本文目录一览：
- 1、夏季最适喝的十款茶，可以在家中制作，老少都适合饮用
- 2、金丝黄菊与安吉白茶一起泡有什么功效与作用？
- 3、一瓣心香【17】皎洁终无倦，煎熬亦自求
- 4、白茶和金丝皇菊在一块喝茶行吗？
- 5、金丝皇菊的功效 金丝皇菊茶有五种功效
夏季最适喝的十款茶，可以在家中制作，老少都适合饮用
每一天在鸟语花香中醒来，没有烦恼，没有作业，却一直对着长大有着美好的向往。那时候的夏天，偷偷抱着半个大西瓜，坐在大槐树下独自享受。那时候的夕阳，红遍整个天空，夜晚的星星眨巴着眼睛，我看着它进入梦乡。
不知不觉长大了，现在陪伴我的是茶，每泡一盏茶，都是独特的味道。在整个夏季，茶都是我必不可少的伴侣。有茶的日子，生活的更有滋味。一杯茶里的幸福感，是清新自然简单，夏天来了喝什么茶最好？
一、喝热茶
在我们生活里，夏季似乎冷饮、冰淇淋更为适合，但是这些是很不 健康 的生活方式。一杯热茶可以增加我们的温度，让身体慢慢出汗。
体质湿热的人，可以喝陈皮姜茶、红豆薏米茶；湿寒体质的人，喝红茶，普洱茶； 健康 体质的人，可以喝各种茶。
一定要要喝热的茶，50度左右就可以。
二、喝绿茶
夏季高温天气，会让我们身体加快能量消耗。喝绿茶可以补充身体能量，还可以帮助我们提神清心。午后2点，泡一杯淡淡的绿茶，帮助提神，振奋精神。下午四点，再来2杯绿茶，帮助我们提神醒脑、缓解疲劳。
现在环境污染很严重，太阳的透射能力非常强，每日在阳光下，感觉到的是强光灯直接打到脸上的感觉。为了防晒，可以适当喝绿茶，茶中的营养元素还可以帮助我们防晒。晚上用茶叶水洗个脸，效果也不错。
三、红豆薏米茶
夏季雨水较多，尤其南方更为潮湿，这样的环境除湿也是很关键的。当你出现脸部油腻，头发爱出油，说明你身体湿气就已经很重了。
每天我们热水泡脚，可以除湿。湿热体质的人，喝红豆薏米茶。湿寒体质的人，可以喝大枣姜茶。
四、健脾茶
因为天气高温的影响，我们的脾胃功能会下降，吃的不多，或者是吃完饭不消化。这种情况，建议喝陈皮普洱茶，陈皮健脾理气，可以搭配任何茶类去冲泡。几杯茶下肚，顺气理中、健脾燥湿、消食减肥是再好不过了。
这款茶陈化的时间越长，口感会越好，并且这款茶老少皆宜，老年人更适合。
五、消暑降温茶
高温天气容易中暑，有的人体质较差，几乎不怎么出汗，为了消暑降温，这样的人适宜喝白茶。
白茶是一种只经过杀青、干燥等工序，轻微发酵的茶，茶性清凉。茶叶中含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑。
提示：新白茶微寒，所以胃寒的人应该少饮，且不能空腹饮，最好选择3年以上老茶。
六、下火茶
高温会让我们上火，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、下火。
菊花寒性也不大，推荐杭白菊，金丝皇菊，味道清新甘甜，每天3克左右就可以了。
七、养心茶
春养肝、夏养心、苦者入心。大家可以自己做一款茶，将苦瓜洗净，从中剖开，去籽后装入茶叶，用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后，取下切碎，搅拌均匀，每次取少量，以沸水冲泡代茶饮用。
苦瓜具有清凉解渴、养颜、护心、促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。
八、混合茶
喝茶的时候，不要等渴了再喝茶。当你感觉到渴了的时候，已经严重缺水了，这时应该先喝温白开，过一会再喝茶水。每天人体所需的八大杯水可以分为四杯茶水，四杯白开水，随身携带水杯，随时随地喝茶。而不是口渴了再喝。
九、柠檬蜂蜜茶
一片柠檬一勺蜂蜜，配上喜欢的茶叶即可，该茶可以晚上喝。
蜂蜜可以补充微量元素，柠檬可以美白、晚上喝还能有助于睡眠。
十、果茶
夏季是水果成熟的季节，可以将自己喜欢的水果煮饮，喝热的果茶。
这款茶孩子可以喝，因为果茶是热的，不会太伤身体。需要注意的是，水果糖分比较多，适量的喝就可以了。
金丝黄菊与安吉白茶一起泡有什么功效与作用？
