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陈皮怎么煮水方法
陈皮怎么煮水方法：
这道全能祛湿茶是由茯苓、陈皮和普洱茶组成的，普洱茶有分生普和熟普，我们要用的是熟普。因为熟普洱茶是经过发酵的茶类，它含有丰富的益生菌，有暖胃和养胃的作用。陈皮可以祛湿化痰、健脾开胃，带有清香味，但是味道稍微有点苦。茯苓可以跟各种食材搭配，如果用到祛湿中也不分寒湿或湿热，有健脾安神、祛湿利水的作用。
用料
茯苓 10克
陈皮 5克
熟普洱茶 7克
清水 600毫升
祛湿茶（适合所有体质）的做法
茯苓用水洗干净，加入600毫升清水煮10分钟。
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陈皮用水浸泡一会儿再洗干净，因为陈皮是经过几次晒干的工序做成的，难免含有灰尘或其他杂物，泡软后也比较好清洗。
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熟普洱茶用开水浸泡一会儿，然后倒掉茶汤，这就是所谓的洗茶，主要是为了洗掉茶叶中的杂质和灰尘。
把陈皮和普洱加进养生壶中。如果你喜欢喝浓点的，可以再煮5分钟，相反则用浸泡不要煮。
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陈皮带有苦味，用煮的茶汤喝起来会带有淡淡的苦味。不喜欢苦味可以选择浸泡，或者根据口味加入少许冰糖。
小贴士
另外祛湿茶要喝温的，不要喝烫或凉的，尤其凉的祛湿茶喝了反而会对肠胃或咽喉产生副作用。做法简单又适合所有体质的全能祛湿茶，我每周都会煮2次给家人喝，身体湿气祛除了，人精神脸色也好了。
暖胃的茶有哪几种
暖胃的茶有哪几种
暖胃的茶有哪几种，暖胃的食物有很多，其中就有不少的茶饮有暖胃的效果，像一些茶性温和的红茶、普洱茶等，都是天然的暖胃茶，对于胃寒者可以多喝这些茶饮，以更好的改善胃寒引起的一些不适症状，以下看看暖胃的茶有哪几种及相关资料。
暖胃的茶有哪几种1
暖胃的茶主要有红茶、岩茶等，应根据患者体质，来选择合适的茶饮，具体如下：
1、红茶：健脾养胃、温阳的作用比较强，如果是脾胃虚寒、容易腹胀、大便偏稀、不敢食凉的患者，可以喝红茶；
2、绿茶：绿茶偏凉，对容易着急生气、上火、口气重等表现的患者，适合喝绿茶以及白茶；
3、岩茶：乌龙茶为半发酵，偏平性，适用范围较广，但喝乌龙茶，容易导致患者夜间难以入睡，尽量上午饮用。
茶在生活中，属于比较重要的饮品，富含各种身体必需的元素，但实际上没有更多的治疗作用，因此患者要以平常心对待健康。
第一、茉莉花茶。茉莉花茶的性质比较温和，有利于肠胃的消化和吸收，而且还可以缓解腹痛的症状，能够有效治疗腹泻，腹痛等各种不适症状。冬天喝一杯暖暖的茉莉花茶，不仅可以保护胃部健康，还可以起到安定神智的作用，而且还能够舒缓人们紧张的情绪。女性朋友在冬天多喝一些茉莉花茶，还可以帮助滋润肌肤，避免出现皮肤干燥的现象。
第二、姜枣茶。生姜具有温中散寒的功效，而红枣具有滋阴补血的作用。冬天喝一杯姜枣茶可以促使血管扩张，具有很好的暖身功效。而且还能有利于肠胃的消化和吸收，帮助保护肠胃粘膜。它可以根据个人的口味适当加一些蜂蜜，可以起到驱寒润燥的作用。
第三、枸杞茶。枸杞可以改善贫血和糖尿病的症状，而且枸杞还具有化痰止咳和健脾祛寒的功效。冬日里饮用一杯热乎的枸杞茶，不仅可以暖胃，还能有效改善身体的不适症状，比如失眠，便秘等。
第四、黑豆茶。黑豆可以起到延缓衰老的功效，很多老年人平时都喜欢喝黑豆茶，尤其在出现腰酸背痛情况下，可以通过饮用黑豆茶来缓解疾病的症状。而且虚寒体质的人也可以多喝黑豆茶，可以起到活络气血的作用。
适合严冬的'暖胃茶有很多，大家在寒冷的冬季可以适当饮用以上所介绍的这些茶水，不仅能够祛除体内的寒气，还可以增强自身的体质，从而来提高自己的免疫力，这样就能够帮助大家有效预防多种疾病。同时在冬日也要做好个人的防寒保暖措施，尽量不要受到风寒的侵袭。
暖胃的茶有哪几种2
1、大麦茶： 大麦炒制后，热水冲泡2-3分钟即可饮用，大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃；
2、红茶： 中医认为红茶性温，对胃肠没有刺激，具有一定的保护胃黏膜的功效，可以和牛奶一起饮用，对胃有益处，但不宜放凉饮用；
