本文目录一览：
- 1、白茶加陈皮功效与作用 白茶加陈皮功效与作用有哪些
- 2、喝白茶对痛风有好处吗
- 3、陈皮白茶哪些人不能喝 哪些人不能喝陈皮白茶
- 4、痛风患者能不能喝茶？
- 5、痛风可以喝茶吗？哪些茶对痛风患者好，哪些不好？
- 6、0159 白茶和痛风之五——白茶可以防治痛风
白茶加陈皮功效与作用 白茶加陈皮功效与作用有哪些
1、陈皮中含有多种挥发油及矿物质，而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等，两者一起泡水喝，有保护牙齿的作用，能有效预防龋齿，且陈皮、白茶中富含维生素A、胡萝卜素等，能缓解眼睛疲劳、干涩等情况。
2、白茶中含有大量的咖啡碱，可以兴奋中枢神经，有提神醒脑的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有缓解疲劳的作用，两者一起泡水喝，可以使人头脑清醒，适合学生或上班族饮用。
3、陈皮中含有丰富的挥发油，还含有大量的膳食纤维，有增进食欲的作用，还能促进食物消化，而白茶中富含维生素、氨基酸，还含有咖啡碱、茶多酚等成分，能增加胃液的分泌，两者搭配泡水，适合食欲不振、消化不良者饮用。
喝白茶对痛风有好处吗
茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐，并不会沉积而形成痛风石。故目前认为，禁止饮茶缺乏充足的科学根据，且这种饮料呈弱碱性，适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出，对病情有利。
虽然说痛风能喝茶，痛风患者饮茶不要过量，要有一个度，并且在选择茶叶的时候，一定要选择一些清淡点的，不要选择过浓的茶叶，自嘉茶建议痛风患者多喝绿茶，普洱茶等茶叶。因而，痛风患者朋友在喝茶的同时，一定要多多注意不可过度。
既然知道了痛风能喝茶的问题了，那么，在日常生活中我们还得多注意饮食习惯，才能有利于控制痛风的发展。
1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成;另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10%～20%，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄，就会加重痛风。
3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。
4.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用。
5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。
7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素。
8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。
陈皮白茶哪些人不能喝 哪些人不能喝陈皮白茶
1、有一些慢性胃病的人不能喝陈皮白茶，比如十二指肠球部溃疡、胃溃疡、胃炎等疾病，不能喝这些茶。喝这种茶叶以后可能会引起胃部疾病加重，还可能会出现腹胀、腹泻等现象。
2、建议正常的人饮用陈皮白茶量也不要太大，每天饮用1~2次就可以，如果频繁的饮用这种茶叶，也会对胃肠道造成一定的刺激，出现大便次数增多、腹胀、腹泻等现象。
痛风患者能不能喝茶？
你好，痛风是可以喝茶的。喝茶不仅可以帮助痛风的患者促进尿酸的排出，而且茶叶对于慢性代谢性的疾病会带来很多的好处。像绿茶以及发酵过的红茶、普洱茶等，对于慢性代谢性的疾病，可以帮助我们调节肠道的菌群，抑制一些糖分的吸收，同时帮助我们调整血脂、血压等。
痛风是由于尿酸以及嘌呤代谢障碍所引起来的，这种慢性代谢性的疾病，其实与我们的体重、糖代谢、脂代谢都是有关系的。对于痛风的患者，喝茶也是有很多的好处。首先，在饮食上，通过喝茶可以帮助我们减少对高嘌呤类食物的摄入。在饮食当中要减少像猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏以及海产品的摄入。痛风的患者在进食其他的鸡肉、鸭肉、草鱼时，同时在饭后饮用一杯茶，可以帮助我们促进消化。痛风的患者，除了饮茶还可以每天多喝一些其他的清水，帮助尿酸排泄。痛风患者最重要的还是应该在医生的指导下，坚持使用降尿酸的药物进行治疗，只有长期将血尿酸水平控制在理想范围之内，才能够避免痛风的反复发作。
