本文目录一览：
- 1、陈皮泡水的最佳搭配
- 2、广东人喝白茶加陈皮还有加什么？
- 3、陈皮和柠檬能一起泡水喝吗 柠檬陈皮茶的功效
- 4、普洱和白茶有什么区别
- 5、陈皮与什么泡水喝最好 陈皮与哪些泡水喝最好
- 6、陈皮与什么茶搭配效果好 陈皮与哪些茶搭配效果好
陈皮泡水的最佳搭配
陈皮泡水的最佳搭配
陈皮泡水的最佳搭配，陈皮是生活中很常见的食物，它具有解腻、化痰、温胃止呕等功效。所以许多人会用陈皮来泡水喝，而陈皮还能搭配各种食物一起吃，下面介绍陈皮泡水的最佳搭配！
陈皮泡水的最佳搭配1
俗话说“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，这是对陈皮营养价值的高度赞誉。
那陈皮有什么营养价值呢？频频成为众人追捧的对象？
从中医的角度来讲，陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，常用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
有不少茶友误以为，小青柑也是陈皮。
在这里，一定要区分陈皮和小青柑。
以广东新会产的柑皮，三年以上者，才能称之为陈皮。陈皮陈皮，不可忽略其“陈”的意义。由此可见，小青柑不是陈皮。
陈皮和普洱茶一样，具有越陈越香的价值。不同的是，陈皮的越陈越香主要体现在其药用价值上。
陈皮跟不同的食物搭配，不但能放大功效，还能做成药膳，缓解不同的症状，可见其“百年陈皮胜黄金”不是空有虚名。
陈皮加它，顶半个老中医
1、陈皮加熟茶
能健脾养胃、祛湿、降脂、降压、助眠、利尿、护齿、消炎、杀菌、防止动脉硬化等。较适合中老年人群。
2、陈皮加生姜
能缓解风寒感冒、排汗解热、驱寒护阳的作用。三伏天的早晨，经常喝一杯陈皮生姜茶，不仅能去除体内的寒气，而且还能提升身体的`免疫力。
3、陈皮加胎菊
胎菊含有丰富的胡萝卜素、维生素和氨基酸，再加上陈皮中丰富的黄酮类及类黄酮化合物，能疏散风热、平肝明目、清热解毒、提高抗病力。
4、陈皮加红枣
红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说，再加一点陈皮，能补中益气、养血安神、提高身体免疫力、护肝、健脾和胃。如果晚上泡一杯陈皮红枣茶，还能改善失眠。
5、陈皮加蜂蜜
能清热解毒、补中润燥、润肠通便、调节血糖血脂平衡、抗衰老、滋养肌肤。经常喝陈皮蜂蜜水，养生养颜两不误。
6、陈皮加柠檬
柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。经常喝陈皮柠檬茶可以解暑开胃，润肠通便，清热化痰，美白养颜。特别适合有便秘困扰的小伙伴。
陈皮泡水的最佳搭配2
1、普洱茶
在大暑节气不仅高温，而且湿度大，在闷湿心烦的环境里，整个人都不好了，这时人民习惯用陈皮特别是爱喝普洱茶的广东人特喜欢用新会陈皮搭配普洱泡水喝，陈皮与普洱搭配可以起到祛湿的作用，普洱熟茶茶性温和，而且具有祛湿的功效；陈皮可理气健脾、燥湿化痰。陈皮遇上普洱茶，两者搭配在大暑节气替你祛湿又理气。不仅如此陈皮还能搭配白茶，黑茶，红茶，乌龙茶，甚至绿茶都可以的。
2、肉桂
用料： 肉桂磨粉约5克，陈皮5克，水500ml
做法： 肉桂粉放在茶杯底，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焗5分钟即可。
由于肉桂有温通血脉，暖肝行气的功效，对于平时月经来潮时有腹胀痛、怕冷、乳房胀痛等症状，属于肝寒气滞体质的女性也可以经常服用肉桂。
3、 蜂蜜
蜂蜜可以说是甜味调味剂中最高级的一种了，它的营养荟萃了百花的精华。蜂蜜陈皮泡水怎么吃蜂蜜保健作用才好呢。可以用蜂蜜配上陈皮一起煮水喝，
方法如下：
a、取半片或3/2片陈皮和5杯水一起下锅。
b、煮开后，再小火煮5~10分钟。
c、将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝。
