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夏天喝白茶好不
下面为您解答这个问题。首先来说夏季饮用白茶效果比较好。白茶的分类包括白毫银针、白牡丹、贡眉等，滋味清淡回甘，有提神、降火、助消化、利尿、辅助化痰等作用，白茶性寒，多数对于夏季感冒、有上火表现的人群有一定的辅助治疗作用。因夏季气候炎热，水分流失较快，饮用白茶有一定的祛暑作用。
白茶具有对人体健康十分有益处的功效与作用，适合在一年四季饮用。特别是在炎热夏日时，如果常喝些白茶，不仅能够起到清热去火、清心解烦的作用，而且还具有安神定智、提高睡眠质量的效果，尤其中陈年老白茶的降火及消炎效果十分明显。此外，白茶还具有很好的防暑降温等保健功效。
白茶的营养价值更高，它富含人类所需的13种氨基酸，含量是普通绿茶的两倍，可有效补充人体所缺乏的氨基酸。
此外白茶提取物中的祛斑因子A、B，可降低黑素细胞中黑素含量、抑制酪氨酸酶活性，进而抑制黑素在表皮的分布，达到辅助防治黄褐斑的作用。
一般喜欢喝白茶的人群还应注意，如果存在便秘、神经衰弱、胃溃疡等情况不宜大量长期喝茶，可能会导致原有症状加重；空腹也不易饮茶，容易伤脾胃，从而导致脾胃不和，出现食欲差、食后腹胀等症状。
希望我的回答能够帮到大家。
福鼎陈皮白茶的功效与作用 陈皮白茶的禁忌
1、老白茶与老陈皮，两者搭配，不论是表还是内在，均浑然天成，可谓一绝。白茶退热祛寒、降火解毒。陈皮性温，回肺、脾经，理气健脾，燥干化痰，两者合一可以调理，最好用壶煮饮效果更好味也更醇，保健功效十分显著，堪称日常饮用的保健佳品。
2、陈皮白茶的禁忌：饭前忌大量饮茶。饭前大量喝白茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。
3、饭后忌立即喝浓茶。一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。
4、泡茶忌过浓。茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。
喝白茶的好处和坏处
喝白茶的好处：
防中暑
白茶中含有多种氨基酸，具有清热、降火、祛暑、解毒的功效，夏季的时候经常喝白茶的人能防暑降温，有效的预防中暑。
保护牙齿
白茶茶叶中含有多种氨基酸，氟含量也比较高，对于蛀牙的形成是有抑制作用的，并且能坚固牙齿让牙齿变得健康；而且白茶具有比较强的杀菌效果，多喝白茶有助于口腔的清洁和健康。
促进血糖平衡
白茶中的茶多酚的含量较高，是天然的抗氧化剂，能够起到提高免疫力和保护心血管的作用，而且白茶中还含有人体所必需的活性酶，能促进脂肪分解代谢。有效的控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖的平衡。
增强免疫力
白茶中不仅氨基酸含量高，其中茶氨酸的含量更高，是有利于人体血液免疫细胞干扰素的分泌，从而能提高人体机能的免疫力。
明目
白茶中是含有丰富的维生素a原的，被人体吸收之后，能够快速的转化为维生素a，而维生素a是能合成视紫红质，使得眼睛在暗光下看东西看得更清楚，可以预防干眼病和夜盲症。青少年儿童可以多喝上一些白茶，对于保护眼睛是有帮助的。
减少辐射
白茶中是具有防辐射物质的，对于人体的造血机能有比较显著的保护作用，能够减少电视辐射的危害。经常看电视的话，不妨经常喝上一些白茶减少电视辐射。
保护肝脏
白茶中含有的丰富的二氢杨梅素等黄酮类天然物质，是可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害的； 而且二氢杨梅素可以改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保护肝脏的作用。大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。同时，二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，对于保肝护肝，解酒醒酒有比较好的效果。
治疗麻疹
白茶有防癌抗癌、防暑解毒等功效，陈年的白茶是可以用作患麻疹的幼儿的退烧药的，其退烧效果是比抗生素还要好的。
减肥瘦身
白茶茶叶中的咖啡因和茶碱，是能有效的减少脂肪的堆积的，因此喝白茶是能帮助减肥瘦身。
