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陈皮和大枣煮水喝有什么功效
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
大枣可以补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡。
陈皮红枣茶的功效与作用
陈皮红枣茶的功效与作用
陈皮红枣茶的功效与作用，这种食物老少咸宜，它对很多疾病都有改善作用，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，功效显著的食材也要少吃，陈皮红枣茶的功效与作用，教你正确养生。希望对你有用！
陈皮红枣茶的功效与作用1
陈皮是目前比较常见的一种中成药，因为酸甜可口，再加上能够对肠胃的消化功能和脂肪溶解有帮助，所以被大家广泛利用，也是很常见的减肥美食。红枣本身能补血补气，调理脾胃，而最主要的'是能够调节体虚，陈皮红枣茶是一道既能减肥，又能够去掉身体湿热，湿气的茶叶。
中医认为，陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效。现代医学还表明，陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。因此，它常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。
而红枣营养丰富，素有“天然维生素丸”之美誉。中医认为。红枣味甘，性温，归脾、胃二经，具有益气生津、健脾和胃、养血安神、补虚强身等多种保养功效。
大枣和陈皮虽好，但也不是人人适用，如果你是阴虚内热之人，尤其是胃热、舌红津少者，最好不要饮用。因为它们都是温性的食材，会加重热症。
陈皮红枣茶
茶方组成：陈皮10克，红枣10克，红茶3克。
制作方法：陈皮切成丝，红枣去核撕成小块;以上两种食材与红茶一起置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置15分钟左右，即代茶频饮。每天1剂。
可见，陈皮和红枣的组合确实有益气补脾、健胃消食的作用。而它们都是最为常见的食材，物美价廉.药效也比较平缓，最宜作为日常的保健之用。
通过上文的叙述，相信大家对于陈皮红枣茶所具有的功效与作用已经有了一定的认识，其实，喝茶养生在人们的生活中确实是有着延年益寿和防病治病的作用的，而本文所推荐的陈皮红枣茶，也是一款人们日常保健可选的茶饮类型。
陈皮红枣茶的功效与作用2
大家在平时都喝过陈皮，也都品尝过普洱茶，茶叶因为名贵而被人们所喜欢，普洱茶和陈皮搭配在一起也有着特别的功效，比如说可以起到减肥的效果，对于防癌症的发生，现在很多人的肠胃功能不太好，经常会出现腹痛和腹泻以及饭后的消化不良，通过喝陈皮普洱茶就能够缓解。
陈皮普洱茶的功效与作用：
一、普洱：暖胃、 减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、 抑菌消炎、减轻烟煤毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他
二、新会陈皮：理气健脾、燥湿化痰、疏肝润肺、消积化滞、健胃止咳、宜通五脏，疗酒病 。皮中的胡萝卜素，维生素C、维生素P比果肉的含量还高。
陈皮和普洱茶均为养生保健佳品，两者的特点都是以越陈越香、越陈功效愈佳、越陈越有价值而着称于世。陈皮和普洱茶无论是表还是内涵，均混然天成，堪称一绝。其保健的功效，自然就兼有了两者的诸多好处：具有行气健脾、清热解毒、降脂、化痰止咳、养胃护肝诸功效。常饮之气顺神清，延年益寿。
陈皮普洱茶的适用人群：老少皆宜。长期抽烟者、长期使用电脑者、注重保健的老人、心脑血管、高血压患者、肥胖者品饮效果更佳。
陈皮普洱茶的冲泡方法：将一整只陈皮普洱茶上的小盖揭开（果皮与茶同时冲泡饮用），取适量茶叶放入壶中（一般一个桔子茶可以分2-3次冲泡），先用沸水冲洗，将洗过的水滤掉后再用沸水（100度）冲泡约15秒，将茶汤倒入透明的玻璃杯中即可，每一泡的茶汤必须全部倒出，不可残留，第二泡用同样的方法。其茶汤色泽如法国红葡萄酒，香气醇厚，被誉为“能喝的法国香水”
陈皮和红枣一起泡水喝有哪些好处
具有理气调中，健脾益气的好处。
陈皮是橘及其变种的成熟果皮经干燥储存。相比新鲜橘皮，干燥的橘皮挥发油减少了很多，其中的橙皮苷等黄酮类药用物质含量却上升了，因此其性味变得缓和，让人更容易接受，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰的作用。
红枣能益气生津、健脾和胃的作用。
扩展资料：
吃红枣注意事项：
1、不要单吃生红枣
枣中含有很多的铁元素，对于缺铁性贫血的朋友们真的有很大的作用，而且还能促进白细胞的生长，改善血清白蛋白，保护肝脏。但如果只依靠红枣来滋养血液，起到的作用是很小的，如果想达到不错的补血作用，应该伴随着一些葡萄干、龙眼等食物。
2、不要用水煎
把红枣放在粥里，这样整个锅都将充满了红枣的香味，但当红枣加热到八十度以上时，其营养会流失一半以上。
3、吃完红枣之后，不要马上吃高蛋白食物
不要在吃完枣后立即吃高蛋白食物，例如海鲜和乳制品，原因是维生素C能使这两种食物中的蛋白质凝集不易吸收，所以在吃完枣两个小时以后，再吃高蛋白食物。
4、不能过量
痰湿过多的人多吃红枣以后，原来的症状易加重，出现冷、热、渴、胃胀等不良反应。还有就是吃枣的时候，也要注意保护牙齿，建议每天食用枣五十克以下。
参考资料来源：
百度百科-陈皮大枣茶
人民网-吃红枣的方法大有讲究 6个禁忌一定要了解
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