶、六安瓜片、猴魁等，可以根据自己的口感去选择。
酸梅汤是老北京人特有的消暑饮料。 一杯酸甜可口的酸梅汤，会让您口中甘冽，清爽入腑，全身舒畅。
据说，从明太祖朱元璋到清朝乾隆都钟爱酸梅汤。它的配方选用的药材都是温或微温的中药，解暑不伤脾阳、阳气。不仅大人能喝，小朋友也非常适合。
酸梅汤配料都可以在中药店里抓取，基本材料是山楂、乌梅、甘草、陈皮，市面有很多种酸梅汤的方子，但想要喝到地道的老北京味道的酸梅汤，还是要找到专业的酸梅汤料包。
现在网上有很多来自老北京的酸梅汤包，这些酸梅汤包已经将配比准备好了，只需要每天动手煮一煮再放到冰箱冰镇就可以吃到酸甜凉爽的酸梅汤了。
以上是推荐给大家的安全顺利度过伏天要喝的3茶1汤，家中常备一点，伏天就不那么可怕了
常年喝什么茶叶好
长期喝茶还是以绿茶为主比较好，这是因为绿茶有以下几个功效:
1、绿茶降脂减肥
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而。对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
2、绿茶防止心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
3、绿茶延缓衰老
在人体新陈代谢过程中，会产生大星自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
4、绿茶防止口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
5、绿茶改善消化不良
由细菌引起的消化不良、急性腹泻，喝绿茶可以减轻其症状。
6、绿茶预防癌症
绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。尤其是咖啡碱和茶多酚，两者所产生的综合作用，除了具有提神、养神的作用，还具有提高人体免疫力和预防癌症的作用。
7、绿茶防晒
绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物(自由基)含量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。
8、绿茶保护神经细胞
绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子，从而提高神经细胞生存率，减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。
9、绿茶降低胆固醇
绿茶不但可防治心血管疾病，茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁，排出胆固醇的作用。
10、绿茶可预防流感
绿茶中含有茶酸，当人有流感发生时，茶酸与流感病毒结合，降低病毒对健康细胞的感染和伤害。
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