如果上班族没有时间煮水，也可以把陈皮放在茶杯里，开水冲泡，焖上20~30分钟，等水凉温了以后再加蜂蜜。
陈皮是健脾的，也是理气的，可以调理肝气郁滞。陈皮有一个特点，就是跟其他食物搭配时能增强对方的食疗功效。陈皮搭配蜂蜜，疏肝健脾养胃提高免疫。
4、灵芝
食材： 灵芝、陈皮、枣片
做法：
a、将灵芝洗净，切成片状；
b、将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水；
c、用大火煮沸，放入红枣
d、转小火煮5—10分钟，倒入杯中，即可。
功效： 陈皮灵芝茶功效：虚寒慢性疾病 免疫系统敏感。
5、山楂
陈皮和山楂都是中yao，它们之间没有配伍禁忌。陈皮属于理气yao，味辛、苦，性温、归脾肺经，具有理气、调中、燥湿、化痰的作用；山楂是消食类yao，味酸、甘、性微温，对脾、胃、肝具有消食化积，活血散瘀的功效。山楂陈皮泡水很多人都喜欢，除此之外，还会加上五克红茶一起放入热锅中炒。再加上五百毫升的沸水，约闷上十五分钟左右，即可饮用。山楂和陈皮的结合异常和谐，那么二者的结合，即山楂陈皮茶、陈皮山楂泡水的功效的功效是什么呢？
首先，对于女性来说，这是一款实在又便捷的美容茶。陈皮能调节人体机能，山楂能抗衰老、和血润燥。常喝山楂陈皮茶或用陈皮和山楂泡水喝的人一定脸色红润有光泽，并且皮肤会越来越细腻。
第二，能起到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。因为山楂之中含有大量vc和酸类物质，可促进胃液分泌，增加胃消化酶类，从而促进消化。
第三，也可缓解胸闷头晕，咳嗽痰多，解酒毒等。因为陈皮一直都是解酒茶制作原料中的一种，此外陈皮具有良好的止咳作用，陈皮挥发油有刺激性祛痰作用。
第四，同时具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。
无论是炎热的夏日还是清爽的秋季，山楂陈皮茶泡水喝一直都是女性美容、男性养胃最好的保健茶。
6、薄荷茶
陈皮加入薄荷饮用，具有减肥的作用。陈皮开胃健脾，特别适合夏季饮用。没有胃口的时候泡一杯陈皮茶。
陈皮薄荷茶的功效果对消除口臭效果非常好，适合高血压高血脂的人长期喝，有减肥作用，但不适合身体怕冷气血虚的人喝。薄荷辛凉性发汗解热，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。常以薄荷代茶，清心明目。清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；陈皮理气开胃燥湿化痰治脾胃。
7、生姜
冬季气温骤降。寒冷的空气，会降低人体的抵抗力，易患上感冒、咳嗽。这时可以自制陈皮生姜茶，不仅能健脾、防感冒、还能止咳化痰。
食材： 陈皮一片，生姜片10克，清水1000CC。
制法： 先将水烧开，陈皮、姜片入杯，冲泡约10分钟左右即可饮用，亦可加少许冰糖。
其中，陈皮以广陈皮为最佳，是用冬柑的皮晒制而成，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。
姜含有姜酮、姜油酮、姜油等等辛辣成分。现代yao理研究发现姜有下列功用及效能：发挥排汗、解热、去痰、止咳功效。扩张血管，促进血液流通，降低血压及降低血液中的胆固醇。强化白血球效能，增加免疫力。促进唾液、胃液等消化液的分泌，提高肠胃消化功能。如患轻微感冒，可单用生姜煎汤加红糖服用，往往能得汗而解。
广东人喝白茶加陈皮还有加什么？
还会加枸杞，枸杞白茶的主要功效是枸杞明目，白茶抗辐射，两者同时饮用，效果相辅相成。还会加花茶，主要功效是防老抗衰。还会加柠檬，柠檬白茶的主要功效是生津祛暑、健胃消食。
陈皮和柠檬能一起泡水喝吗 柠檬陈皮茶的功效
1 陈皮和柠檬能一起泡水喝吗
能一起泡。
