本文目录一览：
- 1、白茶适合哪些人喝
- 2、初秋适合饮一杯白茶吗？
- 3、白茶可以零度以下保存吗？
- 4、白茶适合什么季节喝？
白茶适合哪些人喝
白茶适合以下人喝：
1、经常看屏幕的人
在现在的社会，手机电脑已经成了生活必需品，大人小孩都很难离得开，那么，面对这么多的屏幕，辐射自然也是少不了的了。
不过不用担心，老白茶中含有丰富的维生素A原，进入人体便会转化为维生素A，可以较好的保护视力，预防夜盲症与干眼症。
2、经常抽烟的人
和喝酒比起来，抽烟的坏处就大多了，可谓是百利而无一害，长期抽烟会引发脑部残疾、心血管疾病、肺癌等多种疾病。
茶叶中的茶素可以对肺部进行清理，茶多酚则可以控制癌细胞，防止其扩散。而胡萝卜素和维生素C可以解烟毒，抗尼古丁。
3、经常熬夜的人
如今城市的夜生活越来越丰富多彩，再加上有手机电脑，就算是一个人躺在床上，也很难早早地入睡，而长期熬夜带来的便是肠胃受损，视力下降、精神不振。
《神农本草》云：“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目”，当你熬着夜班，埋头工作时，可以泡一杯新白茶，头脑变得清醒，思路将会更加清晰。
而忙完工作后，则泡一杯老白茶，醇厚的香气，安神益脑，仿佛给你做了一次精神的SAP。
4、火气较重的人
一个人如果火气过旺，就会出现长痘、口臭、脾气暴躁等现象，不免对个人形象有所损害。
这时不妨坐下来，泡一杯新白茶，新白茶茶性清凉，最适合降火，而茶叶的清香则能去除口中的异味，和口香糖比起来，虽不及它便捷，却显得更有内涵一些。
最重要的是，喝茶可以平定一个人躁动的心神，将思想聚焦在品茶上，将灵魂融入到茶香里，火气自然就降下来了。
5、体寒湿重的人
体质虚寒的人血液循环不顺畅，手脚常年冰凉，秋冬季节还会出现免疫力下降，新陈代谢变慢等情况，而这时来一杯温暖的老白茶，可以促进血液循环，加快新陈代谢的进行，以抵御寒气的侵袭。
体内湿气较重的人会常常感觉疲倦、没有食欲，手脚冰凉。
老白茶性温，由于轻发酵工艺，其内部的营养物质流失较少，可以坚持每天一杯三年左右的老白茶，体内湿气就会一点一点的被拔出。
初秋适合饮一杯白茶吗？
虽然气温低了，但秋天的烦恼也随之而来。
山西的张大哥最近很烦恼，因为秋燥的原因，很多烧烤已经禁了嘴，但还是抵挡不住秋燥的威力，容易上火。
上火最让人崩溃的是牙龈疼，这牙齿疼，啥也吃不了，甭提多憋屈。
于是微信上问村姑陈这个蒙古大夫，去秋燥，喝什么茶最好。
《02》
都说秋天适合喝乌龙茶，秋天喝具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎等保健功能，但最喝秋天喝的，其实是白茶。
乌龙茶虽属于半发酵茶，但并不适合所有的人群。
如果是上火体质，不建议喝乌龙茶，建议喝白茶。
而新白茶和老白茶主的功效不同，也给茶友们提供了丰富的选择。
《03》
如果是像茶友张大哥这样容易上火的，适合喝新白茶。
新白茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等物质，在这些物质的共同作用下，新白茶具有了良好的清热解毒降火的功效。
相比所有的新白茶，最适合秋天的是白牡丹。
白牡丹中含有丰富的醇类物质和烃类物质，在这些物质的作用下，新茶白牡丹具备了丰富多变的花香。
品质好的白牡丹，你能从中感受到青草香、栀子花香、桂花香……层次多变，在秋天的萧瑟中，增添了一番春日的味道。
同时，白牡丹属于一种中间物质，从口感来说，即具备了白毫银针的甜润柔和，又具备了寿眉的花香，是一款值得品饮的类别。
《04》
除了新茶，在秋天喝老白茶同样有不同的功效。
与新茶的鲜爽、高昂、张扬的个性不同，老白茶是内敛的。
有的茶友喜欢老白茶，是因为它特有的陈味，是因为喜欢它的醇厚，浓滑。
特别是心情不好的时候、或者需要静静思考的时候，坐下来自己泡一壶，慢慢的去品，感受它每一泡汤色和口感的变化。
一壶老白茶喝完，心情自然开阔不少、同时也能收获一些思考的结果。
除了精神层面的满足，老白茶的功效，同样独一无二。
《05》
这里必须要提一下，白茶在陈化的过程中，内含物质的含量会发生变化。
其中最显著的就是茶多酚、咖啡碱、氨基酸的含量降低，黄酮类物质的含量增多。
这一显著的变化，给老白茶的功效带来了极大的不同。
其中茶多酚的减少，就使老白茶具备不伤胃的特征。
同时，咖啡碱含量的降低，也减少了喝茶会失眠的概率，即便是晚上喝白茶，也不会造成失眠。
同时，黄酮类物质的增加，能够增强白茶降三高，保护心血管系统的保健功效，适合中老年朋友喝。
老白茶也可以帮助解除油腻，促进消化。经常饮酒的人喝老白茶，能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积，具有解酒功效。
喝白茶，我们还是追求健康。
白茶可以零度以下保存吗？
白茶基本上都可以放在0度以下进行保存的，而且可以是色泽变化不大，保存的时候更加保证它的品质。
白茶适合什么季节喝？
白茶适合冬季喝。
因为天气寒冷，人体的各个器官进入了半蛰伏状态（相对而言），养生上讲究以藏为主，不适合喝过于激烈的热性和寒性的补益食品。
而喝茶也当以老白茶、岩茶、红茶等温性茶为主，不建议喝较为寒凉的绿茶、新白茶、新普洱生茶等，也不建议喝热性太大的大麦茶等。
南北最大的区别在于室内外的温差不同，总体上来讲，北方的室外温度远低于南方，而室内温度又大都高于南方，因此，北方的室内外温差远远大于南方。由此也造成了南北方在冬天饮茶的差异。
北方室内喝茶可以喝些降火的老白茶、花茶、乌龙茶等；而南方则建议以红茶、老白茶、熟普为宜。不管是南北方，喝茶都不宜喝到大汗淋漓，尤其是在室内外交替较频繁的人，以喝到解渴、补水为宜。
冬季煮饮老白茶再合适不过了，一杯香醇浓郁的白茶是冬天最暖心的问候。煮茶可以更好地让茶叶的营养成分温和浸出，经过煮之后的茶，茶性更加温和，但也需要选择适合煮饮的茶品，可以结合南北差异，在煮茶时加入一些调味的食材或药材。
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