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白茶适合什么季节喝最好
白茶一年四季都可以喝。白茶属于微发酵茶，是中国六大茶类之一，其中夏季喝最为合适。夏季炎热容易中暑，喝上一杯清香宜人的白茶，消暑解乏，是夏季非常健康的消暑解渴饮品，不过具体什么季节喝都是根据自己的喜好来定的。
白茶有哪些
白毫银针，也称白毫，成熟时身上布满白色须状物，如针一般细，故而得此名。白毫原料嫩芽生在春天，所以有“春饮白毫”的说法。
白牡丹，是福建省的传统名茶，它含有的氨基酸等为人体所需营养元素，夏日饮用能够清凉消暑解乏。
寿眉，主要产地是在福建省，可药用可食用。经常这样形容寿眉，叶张稍肥嫩，芽叶连枝，无老梗，叶整卷如眉，香气清纯。
白茶适合什么季节喝
对于，其实白茶适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。
春天吃陈皮有哪些养生效果？哪些人群不宜食用呢？
橘子皮晒干后保存就变成了中药材陈皮，陈皮要用药效较好，适合日常调理身体食用。陈皮的功效是促进食物消化，理气健脾，也可以去除燥湿，减少痰液产生。腹部胀痛不舒服，胃口不好，恶心，呕吐症状的出现，咳嗽的厉害，可以用陈皮和生姜，冰糖煮水喝，还可以减轻咳嗽的症状，缓解身体不适。而且还可以只胃痛。
并且陈皮也有防晕车的功效，陈皮气味芳香精油含量丰富，坐车的时候吃一片陈皮。慢慢咀嚼可以预防晕车，陈皮和山楂一起煮水喝进消化肠胃功能起到通便作用，经常喝陈皮山楂水可以缓解腹部不适，利于清理肠道垃圾，对身体好。
因为到了春季要换季，人们经常会适应不了天气的变化。而出现肠胃不适的感觉，所以在春季也应该做好养胃工作，可以用产品来泡水，能够帮助身体吸收更多营养，促进肠胃化，改善胃痛，腹泻症状，缓解身体不适。但是陈皮这种养生方式不仅营养丰富，而且还没有用副作用，如果用药用的话，就会给胃部造成一定伤害，所以陈皮可以减轻对肠胃刺激性来滋养肠胃。比使用药物的效果要更好。而且还不易伤胃，可以逐渐提高胃动力。
虽然陈皮有很多好处，但是有些人也不建议用陈皮泡水食用陈皮，例如孕妇，孕妇自身的体质为气虚体造或阴虚燥咳。在使用产陈皮后会加重阴虚，进而有明显的头晕眼花，精神状态差的问题，还有那些胃酸过多的人。这类人群常伴有食欲不振，反酸，烧心等不适症状，主要是由于胃火气虚造成的。如果使用陈皮泡水或食用陈皮的话，会使胃酸分泌增加。还有那些部分服用西药的人。在服用药物期间也不建议用陈皮泡水或食用陈皮，因为陈皮中含有黄酮类成分，会影响西药的吸收。
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