3、普洱茶： 普洱茶较为温和，具有促消化的作用，其成分还能形成益胃保护层，对胃有一定益处；
4、丁香茶： 是一种中草药茶饮，丁香茶中的丁香油等成分可以促进胃酸分泌，帮助消化，缓解胃胀，适合消化不良的人群饮用；
5、绞股蓝茶： 绞股蓝具有益气健脾的功效，绞股蓝茶具有一定的缓解脾胃虚弱的作用，适量饮用可以起到养胃作用；
6、四君子茶： 由人参、白术、茯苓等制成，这些成分具有补气益血、养胃生津等作用，可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况；
7、红糖姜枣茶： 其成分具有温中补益、健脾暖胃作用，对于脾胃虚寒有一定的缓解作用，还有驱寒除湿的功效；
8、其他： 荞麦茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麦冬茶、陈皮甘草茶、乌麦茶等，也可以起到养胃、暖胃的功效。可以根据自身需要和喜好，适量饮用。
养胃应注意饮茶方式，避免睡前、空腹饮用，同时避免饮用浓茶、隔夜茶，且饮茶需要注意量，不要饮用过多。另外也需注意，服药、哺乳期间不宜饮茶，有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶，茶对胃肠道的作用有限，不能用于治疗疾病。
暖胃的茶有哪几种3
养胃茶1、黑糯茶
黑糯茶主要成分是黑糯米和红茶。黑糯米富含钙，镁，锌，b族维生素等多种微量元素，可以修复胃粘膜损伤。红茶性温和，可以暖胃，护胃。这款茶坚持喝一段时间，可以有效治疗胃胀，胃寒。
黑糯茶食用方法：晾干的黑糯米与红茶叶洗净，加入适量清水，水煎代茶饮，一天服用两次。
养胃茶2、丁香茶
丁香茶的叶子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保护胃粘膜，可以杀菌消炎，暖胃驱寒。另外，丁香茶配合生姜一起代茶饮可以治疗胃部不适引起的恶心呕吐，所以说丁香茶养胃效果非常好。
丁香茶食用方法：丁香叶晒干，取3克放入茶杯中，用沸水冲泡饮用即可。
养胃茶3、茉莉花茶
茉莉花不仅外观漂亮，闻起来香气逼人，其做成茶喝到口中也是口齿留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶儿素，维生素A，维生素C等成分可以调理脾胃，经常胃胀的朋友可以喝一些。
茉莉花茶食用方法：取少量茉莉花放入茶杯中，开水冲泡，第一泡茶倒掉，再次冲泡即可饮用。
养胃茶4、岩茶
岩茶其实是乌龙茶，只因其产自福建武夷山而得名，岩茶是半发酵茶，经过发酵工艺其内茶多酚已经转化为其它成分对肠胃没有刺激。而且岩茶口感温和，养胃效果极佳。
岩茶食用方法：取少量岩茶放入杯中，沸水冲泡，第一泡水倒掉，继续冲泡即可饮用。
养胃茶5、蜂蜜陈皮茶
陈皮是个好东西，可入药，可泡茶。经常服用可疏肝理气，祛湿化痰，助消化，降血脂。不过期最显著的功效还是养胃，加入适量蜂蜜饮用可以治疗胃溃疡。
蜂蜜陈皮茶的食用方法：取少量陈皮放入杯中，温水冲泡，加入适量蜂蜜口搅拌均匀即可饮用。
上述5款养胃茶大家可以经常饮用。另外，再次提醒大家，很多因素会导致胃部不适。比如压力过大，重口味饮食，不吃早餐，药物副作用等。希望朋友们重视身体健康，按时吃饭，早睡早起，适当的放松心情。好好生活最重要。
陈皮如何泡茶
方法如下。
首先准备5~7g陈皮，将其撕成小块或细条状，并用开水清洗一次，然后将陈皮与茶叶一起放入茶杯中，然后注入准备好的开水，注水后盖上杯盖闷5分钟左右，接着将茶渣滤掉，将茶汤倒出饮用，也可放入适量的蜂蜜兑饮。
冲泡陈皮茶前先洗茶：
1、洗皮的水量不宜过多
洗皮时水量要适量，以刚刚没过陈皮为宜。如果水量过多，容易因浸泡过多而导致口感度下降。
2、洗皮的时间不宜过久
陈皮含有挥发油、黄酮类物质、生物碱等营养物质，这些营养物质不但对人体健康有益，而且冲泡起来非常有韵味。
洗皮时间过久，会影响陈皮水的口感。因此，我们要掌握好洗皮的时间，大概5秒左右即可，才能更好地体验陈香的口感。
3、水的温度不宜过低
每一款茶都有属于自己的温度，耐泡型的陈皮建议用80℃以上的水进行清洗。因为用冷水洗皮时，不但瓣片难舒展，而且陈香难以释放，从而影响后续品饮的价值享受。
陈皮茶的泡法：
用量一般为5g
