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白茶和陈皮一起泡有什么功效？
陈皮白茶的功效如下：\r\n1、提高免疫力\r\n陈皮白茶的功效非常多，并且和白茶的功效也是差不多的甚至会比白茶还要好。陈皮白茶有着提高免疫力的好功效，对细菌生长有着很好的抵抗作用。\r\n2、降血压\r\n另外陈皮白茶还能治疗高血压等疾病，因为陈皮白茶中有着丰富的维生素和茶多酚，能很好地地达到降血压的效果。茶多酚能促进人体对维生素的吸收，从而使胆固醇转移能使胆固醇浓度降低。另外陈皮白茶还有这利尿的好处。\r\n3、预防脑血管疾病\r\n脑血管疾病在老人中非常常见，并且对人体存在很大的安全隐患，一旦病发可能会有严重后果。而陈皮白茶就有着预防脑血管疾病的功效，据专家介绍，适当喝一些陈皮白茶对人体有着许多好处，能有效预防脑血管疾病。\r\n更多关于白茶和陈皮一起泡有什么功效，进入：查看更多内容
做这3件事化痰排浊，推陈出新，让你的身体天然幽香
天气明显变暖了，穿羽绒服已经太热了，阳光和煦，大地复苏。
好些朋友这会儿身体的味道会明显加重了，比如头发油得快，汗味大，有口气……这都是正常的。
春天来了，天人相应，人和大地一起推陈出新，人体代谢会比之前旺盛，身体里陈旧的垃圾会随着大自然的变化被清理出来，代谢物会比之前多。趁着这会儿帮助身体清理垃圾，化痰排浊，能为一整年的 健康 打下好基础。
春天万物复苏，鸟兽繁殖，吃素，也是对大自然的呵护。鱼生火，肉生痰。如果素食一阵子，肠胃的消化负担少，运化食物的效率会提高。
仅仅是自己一个人吃东西的时候吃素，和别人一起吃的时候随缘，有什么吃什么，比原来多吃一点素，身体也会有很大的变化。
如果你吃肉特别开心，不用勉强自己。仅仅是有个吃素的意识，吃肉也会自然的比之前少的。很多体味重的人，口味也重，酸甜苦辣咸，五味淡一点，这样身体里津液充沛，利于身体的循环。可以改善口水粘腻、眼屎干结的情况。
吃一阵子素之后，身体会变得很好闻的。其实肉如果没有香料、蔬菜的搭配，是很不好闻的，做菜的人都知道。
很多痰湿、湿热体质的人，吃一阵子素，体味都会没有了，体液和二便的味道都很好闻。还会拉出像小宝宝一样金黄色的便便。脾胃功能得到非常大的改善。
但吃饭有很重要的一点，得慢慢吃。
都说吃饭要八分饱，但很多人没感觉，慢慢吃是可以避免吃多的。细嚼慢咽，每次吃饭，第一口嚼49下，身体会很敏锐地在一个时间知道“哦，我不饿了，不需要更多的饭了”。
不想吃了第一时间停下来，别怕浪费，装进饭盒放冰箱，下一顿热一热，一样的。
以前食物不够，老辈人不浪费，大家吃饱了也会被硬塞剩下的食物。但过多的食物吃进肚子里，消化不了，放在肚子里成为垃圾，还不如放在外面下顿再吃。
不是都吃了才不浪费。多余的东西就是浪费，这个多余是指对身体的多余。总吃多余的东西，身体不敏感了，对胰岛素影响比较大，胰岛素敏感度下降，有糖尿病的风险，也影响性激素水平的，人容易变丑，也更容易变胖。
化痰排浊的方法很多，以前也给大家讲过不少，推腹啊，拍打啊什么的，今天给大家3个清肠的食谱，很能化痰排浊，我自己常用，也有朋友用，效果很好。
食材主要用到白萝卜、陈皮、还有红薯。都很常见。
1.蒸白萝卜丝
白萝卜擦丝，蒸10分钟，蒸出来甜甜的，口淡可以加点盐直接吃，也可以加点沙茶酱芝麻油什么的拌一拌。
白萝卜很化痰，很适合身上有消不下去的大疙瘩的人吃。如果你一整天都吃得清淡点，也吃白萝卜，第二天可能拉出了黄金便便，很能调理脾胃。
2.陈皮白萝卜炖红薯
还有个简单的食谱，特别帮助身体化痰排浊
如果没有恒温电砂锅，大火煮沸，小火慢炖半小时即可，避免红薯煮太烂了，也可以陈皮和白萝卜先煮半小时，之后加入红薯煮十分钟。
3.排骨干贝炖白萝卜
肉食的人可以用白萝卜、排骨、干贝一起炖。白萝卜很祛湿利尿，痰湿重的尤其适合喝这个汤。
