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便秘能喝茶叶茶吗?
便秘应针对不同体质，选择合适的茶。
便秘的人是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。对于体质偏壮实、火气比较大的病人，可以喝清热作用好的茶，如绿茶、白茶。对于体质偏弱、脾胃虚寒的病人，可以适当的喝红茶、乌龙茶等有温热作用的茶。普遍茶的浓度不易过高，饮水量也很重要，适当的多饮水，同时我们还要注意很多市场上零售的减肥茶、通便茶、润肠茶，里边大都含有大黄、芦荟、番泻叶等这些刺激性的通便药的成分，这种茶虽然通便作用好，但绝对不能多喝，大家一定要注意。对于便秘的病人，平时的饮食调节也很重要，要多进食含粗纤维丰富的食物和蔬菜，如苹果、香蕉、大麦、胡萝下、燕麦、红薯等。尽量避免吃辛辣刺激的食物和饮料。避免吃豆类食品，减少产气。减少肉类的摄入。
白茶加陈皮功效与作用 白茶加陈皮功效与作用有哪些
1、陈皮中含有多种挥发油及矿物质，而白茶中含有大量的氨基酸、氟元素等，两者一起泡水喝，有保护牙齿的作用，能有效预防龋齿，且陈皮、白茶中富含维生素A、胡萝卜素等，能缓解眼睛疲劳、干涩等情况。
2、白茶中含有大量的咖啡碱，可以兴奋中枢神经，有提神醒脑的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有缓解疲劳的作用，两者一起泡水喝，可以使人头脑清醒，适合学生或上班族饮用。
3、陈皮中含有丰富的挥发油，还含有大量的膳食纤维，有增进食欲的作用，还能促进食物消化，而白茶中富含维生素、氨基酸，还含有咖啡碱、茶多酚等成分，能增加胃液的分泌，两者搭配泡水，适合食欲不振、消化不良者饮用。
喝白茶会便秘吗?喝白茶便秘怎么办
喜欢喝茶的人应该不陌生吧，白茶也是一种茶饮，其营养价值高，味道好，那么问题来了，喝白茶是否会便秘呢？喝白茶便秘的话怎么办呢？下面我们来一起介绍下吧！
喝白茶会便秘吗
--白茶喝一般不会使肠道便秘，注意饮食注意休息
--不会的。便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。
--便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
白茶的注意事项：
1、饮用禁忌：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。
2、饮用注意：但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。白茶宜常饮，不宜间断。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。
便秘喝什么好 1、芍甘汤
材料：白芍30克，生甘草20克,枳实15克,
做法：在材料放入锅中，加入2碗水煎煮，煎煮到剩大半碗水即可
服用方法：每天服1次，分两天服完。
2、连翘茶
材料：连翘20克。
做法：加入适量的水煮沸即可，若觉得太苦，也可以加入适量冰糖
服用方法：每天喝1杯，可以持续喝1-2周。
3、车前子茶
材料：车前子30克。
做法：在车前子中加入适量的水，煎煮成150毫升的茶即可。
服用方法：每日3次，饭前饮用，饮用1-4周即可
便秘吃什么好 苹果
苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;
香蕉
香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;
梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;
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