喝茶的好处和注意事项

喝茶的好处和注意事项

茶叶属于传统健康饮品，内含咖啡碱、氨基酸、茶多酚、蛋白质、维生素等物质，而喝茶具有生津解渴，消除疲劳与压力的好处，同时也能清醒大脑，活跃思维，维持身体活力，具有诸多好处，但是饮茶需要适量，禁忌过度饮用浓茶，其次对于凉的茶汤、隔夜茶也禁忌饮用。

喝茶的好处

在生活中，多数人会有喝茶的习惯，适当喝些茶对身体是有好处的。不过由于茶叶的种类，喝茶的时间存在不同，因此不同的人喝茶效果也是不一样的。

喝茶的好处主要体现在可以解腻，饭后适当饮用茶水可以促进消化，有解腻的作用。吃了太多油腻的食物以及太过辛辣的食物，在饭后喝一杯茶可以帮助食物的消化，有一定的养胃功效。

喝茶还可以补充身体营养所需，茶叶中含有的维生素以及矿物质等成分，可以满足身体的需要。茶叶中含有的成分还有提神的作用，在下午身体疲惫时，喝茶可以促进大脑兴奋，能消除疲惫。

喝茶的注意事项

空腹不饮：空腹饮茶容易发生“醉茶”，就是因肠道吸收了过多的咖啡碱，而发生心慌，头晕，手脚无力，心神恍惚等状况。一旦出现醉茶反应，含一块糖或喝些糖水，即可缓解。

睡前不饮：睡前喝茶不仅容易导致失眠，因为茶叶中的咖啡碱和茶多酚能使神经中枢兴奋，所以睡前不宜饮茶。

隔夜茶不饮：隔夜茶也不适宜饮用，因为茶汤放久了，其中的维生素大多已丧失，而且会溶出较多的单宁酸，喝了伤胃。尤其在夏天，过夜茶茶汤中的蛋白质，糖类等会成为细菌，霉菌繁殖的养料，容易被细菌污染，再饮用就会影响健康。

日常饮茶以淡茶为主，不宜饮用浓茶，长期喝浓茶会增加肾的负担，影响身体健康。

产品简介

品名：老同志7588熟砖

配料：云南大叶种乔木普洱茶

工艺：熟茶

规格：250克/砖、4砖/提、48砖/箱

2020年7588全国统一售价：45元/砖

【茶品原料】：“75系列”配方标准，严选云南勐海茶区优质普洱茶为原料。“普洱茶终身成就大师”邹炳良先生经典配方。从一片鲜叶到一款产品的诞生，是精益求精的结果。

【茶品特点】：茶砖外形工整，条索粗壮清晰，棱角紧实。作为“主要占比”的嫩茎对口感进行了综合性的协调，再有一定比例的高等级原料拼配，使茶汤除了甜以外，在香气和口感层次上也能更加饱满。甘甜耐泡，随着茶汤氤氲弥漫，浓郁的糖香凸显。红浓透亮的茶汤清爽明净，带来甘甜的同时也多了一份醇滑。

品名：老同志7588 熟砖

配料：云南大叶种乔木普洱茶

工艺：熟茶

规格：250克/砖、4砖/提、48砖/箱

2019年7588全国统一售价：48元/砖

【茶品原料】：“75系列”配方标准，严选云南勐海茶区优质普洱茶为原料。“普洱茶终身成就大师”邹炳良先生经典配方。从一片鲜叶到一款产品的诞生，是精益求精的结果。

【茶品特点】：2019年7588熟砖，历经一年静置，条索褐润油亮有光泽，金毫凸显。以嫩茎大叶为主料拼配的普洱熟茶，看似在外形上少了一份“精致”，但在后期转化的时间节点上，它却多了些许优势。更多与空气中微量元素的接触面积，使2019年的7588的茶汤多了一份糖香感。入口醇甜香气浓郁，汤色红艳明亮让人赏心悦目。叶底完整富有活力，匀齐一致。