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陈皮白茶如何制作过程
陈皮白茶制作工艺严谨繁复，由新鲜柑橘皮洗净去瓤，装上老白茶，上盖后，经暗火烘焙、干燥、退火、老化等工艺搓合，桔皮变成褐色的陈皮，干茶叶与陈皮相互汲取精华，既保留了老白茶本身的醇厚优点，又糅合了陈皮特有的方向口感，两者结合相得益彰，泡饮时只需将其捏碎，让陈皮与老白茶混和在一起即可，不仅具陈醇茶香，又有清新陈皮香气，沁人心脾，茶味的甘醇和陈皮的清苦，交织一起，入口细腻滑爽，回味甘甜，饮之口齿生津。不仅如此，两者合一还具备降火解毒、暖胃止咳、减肥消脂等养生功效，堪称日常饮用的保健佳品。
陈皮白茶和小青柑哪款适合女士
陈皮白茶更好些，陈皮白茶更容易泡出茶味，也比小青柑养颜而且能抗氧化。陈皮白茶能理气燥湿、抗氧化、清除口臭。陈皮白茶中的陈皮性温，归脾、肺经，白茶性微寒，能清热去火，两者搭配后药性中和，能促进津液生成。陈皮白茶中含有丰富的维生素C及茶多酚，能消除人体内多余的自由基，起到抗氧化的作用。陈皮白茶茶味甘醇，能使人心境恬静，还能缓解不思饮食、疲劳等症。
减肥茶的做法步骤
减肥茶的做法步骤
减肥茶的做法步骤，现在要减肥的意识已经融入到很多人的生活当中，肥胖会直接影响我们的身材，许多人为了要拥有姣好的身材都会想尽方法的减肥，以下来了解减肥茶的做法步骤。
减肥茶的做法步骤1
乌龙茶
因节食减肥，吃患上少，食物残渣就不敷,偶然积压几天才一次，很容易乾燥。举荐饮用乌龙茶。
质料：乌龙茶
做法：简朴地用开水冲。
效用：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶
浮肿的缘故原由许多，要是是单纯的水份滞留造成的浮肿，举荐饮用薏仁茶。
质料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山查5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
效用：清热、利湿、医治水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，大概引起肠道的`敏感性增添，而孕育发生便秘困扰。举荐饮用荷叶茶。
质料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
效用：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶
肠子蠕动功效缓慢的人，(尤为是肥胖节食者在节食减肥时期)宿便容易积在体内，造成便秘。举荐饮用决明子茶。
质料：决明子茶
做法：热水冲泡。
效用：清肝明目、利水通便。
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀以及胃胀，举荐饮用大麦芽茶。
质料：炒麦芽5钱、山查5分。
做法：加冰糖水冲饮。
效用：开胃健脾、以及中下气、消食除胀。
柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
质料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
效用：笑脂肪、助消化、美白肌肤、润泽肺腑。
普洱茶
胃里积食不化，非但影响肠胃功效，并且会使脂肪、糖份得不到正常的斲丧而致胖。举荐饮用普洱茶。
质料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
效用：资助消化、解除油脂。
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以掩护胃。
质料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
效用：活血散淤、治肝胃气痛。
菊花茶
清火、减肥最利便的饮品。
质料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
效用：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
陈皮茶
要是一不小心吃患上太多油腻，不要紧，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
质料：陈皮4克。
做法：滚水冲泡。
效用：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
山查茶
山查茶对于喜好吃肉的肥胖这更适宜。
质料：山查10克。
做法：用水煎煮。
效用：能解除油脂、资助分泌体内废料，散淤化痰。
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既到达减肥的目标，又享受酸酸甜甜的好味道。
质料：山查10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少量。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
效用：利尿降脂，适於肥胖者以及高血压者。
减肥茶的做法步骤2
水果减肥茶
1、水果减肥茶一
材料：苹果、菠萝、梨、橙子、红茶包1个。
做法：把自己爱吃的水果洗净削皮后切成小块，与红茶包一起，放在咖啡壶或者是煮茶的容器中，加水煮开，然后用小火再煮10分钟即可。