材料：
白萝卜两根，生姜（干姜更佳）三片，干贝15颗。
做法：
1、白萝卜洗净滚刀切成大块，放入砂锅中。
2、加三片生姜。
3、10颗瑶柱撒上去。
4、加清水至砂锅水满。
5、武火煮沸后，文火慢炖两小时，关火前五分钟撒适量盐（我习惯是2.5克）。
很好吃，很排痰，白萝卜真的很厉害，不要小看它。
4.泡茶始终搭配陈皮
橘子的皮，是一味中药，带橘络的叫陈皮，也叫橘皮。陈皮之陈，非陈旧之陈，讲究保存得当，既要放得时间长，又不能沾染丁点湿气。好的陈皮颜色不会死黑，而是带有光泽的深褐色。
它能和中理气，化痰止咳，燥湿健脾，去掉身体中的陈（积累旧的）湿、陈痰。气虚、阴虚比较厉害的人不适合陈皮，有可能耗气、上火。
陈皮真是太好闻了，我常用的新会七年陈的陈皮用三刀法（就是一个橘子皮分成三份），下面这张图左边是一个橘子皮的三分之一，把它捏碎，哎呀，捏的过程都好香好香，闻着心情舒畅。
右边这张图是捏碎之后，平时泡茶、煮粥都可以放一点。一点，差不多是左边这张图的五分之一。
用起来很简单，坚持用，身体会有很大的改善。如果是煲汤可以放左边这张图的二分之一。
痰湿体质的人，可以熟普洱+陈皮。
阳虚体质的人可以红茶+陈皮。
阴虚太重不适合陈皮，但阴虚有痰的人，可以老白茶+陈皮。
气郁血瘀的人尤其适合陈皮，陈皮+红茶+玫瑰花……
陈皮改善身体，是潜移默化的，白萝卜是立竿见影的，都推荐大家用来试试。
新的春天来了，愿你平安喜乐，有个春花般烂漫的好心情！
白茶配陈皮下一句
内容如下：
1、白茶配陈皮，陌上烟雨遥。
2、白茶配陈皮，相忘于江湖。
3、白茶配陈皮，空城守旧梦。
4、白茶配陈皮，忽如远行客。
5、白茶配陈皮，夜深烟水寒。
造句的能力，也是学生驾驶语言、运用语言的能力。任何一个语言不大师，无不重视遣词造句。语文教师在培养学生作文的能力时，如何着力培养学生用词造句的能力，使学生敢于用词，善于造句，这是一个很值得注意的问题。成语造句更是要在学生理解成语意思，懂得成语所处的语境的`情况下进行运用，才能有所成效。
造句指导不仅要让学生做到用词正确通顺，更重要的是能打开学生的思路，拓展学生的思维，让学生将句子写得既生动又有新意，逐步养成其能够努力表达自己独到感受和思想的习惯。
陈皮煮茶的正确做法
陈皮煮水的正确做法
在陈皮当中，含有大量的挥发油，从而起到祛痰的作用，对我们的支气管具有一定的扩张作用，具有着十分不错的祛痰止咳作用。另外，陈皮也有健胃消食、刮油减脂、解酒醒酒、减轻吸烟危害、预防心血管疾病等不少妙用，将陈皮进行煮水煎熬，可以将其中含有的营养物质充分的释放出来，更有利于身体吸收。
1.日常煮泡：
我们可以先将100ml水烧至100度，随后取一片陈皮放入沸水中，注意，第一泡为洗茶，第二泡才能品饮，一般冲泡2分钟即可饮用。每增加100ml沸水，需多泡1分钟，待第八泡后，每泡续时30秒，可保持原味；待第十五泡，依然茶香氤氲。
2.家常煮泡：
我们先将陈皮和茶叶一起放入茶杯中，然后，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，接着去渣，放入少量白糖。可根据自身喜好决定，也可放入适量的蜂蜜，待稍凉后即可饮用。
3.搭配煮泡：
冲泡陈皮的时候，还可以搭配一些滋补的食材，比如说枸杞、红枣、桂圆、水果干、各种花茶等食材，搭配饮用以后，对身体的滋补更加全面，营养均衡。
如陈皮搭配红豆，先准备红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。随后把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐后饮用。
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