美容养颜
白茶是具有高效的抗氧化作用的，可以增强皮肤的抵抗力，防止皮肤因外界环境而引发不适或提前出现老化现象，让肌肤保持持久的光滑；而且白茶中的茶多酚成分是水溶性物质，用它来洗脸的话，能够起到清除面部油腻，收敛毛孔，起到消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少阳光中紫外线对皮肤的损伤等功效。 喝白茶有什么坏处 2 即使白茶可以给身体带来那么多的好处，但是还是要注意正确的饮用，不能过量喝白茶，不然还是会给身体带来坏处的。喝白茶过量的话，会影响睡眠，甚至可能会伤到精血，出现面黄肌瘦、消食等状况。
喝白茶的坏处：
喝白茶过量的话，会影响睡眠，甚至可能会伤到精血，出现面黄肌瘦、消食等状况
拓展资料：
白茶，属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶。中国六大茶类之一。指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。 属轻微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。主要产区在福建福鼎、政和、松溪、建阳、云南景谷等地。基本工艺包括萎凋、烘焙（或阴干）、拣剔、复火等工序。云南白茶工艺主要晒青，晒青茶的优势在于口感保持茶叶原有的清香味。萎凋是形成白茶品质的关键工序。
白茶因茶树品种、原料（鲜叶）采摘的标准不同，主要品种分为：首日芽、白毫银针、白牡丹、寿眉（贡眉）
参考资料：
白茶百度百科
夏天喝白茶的好处和坏处
其实，喝茶没有坏处，合理喝茶就好。但是喝茶要注意不要一成不变，一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。
1、夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等。
2、冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
但是，茶叶无论怎么喝，都要有好的品质才行的，有需要的话，你可以到待客九品预定茶叶，茶树下放养跑山鸡，虫害较少，严格控制质量。不过待客九品每年的茶产量较少，都是需要提前预定的！
夏天喝陈皮泡水，会有哪些好处呢？哪些人不宜服用陈皮？
夏天喝陈皮泡水的好处：陈皮味道芬芳浓厚，在帮助我们理气健脾上也有明显的实际效果，针对肠胃以内非常容易气滞血瘀、脾胃运化作用不太好的人群来说，频繁使用陈皮泡水喝能够起到健脾胃的实际效果。比如有时长肠胃的消化功能不好，吃一些东西就容易出现脘腹胀满、痞闷不适感情况等，就可以用一些陈皮泡茶喝；或者有时长肠胃以内气滞血瘀受阻，很容易出现食欲不好，恶心想吐呕逆情况等，是可以应用陈皮泡水喝来缓解的。身体内气滞血瘀受阻，胸腔气滞血瘀不通的时长，大家容易出现胸痹之病，经常伴随胸腔满闷、胸闷气短不适感、亲信痹痛情况等，对于这种情况，应用陈皮泡水喝还能够起到一定的理气除痹之效。
像一些生活中心眼比较小，非常容易生气的群体，或者是不爱运动的人群，最容易出现气滞血瘀受阻之病，这种群体常应用陈皮泡水喝得话，针对血气的顺畅也是有一定帮助的。陈皮泡水喝还可以起到清热解毒解渴，化痰的功效，非常适合在春天秋天服用。茯苓中富含抗氧化物质，例如维生素。我们都知道对于女性来说有非常好的美容养颜效果，可以消除人体中多余氧自由基，缓解细胞的衰老速率，抑制黑色素在皮肤底层的堆积，日常生活坚持用陈皮泡水喝可以使皮肤变得更为有光泽。
人不宜服用陈皮：陈皮的重要作用便是健脾理气也有止咳化痰，关键应对的症状就是胃痛或者消化不好。可是，陈皮具有一定化湿功效，假如是一些身体中发生胃火旺、气血虚或者燥咳的病人最好是不要过多服食，防止人体的病况更加严重。不管怎么样，陈皮归根结底归属于腌渍食品类，它一开始就是过期食物。严格上来说，陈皮内所含的营养成分是不够丰富多样的，因此吃太多可能会造成缺乏营养。陈皮味道明显而与众不同，归属于刺激性的食物。针对食欲不佳的人来讲，确实有提高食欲的功效；但要是普通人吃完不少陈皮得话，则有可能渐渐地毁坏人肠道功能，从而可能渐渐地造成食材降低。
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