本文目录一览：
- 1、白茶有胃病的人能喝吗
- 2、白茶对胃好吗
- 3、胃炎喝什么茶好 喝什么茶对胃炎好
白茶有胃病的人能喝吗
喝什么茶才会不伤胃呢？
喝白茶，是不会伤胃的，并且陈年的白茶还具有养胃的功效。
来揭秘喝白茶养胃的【几大秘诀】！
【1】白茶是微发酵茶
大家都知道，白茶采用的是不揉不捻，日光晒干与低温烘焙的传统制茶工艺。
是一种微发酵茶，所以，茶汤中的酸性值较低。
平日里，大家因为饮食产生的轻微的胃痛现象。
在大多说情况下，都是由于所吃的东西刺激到了我们的胃粘膜。
所谓胃粘膜，就是对我们的胃起到保护作用的一层粘膜。
我们所喝的白茶的茶汤的酸碱度数值多在5.5-7之间，是属于弱酸性的。
相比胃酸的强酸性是微不足道的，当然是不会刺激到我们的保护膜。
所以，在身体健康正常的情况下，我们在喝白茶的时候是不会产生胃痛等症状的。
这就是微发酵茶的独特之处，白茶传统的制茶手艺。
不仅保留了纯天然的滋味，更是将自然的精华反哺于我们的身心。
【2】白茶可以抵抗咖啡碱带来的人体兴奋
我们喝茶时，口中会带有一丝苦意。
这就是由于茶中咖啡碱的存在。
茶汤中有咖啡因，会对我们的中枢神经系统，也就是大脑，会有短暂的兴奋作用。
从而促进胃液的分泌和胃肠蠕动，帮助消化，所以人们说“喝茶消食”。
但如果胃中没有食物时，过多的胃酸势必会刺激胃粘膜，产生烧灼或刺痛的不适感。
所以，日常生活中，避免空腹饮茶，还是应该要注意的。
我们都有所不知，白茶中茶氨酸含量位居六大茶类的榜首！
相关研究表明，茶氨酸非常有助于我们的大脑进入工作状态。
对我们的思维、记忆、学习等一些脑力活动都具有良好的辅助作用。
同时，对于胃不好又爱喝茶的茶友们来讲。
茶氨酸的出现，并且含量高，可是白茶的一大法宝。
茶氨酸能够有效地抑制汤汁中咖啡碱所引起的人体兴奋。
喝一杯白茶，会使我们镇静，并且能够集中注意力。
当咖啡碱遇到白茶中的丰富的茶氨酸时，咖啡碱所产生的兴奋就会大大被减弱。
所以，相比其他茶类，白茶对中枢神经系统的刺激较弱。
不会刺激到胃液，可以有效的缓解胃疲劳。
茶友们的胃病也就不会被白茶的茶水所刺激而产生不适感了。
小陈菇凉还要告诉大家，喝茶可以补充水分。
人体水分充足了，胃粘膜分泌的黏液才会更充足，粘膜上皮才能得到比较好的保护。
我们的胃也就更加健康了！
还有，陈年的老白茶，其药用价值更高，平日里注意养生的茶友们，可以选择老白茶。
小陈菇凉的对于“喝白茶不伤胃”的解释，大家记住了吗？
这下我们的亲朋好友就不会再来担忧大家爱喝茶又伤胃的问题了。
【此处有科普】
溶液的酸碱度数值，又称为“pH”，是体现溶液中酸碱度的一个数值。
衡量数值以7为中间值。
pH小于7，pH值越小，表示酸性越强。
pH大于7，pH值越大，表示碱性越强。
我们的白茶茶汤的pH值在5.5-7之间，所以是属于弱酸性的。
白茶对胃好吗
揭开误区，喝白茶其实不伤胃！
爱喝茶的人身边一定时常带着茶，时时喝茶是伤胃还是养胃是一个老生常谈的问题，有人说喝茶养胃，有人说喝茶伤胃，那到底喝茶伤胃？还是养胃？
首先，我们来了解一下
喝白茶对胃会产生哪些影响！
众所周知，人的身体大部分是水组成，最简单的一点就是喝茶可以补充水分，人体水分充足了，粘膜分泌的黏液才会充足，粘膜上皮才能得到比较好的保护。而茶汤的PH值多在5.5-7之间，是弱酸性，相比胃酸的强酸性微不足道，不会刺激胃粘膜，也不会中和胃酸。
白茶因为不炒不揉保留了大量的咖啡碱、茶多酚和芳香类物质等成分，茶叶中的茶多酚促进新陈代谢，机体获得净化，加速肝脏解毒，帮助肠胃蠕动，能改善体内微生物结构。
同时，白茶中的芳香类物质能够增进食欲，能助长脂肪类物质的分解消化，有助于消化吸收，能刺激胃液分泌。
而老白茶经过时间沉淀，
内含物质得以转化，由凉转温，
对于肠胃又有哪些特别的作用？
老白茶经过后期陈化，其大量的衍生物质，基本上属于小分子，有利于人体的胃肠道的吸附。
老白茶内含的果胶物质远高于其它茶类，它不仅体现很好的吸附性，又能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质，起到消毒作用，同时又能保护胃粘膜，帮助消化，对患有胃溃疡或胃炎的人而言，老白茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口，有助于溃疡面愈合！
所以，常喝白茶是对肠胃有益的，
然而这并不是一朝一夕的事情，
还要贵在坚持，
老白茶煮着喝效果更佳，
不仅可以起到三降三抗的作用，
还可美容养颜，
但一定要避免空腹喝茶。
胃炎喝什么茶好 喝什么茶对胃炎好
要想身体好，先得把胃养好，那么该如何 养胃 呢，这个话题一直很受大家的关注。我整理了对 胃炎 好的茶，希望可以帮助大家!
胃不好的人不能喝的茶
1、菊花茶
中医 认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以 清热 解毒 ，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。
2、绿茶
绿茶具有抗癌的作用，绿茶 营养 成分最高，但是绿茶也是凉性的，胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
3、黄茶
如君山银针也是凉性的，也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。
4、白茶
白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。
5、生普洱
很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好，就最好不要喝太生的，喝熟的养胃。
6、凉茶
现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，但因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。
喝什么茶对胃炎好
一、红茶：
茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体 消化 ，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
二、普洱茶：
普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微 生物 生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防 便秘 。
三、花茶：
1、茉莉花、石菖蒲茶：行气解郁，化湿和胃。
2、洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒缓头痛、 偏头痛 或 感冒 引起的肌肉痛，对胃酸、 神经 有帮助。
3、柠檬草茶：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。
4、康乃馨茶：具有 补肾 提神，健胃开胃，调节 血脂 减肥 等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。
5、白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支 气管炎 ， 前列腺炎 ，具有暖胃、清心润肺、 护肤 养颜 等功效。
6、代代花茶：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治 咳嗽 气逆胃腕作痛等功效。
7、佛手花茶：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。
8、人参花茶：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。
四、药茶：
1、乌梅参茶：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些 中药 材和 食材 用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。对止痛、疏肝理气有帮助。
2、黄耆姜茶：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等 中药材 用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。
3、陈皮甘草茶：陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。对健脾温中、疏肝活血有益处。
五、喝茶的 注意事项 ：
1、不要空腹 饮茶 ：我们知道胃不好的人肠胃调节功能本身就比较弱，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。
2、不要喝浓茶：同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、 消化不良 等多种症状。
3、不要喝烫茶：冬天天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体 健康 非常不好。温度以刚刚感到烫为宜。
胃不好饮食原则
1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起 腹泻 或消化道炎症。
4、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的 血液 供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
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