本文目录一览：
- 1、白茶和陈皮一起泡有什么功效？
- 2、白茶加陈皮功效与作用 白茶加陈皮功效与作用有哪些
- 3、吃苦养生！莲子心陈皮降心火？
- 4、炎炎夏季最适合老年人饮用的药茶有哪些？
- 5、绿茶白茶和莲子心能在一起喝吗?
白茶和陈皮一起泡有什么功效？
陈皮白茶的功效如下：\r\n1、提高免疫力\r\n陈皮白茶的功效非常多，并且和白茶的功效也是差不多的甚至会比白茶还要好。陈皮白茶有着提高免疫力的好功效，对细菌生长有着很好的抵抗作用。\r\n2、降血压\r\n另外陈皮白茶还能治疗高血压等疾病，因为陈皮白茶中有着丰富的维生素和茶多酚，能很好地地达到降血压的效果。茶多酚能促进人体对维生素的吸收，从而使胆固醇转移能使胆固醇浓度降低。另外陈皮白茶还有这利尿的好处。\r\n3、预防脑血管疾病\r\n脑血管疾病在老人中非常常见，并且对人体存在很大的安全隐患，一旦病发可能会有严重后果。而陈皮白茶就有着预防脑血管疾病的功效，据专家介绍，适当喝一些陈皮白茶对人体有着许多好处，能有效预防脑血管疾病。\r\n更多关于白茶和陈皮一起泡有什么功效，进入：查看更多内容
白茶加陈皮功效与作用 白茶加陈皮功效与作用有哪些
1、陈皮中含有多种挥发油及矿物质，而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等，两者一起泡水喝，有保护牙齿的作用，能有效预防龋齿，且陈皮、白茶中富含维生素A、胡萝卜素等，能缓解眼睛疲劳、干涩等情况。
2、白茶中含有大量的咖啡碱，可以兴奋中枢神经，有提神醒脑的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有缓解疲劳的作用，两者一起泡水喝，可以使人头脑清醒，适合学生或上班族饮用。
3、陈皮中含有丰富的挥发油，还含有大量的膳食纤维，有增进食欲的作用，还能促进食物消化，而白茶中富含维生素、氨基酸，还含有咖啡碱、茶多酚等成分，能增加胃液的分泌，两者搭配泡水，适合食欲不振、消化不良者饮用。
吃苦养生！莲子心陈皮降心火？
苦味食物虽然不太受欢迎，但是大多数都是养生食材，特别是对心火炽盛的毛病，在中医理论上，苦味入心，因此吃苦味的食物可以帮助泻心火，苦味食物也有退热、消暑的作用，例如陈皮、莲子心，就是虽苦却有益健康的食材。
【陈皮化痰止咳 理气健脾】
陈皮就是由橘子成熟后的果皮晒乾而成，是一种常见中药材，其中的药用成分包括橙皮甙、类柠檬苦素、维生素B、C等成分，具有燥湿化痰、理气和中的功效，用於中药的二陈汤、补中益气汤、保济丸等方剂中，也常经盐渍加入白糖后，成为零食。如平日脾胃较虚弱、容易消化不良的人，可以食用陈皮改善。
材料：陈皮10克、山楂3克、生麦芽15克、荷叶30克、白糖10克。
做法：将陈皮、山楂、生麦芽一同放入锅中，倒入1000毫升清水用大火煮开，之后改用小火熬30分钟后，将过滤后的汤汁倒出。再加入白糖搅匀，要喝时再加热饮用。
【莲子心清热降火 安神利尿】
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，等果实成熟采收莲子时，剥开取出里面的绿色胚芽，晒乾成莲子心药材。味道偏苦，性寒，因此有清热、泻心火、降血压的营养价值。对於高烧引起的烦躁不安，或是神智不清、高血压、失眠心悸等症状，都能帮助改善。
材料：莲子心约5克。
做法：莲子心洗净后装入杯子，用200~300毫升的水冲泡，盖住闷约20分钟，过滤后即可饮用。
炎炎夏季最适合老年人饮用的药茶有哪些？
夏季来临气温升高，对于很多的老人来说，降压茶和防暑茶是最好不过的。很多的老年人怕受寒气侵袭，所以在炎热夏季也不敢待在空调房间里，在房间里面待的时间太长了之后，感觉关节冰冷。而不开空调只开风扇，又无法降热，特别是对于血压比较高的人群来说，过高的温度对于他们的身体也会造成一些影响。
在高温之下很容易出现头晕心烦的状况，所以说老人们在夏季的时候可以喝一些降压茶。降压茶所需要的药材比较简单，第一个大家可以选择莲子心和草决明，将二者以1:6的方式进行配比之后用开水将其冲开。在夏季的时候喝这样的茶，可以有效的帮助减少因为气温过热而出现的头晕和心烦的状况。除此之外，西瓜皮也有着降热的好功效。
如果说自己晒干西瓜皮比较麻烦的话，可以去购买成品的干西瓜皮，然后将它和草决明以2:1的比例进行调配，最好是要用大火把它煎熟之后再喝，这种降压茶也可以很好的去预防高血压。在夏季的时候除了预防炎热季节所导致的头晕心烦等状况的降压茶，防暑茶在这个时节对于老人家来说也是十分的不错的。
很多的老人在夏季的时候心情烦闷，同时食欲降低，在这个时候就可以喝一些增强食欲的防暑茶。可以将枸杞五味子，薄荷，柑橘花进行调配，然后用开水冲泡。这4种食材可以很好的消除因为暑热而出现的头痛等状况，特别是对于在夏季食欲不振的老人来讲，在这个时候喝一杯这样的防暑茶是再好不过的了。对于老人来讲，在夏季消暑最重要的是要注意以热来聚热，尽可能的避免以冷制热的方法，因为这会使得老年人体内湿气过重。
绿茶白茶和莲子心能在一起喝吗?
绿茶和白茶最好不要一起喝。味道有别。绿茶或白茶都可和莲子一起喝。
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