陈皮茶的喝法一：泡茶法，就是用滚沸开水冼、单独泡新会陈皮的方法。
陈皮茶的喝法二：煮茶法，就是将新会陈皮先用热水冲洗一次，然后放在冷水中水中直接煮沸的方法。
通用喝法 ：取陈皮一片，视人数多少可以一整片，也可以一小瓣，整块或撕成小块看个人习惯。
一、洗茶（温水或开水洗掉灰尘、杂质，高年份陈皮掉囊）。
二、放入茶壶直接煮、或用盖碗、瓷壶、紫砂壶泡都可以。
三、可以根据煮、冲泡时间长短控制陈皮水的口感、浓淡等。
搭配方法：
1、陈皮搭配白茶
老白茶配陈皮，只有喝过的人才知道，都是越陈越香越好喝的茶，陈皮与白茶搭配作为资深的白茶人没喝过真的不够格！
2、陈皮老普洱茶
陈皮搭配熟普茶的喝法，老陈皮配老熟普二老茶，特别是广东茶友，要是没喝过那你就面壁思过去吧！
陈皮煮茶的正确做法
陈皮煮水的正确做法
在陈皮当中，含有大量的挥发油，从而起到祛痰的作用，对我们的支气管具有一定的扩张作用，具有着十分不错的祛痰止咳作用。另外，陈皮也有健胃消食、刮油减脂、解酒醒酒、减轻吸烟危害、预防心血管疾病等不少妙用，将陈皮进行煮水煎熬，可以将其中含有的营养物质充分的释放出来，更有利于身体吸收。
1.日常煮泡：
我们可以先将100ml水烧至100度，随后取一片陈皮放入沸水中，注意，第一泡为洗茶，第二泡才能品饮，一般冲泡2分钟即可饮用。每增加100ml沸水，需多泡1分钟，待第八泡后，每泡续时30秒，可保持原味；待第十五泡，依然茶香氤氲。
2.家常煮泡：
我们先将陈皮和茶叶一起放入茶杯中，然后，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，接着去渣，放入少量白糖。可根据自身喜好决定，也可放入适量的蜂蜜，待稍凉后即可饮用。
3.搭配煮泡：
冲泡陈皮的时候，还可以搭配一些滋补的食材，比如说枸杞、红枣、桂圆、水果干、各种花茶等食材，搭配饮用以后，对身体的滋补更加全面，营养均衡。
如陈皮搭配红豆，先准备红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。随后把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐后饮用。
陈皮具有通气的健脾、止咳化痰等功效，陈皮茶和什么搭配最好？
脾虚痰湿重的人一般都代谢十分慢，吃进去食物也难以消化，消化慢，大便情况差，虚胖的体态，这时候可以买一些黑茶，在煮的过程加入陈皮，可以加强代谢，促进脾胃运化，尤其是痰其中以广东新会地区所产的质佳，称为新会陈皮，指在新会陈皮地理标志产品保护范围内栽培的新会柑其果皮经晒干或者烘干，并在保护区域范围内贮存陈化三年以上的干果皮。
制作也不难，一般人家只需要把柑橘的皮晒干之后再陈化3年以上，就可以制成陈皮。陈皮是典型的药食同源药材，正因为得益于柑橘的广泛的种植和高性价比的特性，在民间拥有诸多拥以把药效泡出来，但是麦冬就难以浸泡出药效来。因此，一定要一起浸泡喝茶，也就只有陈皮的功能，也就是健脾胃，理气。麦冬的药效几乎浸泡不出来，麦冬比较滋腻。
行气通便的功效，长期服用对改善便秘有一定效果。麦冬和陈皮可以长期服用因为陈皮既属药品也是食品，而麦冬既属药品也属保健食品。他们不是单独的药品，所以可以长期服用。一定能够达到它的最大好处，个人感觉还是家加熟普一类的茶为好（特别是放在一起陈化）。因为普洱熟茶在陈化过程中会形成一股比较重的陈味，初喝普洱茶的人可能会望而却步。
而陈但是我喜欢的是陈皮配白茶，尤其是现在这个干燥的秋季，好的新会陈皮和老白茶煮一壶能够非常好地解除秋燥。如果不能煮茶，只是泡也非常好。调而血室乖戾，或瘀血壅滞而百节攻疼，或经闭不通而小腹作痛，或肝脾郁结而寒热无时，或症瘕积聚而胀闷痞塞，或疝气攻冲而止作无常，或脚膝痹痿而痛重难履，或心腹留气而肠鸣幽。
白茶煮陈皮里面可以放柠檬蜂蜜吗？
白茶和陈皮都具有很好的保健和收藏价值，二者煮一起，甘、甜、润、养。如果，个人喜好放些蜂蜜和柠檬，没什么不可以，但是，会失去白茶和陈皮特有的品味。当白茶遇上陈皮，一味茶，一味药，白茶性清冷，退热祛寒、降火解毒；陈皮性温，理气健脾，燥干化痰，白茶的醇厚与陈皮甘香营造出另一种淡雅的滋味，茶汤在味蕾之中是一种甘中带醇的体验，二者合一自然而然，数杯下肚回甘满口。
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