2、水果减肥茶二
材料：苹果1个、橙子1个、柠檬2片、薄荷1枝、蜂蜜2勺。
做法：苹果一只，带着皮切块，橙子一只，去皮切块，烧一小锅水，水开后把苹果和橙子块丢进去煮20分钟，看你更喜欢冰糖还是蜂蜜，如果加冰糖，在煮的时候最后几分钟加入继续煮，如果加蜂蜜，煮好后放到温热再加入，喝的时候切入两片柠檬味道更佳。
3、水果减肥茶三
材料：百香果1个、苹果半个、橙子半个、红茶包1个、蜂蜜适量。
做法：苹果去核切块，橙子去皮切块，准备好百香果和红茶，从三分之一处切开百香果，挖出果瓤，把苹果，橙子和红茶包放进茶壶里，倒进百香果瓤，再倒进开水，泡十分钟左右就可以喝了，喝的时候加蜂蜜调味。
4、水果减肥茶四
材料：苹果、梨、橙子、柠檬、菠萝、冰糖。
做法：将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片、锅中放水，烧开后把所有的水果块放进锅里，大火煮开后转小火煮25分钟，放入冰糖再煮10分钟即可。
5、水果减肥茶五
材料：苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨。
做法：先放一点红茶到壶里把它泡开，把水果切块放进去，小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱，把泡好的红茶丢进去一起煮，搅拌后就可以倒进壶里了。
6、自制橘皮（陈皮)
橘皮（不要冲洗)直接用线串起来，悬挂在通风的地方，几天后，把橘皮晒干到可以轻易被折断的程度就可以了。
晒干的橘皮香味比较淡，口感会有点儿苦，可以将橘皮放入烤箱中层，用140度左右的温度烘烤20分钟。去处彻底冷却后，再放入密封袋中保存。
7、红豆橘皮茶
原料：红豆200克、橘子5克、幼盐少许。
做法：先把红豆及橘子浸泡半小时，然后把红豆放入沸水中煮30分钟，加入橘子焗10分钟后，再加少许幼盐便可。
提示：如果担心红豆很难煮烂，可以用保温瓶装热水泡，这样红豆比较容易泡软，不过泡红豆的水不要倒掉，可以直接用来加橘皮一起煮。
减肥茶的做法步骤3
一、喝中药与乌龙茶瘦身
1、每天冲泡乌龙茶。禁吃高脂类产品，禁喝饮料。
2、每天适当运动。比如，走路、逛街、实不行、站着不要坐下都行，1小时时间。
3、每天晚上不吃饭。实在饿了，就吃点白水煮青菜。
4、如果有条件，每周一天禁食，禁食日可喝点酸奶等。
搭配上茯苓等有减肥功效的中药，可以达到更好的瘦身效果！
二、喝绿茶搭配决明子瘦身
1、绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有瘦身作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
2、决明子中药，性微寒，可降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
3、适合人群：30岁以下的白领发胖者，原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热瘦身。
三、纯中药瘦身茶
1、药材：薏仁、黄耆、茯苓
2、薏仁：性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。
黄耆：味甘，性微温，补中益气，利水退肿，本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
茯苓：味甘、性平。补脾又利尿，可降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
3、适合人群：适合健脾型的人群，有些人是因为气虚，需要健脾，中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。
陈皮具有通气的健脾、止咳化痰等功效，陈皮茶和什么搭配最好？
脾虚痰湿重的人一般都代谢十分慢，吃进去食物也难以消化，消化慢，大便情况差，虚胖的体态，这时候可以买一些黑茶，在煮的过程加入陈皮，可以加强代谢，促进脾胃运化，尤其是痰其中以广东新会地区所产的质佳，称为新会陈皮，指在新会陈皮地理标志产品保护范围内栽培的新会柑其果皮经晒干或者烘干，并在保护区域范围内贮存陈化三年以上的干果皮。
制作也不难，一般人家只需要把柑橘的皮晒干之后再陈化3年以上，就可以制成陈皮。陈皮是典型的药食同源药材，正因为得益于柑橘的广泛的种植和高性价比的特性，在民间拥有诸多拥以把药效泡出来，但是麦冬就难以浸泡出药效来。因此，一定要一起浸泡喝茶，也就只有陈皮的功能，也就是健脾胃，理气。麦冬的药效几乎浸泡不出来，麦冬比较滋腻。
行气通便的功效，长期服用对改善便秘有一定效果。麦冬和陈皮可以长期服用因为陈皮既属药品也是食品，而麦冬既属药品也属保健食品。他们不是单独的药品，所以可以长期服用。一定能够达到它的最大好处，个人感觉还是家加熟普一类的茶为好（特别是放在一起陈化）。因为普洱熟茶在陈化过程中会形成一股比较重的陈味，初喝普洱茶的人可能会望而却步。
而陈但是我喜欢的是陈皮配白茶，尤其是现在这个干燥的秋季，好的新会陈皮和老白茶煮一壶能够非常好地解除秋燥。如果不能煮茶，只是泡也非常好。调而血室乖戾，或瘀血壅滞而百节攻疼，或经闭不通而小腹作痛，或肝脾郁结而寒热无时，或症瘕积聚而胀闷痞塞，或疝气攻冲而止作无常，或脚膝痹痿而痛重难履，或心腹留气而肠鸣幽。
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