柠檬味道酸涩，含有大量的有机酸、维生素、矿物质等成分，是一种药食两用的水果，中医认为，柠檬味酸、甘，性凉，具有生津止渴、清热祛暑的功效，而陈皮味苦、辛，性温，有理气健脾、燥湿化痰等作用，两者药效不冲突，可以搭配泡水。
2 柠檬陈皮茶的功效 止咳祛痰
陈皮中含有挥发油成分，有刺激性祛痰作用，而柠檬中含有丰富的维生素C、维生素P、柠檬酸等，有抗菌消炎、提高免疫力的作用，两者搭配泡水，可用于治疗咳嗽、咽喉干痛等症状。
开胃消食
陈皮中含有大量的膳食纤维及挥发油，可以促进消化液的分泌，推动肠胃蠕动，而柠檬中含有多种有机酸，可以刺激唾液及胃液分泌，两者一起泡水喝，有开胃消食的功效，可以改善食欲不振、消化不良等情况。
排毒养颜
柠檬中富含维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，有抗氧化的作用，还能促进人体新陈代谢，而陈皮中含有多种维生素及微量元素，两者一起泡水喝，有美容养颜、延缓衰老的功效。
3 陈皮柠檬茶一天喝几次
一天喝2~3次。
柠檬营养丰富，含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的钙、铁、钾等矿物元素，常喝柠檬茶，有健胃消食、排毒养颜的功效，而陈皮中含有多种有效成分，有止咳、祛痰等作用，两者一起泡水，还能改善咳嗽症状，一般来说，一天喝2~3次即可，不建议过量饮用，以免导致肠胃不适。
4 陈皮柠檬水怎么泡
陈皮柠檬水
材料
陈皮、干柠檬、蜂蜜。
做法
1、将陈皮、干柠檬洗净，沥干水分；
2、将两者放入杯中，注入沸水；
3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；
4、加入蜂蜜，调匀即可饮用。
普洱和白茶有什么区别
普洱和白茶区别
原料不同
普洱茶与白茶在原料上有很大的区别，普洱生茶的原料是产自云南地区的叶种茶树晒青毛茶，是这种茶树的鲜嫩茶叶。而白茶原料则是出产于中国闽南地区的特有茶树，是这种茶树的鲜嫩茶芽或者茶叶。
产地不同
普洱茶与白茶在产地上也有明显的区别，普洱生茶主出产于海拔一千四百多米的高原地带，中国云南是它的主要出产区，除此以外越南北部和印度以及泰国等地也大量出产。而白茶这种茶叶则主要出产于中国的福建，以当地政和县出产的白茶最为有名。
加工方式
普洱茶与白茶在加工方式上也有明显的区别，普洱生茶是以自然方式陈放，不经过人工发酵，但是经过陈放以后会经过加工整个和修饰以后得到的茶叶，而白茶则是把采收的新鲜茶叶放在通风的环境中萎凋，晾晒到七八成干以后用文火慢慢烘干的一种茶叶。
功效不同
普洱茶和白茶在功效上也有明显区别，普洱生茶的主要功效是清理肠道和降低血脂，而且它能提神醒脑，也能减肥瘦身。
白茶的主要功效则是清热解毒，平肝益血，它特别适合那些烟酒过度或油腻过多，以及肝火过旺的人群冲泡饮用，能让他们出现的身体不适很快好转，对维持人体健康有很大的好处。
陈皮与什么泡水喝最好 陈皮与哪些泡水喝最好
1、陈皮可以和白茶、普洱熟茶、山楂、菊花、红枣、黄芪等搭配泡水，陈皮味辛、苦，性温，且富含黄酮类化合物、挥发油类、柠檬苦素类、生物碱等物质，可以单独泡水饮用。
2、也可以搭配少量大枣、白茶等，既能补充能量，也能起到生津解渴的好处。
陈皮与什么茶搭配效果好 陈皮与哪些茶搭配效果好
1、陈皮和普洱茶：普洱茶中含有许多的生理活性成分，而陈皮对细菌、病毒有一定的抑制作用，两者在一起冲泡能起到去除口腔异味。
2、陈皮和红茶：红茶性质温和，味道比较甘甜，其中含有一定量的氨基酸、咖啡碱、茶多酚等物质，而陈皮富含黄酮类的化合物，两者搭配在一起，能够起到润喉解渴的作用，还能在一定程度上缓解咳嗽的症状。
3、陈皮和白茶：白茶中含有大量的维生素C、咖啡因以及茶氨酸等物质，另外还富含芳香类的化合物，所以与陈皮搭配后能够起到提神醒脑的作用，还可以促进排尿，清除身体内的内热。
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