本文目录一览:
- 1、老陈皮煮白茶的正确方法 老陈皮煮白茶怎么煮
- 2、老白茶和陈皮一块煮水的功效是什么?
- 3、白茶加陈皮功效与作用 白茶加陈皮功效与作用有哪些
- 4、煮陈皮白茶方法 怎样煮陈皮白茶
- 5、养生基础汤谱及做法
老陈皮煮白茶的正确方法 老陈皮煮白茶怎么煮
1、清洗茶具。先将沸水倒入干净的茶具中,用手轻轻摇晃茶具,使其充分浸润,将其清洗干净。
2、投茶和泡茶。取5g白茶,2g陈皮置于茶具中,在里面加入适量的热水,焖泡3秒后倒掉茶汤,第一遍为醒茶,茶水倒掉不饮用。再重新加水到三分之二处,大概焖泡20秒左右即可出汤。
3、分茶。 将泡好的茶汤分别倒入名茶杯中,先闻茶杯里的香味,再小口慢慢喝入。
老白茶和陈皮一块煮水的功效是什么?
护齿明目:陈皮中含有多种挥发油及矿物质,而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等,两者一起泡水喝,有保护牙齿的作用,能有效预防龋齿,且陈皮、白茶中富含维生素A、胡萝卜素等,能缓解眼睛疲劳、干涩等情况。
提神醒脑:白茶中含有大量的咖啡碱,可以兴奋中枢神经,有提神醒脑的功效,而陈皮中含有大量的挥发油,有缓解疲劳的作用,两者一起泡水喝,可以使人头脑清醒,适合学生或上班族饮用。
陈皮白茶禁忌
1、餐前忌很多喝茶:餐前很多喝白茶,可能影响食物的消化和消化吸收,造成胃口降低。
2、餐后忌马上喝浓茶:一般来说,饭后喝茶有利于助消化去脂。可是假如餐后马上喝浓茶,则可能造成饮食中营养元素消化吸收欠佳,影响大家对铁制和蛋白类化合物的消化吸收。
3、煮茶忌太浓:茶越浓,刺激越大。如常常很多食用浓茶水,会造成头痛、恶心想吐、失眠、心烦气躁等。
以上内容参考 人民网-辨清体质喝对茶、人民网-痛经,喝二花陈皮茶、百度百科-老白茶
白茶加陈皮功效与作用 白茶加陈皮功效与作用有哪些
1、陈皮中含有多种挥发油及矿物质,而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等,两者一起泡水喝,有保护牙齿的作用,能有效预防龋齿,且陈皮、白茶中富含维生素A、胡萝卜素等,能缓解眼睛疲劳、干涩等情况。
2、白茶中含有大量的咖啡碱,可以兴奋中枢神经,有提神醒脑的功效,而陈皮中含有大量的挥发油,有缓解疲劳的作用,两者一起泡水喝,可以使人头脑清醒,适合学生或上班族饮用。
3、陈皮中含有丰富的挥发油,还含有大量的膳食纤维,有增进食欲的作用,还能促进食物消化,而白茶中富含维生素、氨基酸,还含有咖啡碱、茶多酚等成分,能增加胃液的分泌,两者搭配泡水,适合食欲不振、消化不良者饮用。
煮陈皮白茶方法 怎样煮陈皮白茶
1、材料:白芍6g,陈皮3-5g。
2、步骤:
(1)冲洗陈皮,然后放在茶壶里煮水。然后用陈皮水冲泡白牡丹。第一壶水冲泡完以后,把白菜一起放入茶壶内,和陈皮一起煮,用大火烧开,改为中火。
(2)在第一壶水中,最好不要完全倒掉,尽量在茶壶里留些水,然后再继续第二次加水,这样会更有味道,时间控制在10分钟左右。
(3)第三壶水,时间继续延长一点,大约15分钟。
养生基础汤谱及做法
【基础汤谱】
周一:陈皮党参玉竹水
周二:陈皮党参玉竹水
周三:酸梅汤
周四:陈皮党参玉竹水
周五:陈皮党参玉竹水
周六:陈皮党参玉竹水
周日:酸梅汤
【陈皮党参玉竹水】的基本做法:
1、食材:陈皮一整块(3瓣)、党参10克、炙甘草5克、玉竹8克,熬夜的话可加6-8克的杭白芍
2、做法:添加1000毫升水,煮30分钟喝,或选择养生汤(60分钟)
【酸梅汤】的基本做法:
1、食材:买好的固定包装*1袋、黄冰糖*1袋,熬夜的话可加6-8g的杭白芍和10g党参
2、做法:添加1200毫升水,煮2小时(滋补汤)
【补充喝法】
1、陈皮党参水+老白茶
下午可以添加5克老白茶,一起煮5-10分钟再喝。注意的是,老白茶先在盖碗或者茶壶里用热水冲泡一泡,飞快的出水洗茶。陈皮党参水也先煮10分钟,再把泡过的老白茶倒进养生壶一起煮10分钟。
2、陈皮党参水+养肝饮
早上,先煮陈皮党参炙甘草玉竹水,煮好后,把食材捞出放置一边,养生壶内留出500毫升左右党参水,用它煮养肝饮,煮5分钟,一周2-3次。
3、汤+孢子粉
喝党参水的那天,可以把汤冷却后,直接泡孢子粉2-3g;
喝酸梅汤的那天,先单独煮300毫升陈皮水,煮3分钟,用这个水放凉冲孢子粉,然后再煮酸梅汤。
【功用与价值】
1、酸梅汤
和肝脾、消积食
2、陈皮党参炙甘草玉竹水
滋阴养肺、补中益气、健脾养胃、清肺化痰
3、养肝饮
补益五脏,着重养肝
4、破壁灵芝孢子粉
补五脏之虚
5、桑葡饮
滋养肾水,滋补心力
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