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姜米茶的功效与作用有哪些？哪些人群不宜饮用呢？
姜米茶是由生姜和大米制成，具有温中散寒、止痛、止血的功效。对生姜过敏、阴虚火旺、血热者不宜服用；孕妇应慎重服用。姜米茶性温，入脾胃经，不....仅能改善腹部冷痛、冷泻，还能温经止血。另外，产后恶露不尽，也可服用姜米茶。
姜米茶的制备方法：取相同体积的生姜和大米，将生姜洗净切成薄片，放入锅中，用小火翻炒，待生姜炒干后加入大米，炒至大米变成金黄色，关火放凉，装入密封罐中备用。服用时，将适量的姜米茶放入杯中，加入开水浸泡5分钟，即可饮用。
服用姜米茶的禁忌有以下几点。对生姜过敏者忌服；阴虚火旺者忌服。孕妇应慎重服用。姜米茶可以帮助缓解普通感冒常见的鼻塞，以及由花粉和其他环境因素引起的过敏性呼吸道症状。因此，对于有这种现象的患者，可以选择喝姜米茶作为日常茶饮，品尝一下二野王，就会发现整个症状有很大的改善。如果有痛经或者是因为月经引起的腰膝酸软、腿疼等情况可以....服用姜米茶来帮助改善，可以在姜米茶中加入少许蜂蜜，可以帮助活血化瘀，还可以缓解各种月经不调的症状。
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姜米茶的正确做法
姜米茶的正确做法如下：
原料：姜100g、大米80g、红枣2个。
1、生姜切丝。如下图所示。
2、倒入锅中，小火炒干。如下图所示。
3、炒一会后倒入大米。如下图所示。
4、炒干，炒到微黄，全程小火炒。如下图所示。
5、炒干后装瓶。如下图所示。
6、放一点排此盲到茶杯中。如下图所示。
7、倒入开国材水，加2颗红枣。如下图所示。
8、焖一会姜米茶就做好了择艺。如下图所示。
姜米茶的做法功效
主料：姜100克
辅料：大米80克
1、准备姜和大米。
2、姜去皮，切丝。尽量切的大小一直。不要太细
3、准备一口干净的锅，放入姜丝。小火慢慢炒掉水份
4、炒一会后，放入大米。
5、全程一直小火炒干，炒黄就可以关火出锅。米要炒到发黄
6、炒干后装瓶密封保存即可
姜米茶功效：
1、缓解恶心反胃。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
2、促进胃部消化。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
3、消炎。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
4、通鼻防过敏。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
5、改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
6、减轻经期不适。将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
7、增强免疫系统。生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
8、帮助减轻压力。姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分
参考资料来源：人民网—生姜是养生高手 给你8个喝姜茶的理由
姜米茶的功效与作用 姜米茶的相关介绍
1、姜米茶性温，入脾胃经，不但可改善脘腹冷痛、虚寒腹泻，还可温经止血。此外，产后恶露不尽者，也可以服用姜米茶。
2、注意事项：对姜过敏、阴虚火旺、血热妄行者不可服用；孕妇需谨慎服用。
3、姜米茶的制备方法：取同等体积的生姜与大米，将生姜洗净后切成细丝，放入锅中，小火翻炒，待生姜丝干燥时加入大米继续翻炒，至大米变成金黄色，关火晾凉，装入密封罐中备用。服用时，取适量姜米茶放入杯中，加开水浸泡5分钟后，即可饮用。
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