痛风可以喝茶吗？哪些茶对痛风患者好，哪些不好？
痛风患者可以喝茶，如绿茶、白茶、乌龙茶、红茶，但是注意要喝淡淡的茶，不要喝浓茶。因为痛风患者在喝浓茶的时候，有可能会兴奋神经系统，刺激痛风急性发作。市场上卖的瓶装的或者罐装的茶饮料中有添加剂，比如果糖，可能对于痛风的患者没有益处，不建议饮用，正常用茶叶泡水喝即可。
此外，痛风患者强调多饮水，1天需饮用超过2000ml的水，患痛风时如果喝淡淡的茶，能够增加饮水量。并且茶叶属于碱性的物质，喝茶能够帮助尿液偏碱，使尿酸通过尿液更容易排出。
痛风患者一般建议喝绿茶、普洱茶，不要太浓，普洱茶嘌呤含量也比较低，市面上有些茶比如黑茶，对血脂、血糖、血压、尿酸有一定降低作用，可以适当饮用。痛风可以喝淡茶，不宜喝浓茶喝茶，喝乌龙茶、普洱茶、菊花茶等茶品都可以。
1、乌龙茶：茶内含有丰富的维生素、氨基酸等物质，还有一定的减脂效果，可以加快血液循环促进新陈代谢，痛风患者喝乌龙茶后可以促进体内的尿酸排泄，对疾病有一定的辅助治疗效果。
2、普洱茶：普洱茶内含有非常多的茶碱、皂甙类物质，而且营养成分非常的多，可以起到降低血脂，减肥，抑菌，助消化，生津止渴等多种功效，并且普洱茶本身嘌呤含量是比较低的，痛风患者是可以喝普洱茶的。
3、菊花茶：菊花具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，其中含有的嘌呤类物质很少，所以痛风患者是可以喝菊花茶的。
总之，高尿酸血症、痛风性关节炎或者痛风患者主张多饮水，一般碱性水为佳，酸性水不是很好，如果痛风患者出现肾功能不全、尿毒症时候，水量需要进行适当限制。
0159 白茶和痛风之五——白茶可以防治痛风
0159 白茶和痛风之五——白茶可以防治痛风
身边几个朋友都说喝白茶后痛风状况明显改善，一方面体检报告上尿酸指标有所下降；另一方面喝白茶之后痛风没有发作过，而且平时感觉脚趾等关节疼痛变少还有所减轻。结合痛风防治控制尿酸的三个方法，喝白茶真有可能通过降低尿酸指标来防治痛风。
对痛风患者或者尿酸水平高的人，医生建议多喝开水，每天要喝2000到3000毫升，并且多次、少量地喝，通过增加排尿排出多余尿酸。
有研究发现，由于茶叶中茶碱等物质有利尿作用，喝茶比喝水利尿效果更好，喝同体积的茶或水，喝茶排尿量要比喝水高1.55倍。
绿红黄白青黑六类茶发酵程度越高，茶碱含量越低。白茶是轻微发酵，所以利尿较好。
铁观音、大红袍等青茶多用工夫泡，盖碗加小茶杯泡饮，天天泡茶其实喝的茶水量并不多。几个朋友都煮着喝老寿眉来以茶代水，每个人一天都喝2升左右寿眉茶汤，正好符合大量喝水、少量多次的医嘱，加上白茶利尿功效，所以排出体内多余尿酸效果更好。
福鼎白茶的“三抗三降”之一是降血脂。
国外研究表明，白茶萃取物能促使细胞内脂肪分子发生分解，进而达到降血脂。
身体肥胖、体脂量高的茶友坚持喝白茶，有助于减脂降重。
肥胖的人体内尿酸都高，只要体重下降超标尿酸指标就会同时大幅下降。
所以，喝白茶能降脂减重，暗合降尿酸要先降体重的要求。
降尿酸以防治痛风的第三个要求是要少吃甚至不吃海鲜等高嘌呤食物。
这几个朋友原来都喜欢聚餐，还不时宵夜，鱼肉、海鲜加上啤酒，这些高嘌呤食物本来就是痛风大忌。他们开始喝白茶时，大鱼大肉、大碗喝酒的场合就少参加甚至不参加了，晚上约酒减少，变成了朋友约茶。
这些朋友以茶代酒之后，由于生活方式变得健康。并且由于经常喝白茶，口味变得清淡，连在自己家吃饭时鱼肉海鲜等高嘌呤食物都少吃了许多，自然就达到少吃海鲜、少喝啤酒防治痛风的要求。
喝白茶、特别是煮着喝寿眉，无形之中做到三个通过控制尿酸防治痛风的要求，所以能防治痛风。
一是白茶利尿效果是水的1.5倍，煮着喝寿眉又能达到一天多次、大量（一天能喝两升左右寿眉）要求，排尿酸效果自然更明显；
二是白茶具有良好降脂减重的效用，胖人喝白茶后体重下降尿酸自然同步下降；
三是以茶代酒，生活方式变得健康，大量减少高嘌呤食物的摄入，尿酸指标同时下降。
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