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什么茶煮着喝最好
适合煮着喝的茶有寿眉、黑茶、陈年岩茶、老白茶。
1、寿眉
寿眉可以泡过之后煮，也可以直接煮（直接煮建议延长润茶时间）。尤其存放过3年以上陈放的寿眉，滋味由甘甜和清香，转为醇和温润，煮过之后更有枣香，根据个人的需要还可以在煮茶中加入枸杞。
2、黑茶
黑茶煮着喝，更快出味，味更浓。黑茶通常都是压制成饼、沱、砖等紧压形态，普通的壶泡法冲泡时难以释放真滋味，采用煮的方式能够更快出味、味道更浓郁。尤其是一些茶梗粗大的黑茶，经过煮茶之后，茶汤滋味柔和、软糯，口感细腻，更受茶友们的喜爱。
3、陈年岩茶
陈放了多年之后的岩茶，也是可以煮着喝的，只是把岩茶拿来煮着喝的人较少。武夷山民间对陈年岩茶素有“三年成药、十年成丹、二十年成宝”的说法。这样的岩茶，用煮的方式更能激发内部的物质，煮过的岩茶，更有一番滋味。不过，用来煮的岩茶一定不能跑气、不能变质，否则煮出来的茶滋味会让人很难接受。
4、老白茶
老白茶，是白茶中的一种，指的是存放的年份不低于3年的茶。在老白茶的分类当中，包括白毫银针、白牡丹、寿眉。这些变老后的白茶，内含物质发生了变化，这些物质的变化，也让白茶变得更加耐煮了。白茶能煮着喝，和它的制作工艺有关。
在六大茶类中，白茶的制作方式最为特别，没有炒青，也没有揉捻，只经过萎凋和干燥而来，从最大程度上保留了白茶的原有形态。
去火的茶有哪些可常喝
每个人身体都有火，这个火既生命之火，分外火和内火，少则寒多则燥，只有保持在一定范围才能身体健康，但随天气和环境变化，很多时候难易保持导致身体不适，今天小编就从中国六大茶类给大家分析去火的茶有哪些，让大家健康有效果实现降火茶和败火茶的功效。
去火的茶：李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，??最能降火，火为百病。温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于茶叶中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。
“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于春季气温不稳定、秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。
绿茶（信阳毛尖、碧螺春、西湖龙井等）：降火茶，肝火盛宜首选绿茶，不发酵者为绿茶，偏凉，有清热解毒作用，预防上火清热、利尿、助消化。爱抽烟喝酒的朋友，以及体型较胖的亲们也不要错过绿茶哦。同时科学研究证明喝些偏凉的绿茶正可以帮助缓解肝火和心火，绿茶这一天然成分的强大灭火力，内外兼修，帮助扑灭熊熊燃烧的体内大火。
白茶（白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等）：在原产地的百姓自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。而且依据中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效。
红茶（正山小种、祁门红茶、信阳红、金骏眉等）：红茶防流感效果最佳，阳虚者喝红茶可适当下火，若想达到去火的茶之目的，需要和其他食品搭配，如柠檬红茶有下火作用，对于咽喉肿痛、口腔溃疡有疗效。
乌龙茶（铁观音、凤凰水仙等）：稍有一定降火作用，但发酵程度重的乌龙茶类，刚烘焙好时是有火气的，马上喝反容易上火。乌龙茶中的咖啡碱作用，促使大量的热能从身体的皮肤毛孔里散出，可排毒。