黄菊清热解毒去火，白茶也有清热作用，可以一起泡，夏天喝，秋冬天不宜饮用，太寒
一瓣心香【17】皎洁终无倦，煎熬亦自求
泡上一壶白茶，放入一朵金丝皇菊，窗外禅声和鸣，窗内凉风习习。“案上好书能忘晷”，周末的值班时间，没有太多的事情，一上午便在办公室里，终于把叶嘉莹的《荷花五讲》全部看完了。
搁置在办公室沙发上，小米沉默了很久，最后这一讲《九十回眸》中，她说最爱义山诗，其中一句“皎洁终无倦，煎熬亦自求”，是李商隐的《灯》。看着这句话，小米也想了很多。是啊，一盏油灯，彻夜点着，一团火焰，发着微弱的光芒，也许有人拿去照亮了前行的路，也许风雨一来便被吹灭了，而热火中的煎熬只有它自己知道。
燃到最后，化为烟雾，灯芯也化为一团黑焦。
本想下午再重新看一遍，把划下重点的地方，尤其是一些感触颇深的诗词，全部背诵下来。叶老先生不愧为中国最后一位诗词大家，从15岁开始，写下的诗词，便已超脱世外。一生不由自主，颠沛流离，最终做了一回自己的主，回国教诗词，一心报国。
所以小米打开“掬水月在手”纪录片，一遍又一遍地听着陈粒唱的主题歌，听着叶老先生吟唱的那首诗，“明月下，夜潮迟，微波迢递送微辞，遗音沧海如能会，便是千秋共此时。”
李商隐这句诗，恰恰也是她一生，也是很多人毕生写照。当然，他们最终的坚持，都作出了宝贵的贡献。她希望，有一天，有一个人，恰恰听到了她吟唱的诗词，有一丝感动，她就知足了。
如今，她的希望也实现了。因为小米，已然在她的皎洁、无倦、煎熬、自求中，感动得五体投地。
若说熬夜，谁能熬得过许渊冲，又能熬得过叶嘉莹。他们都是孜孜以求，到了耄耋之龄，仍然工作到半夜，向深夜偷取一些时间。三毛也是个爱熬夜的，甚至经常熬到天亮，曾经一度熬成精神分裂，当然最后，还是各种原因，以她自己的方式结束自己的生命。
读叶嘉莹，读三毛，读张爱玲……读很多大家的文字，她经常会被感动流泪，总是读得很仔细。因为他们每一个人对读书，对写作，对文学，要求都极高，极为苛刻。同时，不管身处乱世，还是漂泊四方，依然能坚持自我，保持一种“皎洁”的风骨，真的让小米敬佩不已。
有的时候，读书也是读自己，在他们身上，总能找到自己一直在坚守的东西，在她们身上找到很多共鸣。可在当下社会里，在人际相处中，却往往不被理解，甚至会被奚落，也只有在这样的精神膜拜中，对那种深刻的孤独，稍作一些宽解，同时也孤独自在的，坚持自我，坚定理想，坚守情怀。
在小米看来，文学大家，诗词大家们当年的煎熬，有些是为生计所迫，不得已坚持，但也是他们痴迷爱好，研究通透。而如今，时代已发生了翻天覆地的变化，她自己其实也是在经营积累中，早已衣食无忧的了，所以才能上一个不太忙碌的班，也不用靠工资养活自己，才能安心地、大把地用闲暇时间，奢侈地、无用地去读一些自己感兴趣的书。
本是吸收就可以了，但她还是想坚持，能写下点什么。正如纪伯伦所说，“我们的大脑是一块海绵，我们的心是一条溪水。然而我们大多数人宁愿吸收却不肯奔腾，岂不怪哉？”
所以小米坚持写日更。她开始不再依赖朋友圈，也开始默默在此耕耘，足以盛放她奔腾的思考和表达。这种煎熬是自找的，如一条野蚕，吐出的丝也没人要，即便如此，依然继续吸食吐丝，作茧自缚，破茧成蛾。
（无戒学堂）
白茶和金丝皇菊在一块喝茶行吗？
可以，不会起什么反应，就是味道怪怪的，自己喜欢喝就行，一般白茶配陈皮的多
金丝皇菊的功效 金丝皇菊茶有五种功效
1、患高血压，高血脂人群，具有清血降脂，对血脂高，能扩张冠状动脉，对高血压较好的辅助治疗作用。
2、中医认为金丝皇菊具有清肝明目，其实菊花中含有丰富的维生素A，对于眼晴疲劳，视力衰退很有帮助，所以养成习惯可以保护视力。
3、金丝皇菊常用作清热解毒作用，平时对喉咙肿痛，眼痛，干哑，牙龈发炎，具有降火消炎效果，对调节心功能，降低胆固醇等功效。
4、睡眠不好人，不宜喝咖啡，绿茶，可以喝金丝皇菊茶，因为其含有人体必需的氨基酸，黄酮类化合物，能促进安神，有助于睡眠好作用。
5、金丝皇菊具有一定的抗病毒作用，感冒时喝对多种病菌有抑制作用，可缓解感冒带来不舒服感觉。
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