黑茶（普洱茶、安化黑茶、四川藏茶等）：黑茶可以去火但是对胃不好，安化黑茶中的水浸出物如多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中的唾液作用能起到止渴生津的效果。喝黑茶还能调节体温，测试发现饮一杯热安化黑茶，只几分钟体温可下降1~2，但黑茶剐人，多喝不利于身体均衡营养的吸收。
很多新手都不知道怎么泡茶，泡茶的时候应该注意的问题是什么？
1、选择茶与茶具
我们先想好泡什么茶，然后再来准备一下泡茶的道具。因为不同种类的茶需要的茶具会有所不同，比如你想要泡绿茶的话，那么最好选择玻璃杯，若你想要冲泡白茶的话，最好选择白瓷盖碗，若你想要冲泡乌龙茶的话，可以选择紫砂壶。选择适合的茶具才能更好地呈现茶的韵味，若用紫砂壶来泡绿茶，就会失去了绿茶鲜美的一面，其实紫砂壶并非不能泡绿茶，只是需要掌握很多技巧，一般只有泡茶大师才能掌握火候，而我们这些普通人，用玻璃杯泡绿茶便足矣，何必增加自己的泡茶难度呢。
2、投茶先温杯
选择好茶与茶具之后，我们不能直接就将茶叶倒入盖碗中，然后加入沸水。正确的做法是，在投茶之前，我们先用沸水将茶具清洗一下。
以冲泡白毫银针为例子，在投茶前，我们先将沸水倒入白瓷盖碗以及茶杯中，沸水可以起到清洁的作用，可以去掉杯中的异味，不至于影响了茶味，这是很关键的步骤。
3、醒茶很重要
温杯过就可以取茶叶了，我们可以用茶夹取茶，将白毫银针拨拉到白瓷盖碗当中，那么要取多少呢？一般要看盖碗的容量。普通盖碗的容量是120毫升，那么只要投入5克就可以了。如果盖碗比较大，那么就适当增加几克茶。
投茶后，将沸水倒入盖碗中，因为冲泡白毫银针，所以水温只要90-95度就可以了，若是寿眉贡眉，又或者是老茶的话，可以用100度沸水。还有一点，醒茶的水可以倒入茶杯中，可以再次清洁茶杯。
4、注意浸泡时间
醒茶之后，我们再次将沸水倒入白瓷盖碗当中，但我们这时就要注意浸泡时间了，不能浸泡多久，不然味道太浓，茶水温度下来也不香了。一般泡银针的话，醒茶后的第一泡一般只有5到10秒就可以出汤水。
第2泡到第5泡是10到30秒，而第二泡之后可以稍微增加时间，控制在50秒内，当然看个人口味，如果觉得还是有点淡，可以再增加一点浸泡时间。优质的银针可以泡十几次，而前几次滋味最佳。
5、品茶礼仪
喝茶的目的并不只是为了解渴，而是为了品，欣赏茶的美感和姿态，端起茶杯先观赏，然后再靠近茶杯闻香，感到茶的韵味，之后慢慢饮之，感受茶汤在嘴巴中流动，细细体会茶的滋味，后吞入肚中。
白茶适合哪些人群喝
白茶适合人群:
1.胃口不好的人
因为白茶叶含有咖啡因、茶碱、可可碱等复杂成分，所以食欲不振完全可以通过喝白茶来缓解。
2.老年人
众所周知，白茶性质温和，非常适合老年人饮用。不像绿茶，虽然抗辐射性更好，但性寒，咖啡因含量更高。
3.办公室人群
人们一进办公室工作，就要整天对着电脑。通常情况下，眼睛干涩，眼睛疲劳，甚至视力受损是常见的事情。白茶富含维生素A原，被人体吸收后迅速转化为维生素A。
主要品种
1.白色银针
白银针，简称白浩，因其毛白如银，外观呈针状而得名。其香鲜，汤淡黄，味鲜爽口。是白茶中的极品，被誉为茶中的“美人”、“茶王”。
2.白牡丹
白牡丹以其银白色心形绿叶而闻名。冲泡后，绿叶托着嫩芽，就像初萌的嫩芽。白牡丹是由大白茶树或水仙的短芽叶新芽上的一芽或两片叶子制成，是最好的白茶。
3.工美
工美，有时也叫寿美，是白茶中产量最高的品种，产量占白茶总产量的一半以上。
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